ALICE Posture Management
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日式整骨缩小骨盆。日式整骨小颜术。日式整骨缩小耻骨。全身肌肉筋膜放松。脊椎侧弯运动课程等等疗程
10/08/2026
妈妈每天顾孩子、抱孩子、做家务，身体真的很容易累到顶不顺 😮💨
肩颈越来越紧、腰背容易酸，抱久了手还会麻，晚上明明很累，身体却一直放松不到 💆♀️
你是不是也有这些情况：
✨ 抱孩子抱到肩膀越来越硬
✨ 常常弯腰顾小孩，腰背很容易酸
✨ 做完家务，整个人还是一直紧绷
✨ 睡不好、休息不够，身体越来越累
✨ 想放松一下，却一直抽不到时间照顾自己
Alice Posture Management 的筋膜放松护理，全程徒手进行，帮助放松长期紧绷的肌肉，让身体舒服一点，也让妈妈有机会真正休息一下 💗
妈妈每天都在照顾家人，也应该留一点时间照顾自己 🌷
想安排一次属于自己的放松时间，直接PM我们预约吧 💕
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👉 现在PM我们进行预约吧！
Alice Posture Management
🚗no 77-1,jalan mahogani 5/ks7,bandar botanic, 41200
⏰每日 10AM - 7PM
#整骨 #日式整骨 #纯手法无注射 #肩颈酸痛 #腰背疼痛 #驼背 #脊柱侧弯
07/08/2026
🤳每天低头看手机，孩子的驼背还能忽视吗？
😖孩子坐姿越来越差、😖肩膀越来越圆，
每次提醒「坐直一点」，没几分钟又恢复原样。
👨👩👧👦很多家长以为只是习惯不好，
但长期的不良姿势，可能让孩子的体态越来越差，
甚至容易出现肩颈紧绷、背部不适，影响自信。
如果你的孩子也有这些情况：
✅ 坐着、站着总是驼背
✅ 经常低头看手机、平板
✅ 肩膀内扣、圆肩明显
✅ 拍照总是弯腰没精神
✅ 提醒很多次还是改不了
越早关注孩子的体态，
通常越容易建立正确的姿势习惯。
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06/08/2026
🎂 Alice Posture Management 店主生日月优惠来啦！
8月想把这份喜悦一起分享给大家 💗
这个月来做疗程，可以享有生日月限定优惠 ✨
💆♀️ 筋膜疗程
买3送1
买6送2
🌿 其他全部疗程
一律享有 10% OFF
平时肩颈紧、腰背不舒服、身体容易累，或者想认真调理体态，都可以趁这个月安排起来 😌
📅 优惠只限8月份！
名额需提前预约，以免想来的时段满了哦
📩 预约制 · 每次1–2小时
👉 PM了解更多 / 预约评估
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24/07/2026
✨总觉得脸看起来肿肿的，轮廓不够立体？ 🪞
拍照总是没线条？😫
下颌线越来越不明显？
明明没有变胖，脸却越来越圆？🥺
💎 小颜术护理 或许适合你！
✔️ 改善脸部浮肿，轮廓更明显
✔️ 提升紧致感，改善松弛下垂
✔️ 调整左右脸不对称问题
✔️ 长期熬夜、压力大导致气色差 😮💨
✔️ 让你更有自信面对镜头 📸✨
🙌 全程徒手护理
💉 无针｜💊 无药｜🩹 无创
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23/07/2026
明明生完宝宝已经一段时间了，为什么身形还是感觉回不去？🥹
体重慢慢降了、饮食也有控制，
但还是觉得：
❌ 小腹松松凸凸
❌ 腰线不明显
❌ 胯部看起来变宽
❌ 穿回以前的裤子总是卡住
❌ 站久容易腰酸、身体没力
产后身形的变化，不一定只是因为变胖，
也可能和骨盆排列、核心力量及整体体态有关。
透过专业体态评估与产后调整，
了解身体目前的状态，帮助改善体态与整体线条，
让身体慢慢找回稳定感，穿衣也更有自信✨
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20/07/2026
😫 打工族每日熬夜加班，身体开始亮红灯！
每天久坐、赶Deadline、熬夜加班，
