Miris Room

Holaaa, Buenos días 🤗

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Muchas personas toman omega 3 pensando que solo es “una grasita saludable”…
pero el EPA y el DHA hacen muchísimo más que eso 👀🧬

Forman parte de tus membranas celulares.
Sí, literalmente ayudan a que tus células:
✨ se comuniquen mejor
✨ respondan mejor
✨ funcionen mejor

Y eso impacta desde tu cerebro 🧠 hasta tu corazón ❤️

En este carrusel te explico de forma sencilla:
🌱 qué diferencia hay entre ALA, EPA y DHA
🧬 por qué importa la fluidez de la membrana celular
🔥 cómo participa el EPA en inflamación
🧠 y por qué el DHA es tan importante para el cerebro y otras estructuras del cuerpo

Porque la salud no empieza cuando aparecen síntomas.
Empieza mucho antes… a nivel celular 🌱
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