肩颈越来越紧、腰背越来越酸，休息一晚还是觉得累？
别让疲劳慢慢累积，影响你的工作效率和生活品质。
🔍 你是否也有这些困扰？
😖 肩颈僵硬酸痛
😖 腰背紧绷不适
😖 全身肌肉疲劳
😖 久坐久站容易酸胀
😖 身体僵硬、活动受限
这些都是身体长期紧绷发出的警讯，是时候让身体真正放松了！
✨ 深层放松肌肉筋膜，找回轻松自在的身体
🤲 全程徒手筋膜放松护理
💆♂️ 放松深层紧绷肌肉与筋膜
🌿 舒缓身体疲劳与压力
🤸 提升身体灵活度与活动表现
💪 恢复轻盈舒适，让身体重新充满活力
因为真正需要放松的不只是肩膀，而是长期累积疲劳的整个身体。
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17/07/2026
🩺 你的体态正在悄悄改变？
😟 肩膀一高一低、驼背、S型体态……可能是脊椎侧弯的信号。
🔍 你是否有以下情况？
✅ 肩膀高低不平
✅ S型体态
✅ 明显驼背
✅ 坐姿、站姿歪斜
✅ 肋骨突出
💡 通过专业体态评估与针对性的运动训练，帮助了解身体状况，并改善体态控制能力。
✨ 打造更好的体态，从现在开始！
🌿 改善身体线条
🧍 提升站姿与坐姿气质
💪 增强核心稳定性
🌟 建立正确的体态习惯
从了解自己的身体开始，迈向更健康、更自信的体态。
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你有认真看过孩子站着的样子吗？👀
很多家长一开始都没有发现🫣
直到有一天拍照的时候，
才突然觉得：
🤔 肩膀怎么一高一低？
🤔 站姿怎么有点歪？
🤔 书包为什么总是背向同一边？
问孩子，
他却说：“没有啊，我很正常啊。”
所以很多家长都会觉得：应该只是习惯问题吧？
但其实，体态的变化很多时候都是慢慢累积出来的。
平时上课、写功课、滑手机，
长期下来都会影响身体的使用习惯。
等到越来越明显的时候，
才发现原来已经拖了一段时间。
在 Alice Posture Management 💙
我们会先进行体态评估，
了解孩子目前的身体状况，
再根据情况安排：
✨ 脊柱侧弯运动课程
✨ 徒手调整
✨ 姿势训练指导
帮助建立更好的身体平衡和姿势习惯。
✔ 1对1评估
✔ 针对性训练课程
✔ 配合日常姿势指导
✔ 预约制服务
很多家长来之前，
只是觉得孩子“站得有点歪”。
来了解后，
才发现早点关注真的比较安心 😊
如果你最近也发现孩子：
👉 肩膀高低不一样
👉 站姿总是歪一边
👉 坐姿经常不平衡
欢迎 PM 我们了解更多 💛
Alice Posture Management
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#整骨 #日式整骨 #纯手法无注射 #肩颈酸痛 #腰背疼痛 #驼背 #脊柱侧弯
每天做工、开车、顾家庭...
是不是常常觉得：
😮💨 肩膀硬硬的
😮💨 腰背紧紧的
😮💨 睡醒了还是觉得累
很多人都以为：
“应该是最近比较忙吧。”
“休息一下就好了。”
结果休息了，
身体还是一样紧绷。
其实我们的身体就像车一样 🚗
天天用、天天操，
却很少认真照顾它。
时间久了，
👉 肩颈越来越紧
👉 腰背越来越不舒服
👉 整个人感觉越来越重
在 Alice Posture Management 💙
我们会先了解你的情况，
再通过全身肌肉筋膜放松✨
帮助身体慢慢放松下来，
让长期累积的紧绷感得到舒缓。
✔ 全身评估
✔ 全程徒手调整
✔ 预约制1对1服务
很多顾客第一次来都会说：
“应该没什么啦，还顶得顺。”
但做完后最常听到的一句话却是：
👉 “原来身体轻松是这种感觉。”
如果最近总觉得：
📍 肩颈紧
📍 腰背酸
📍 身体很重很累
不妨先来了解看看 😊
📩 预约制（无 Walk-in）
👉 PM了解更多 / 预约时间
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29/06/2026
【Alice Posture Management 休息通知】
亲爱的顾客们请注意 💗
店主将于 8/7 - 13/7 休息，期间没有营业哦～
想要预约的顾客，记得提早询问，方便我们提前帮你安排时间 🫶
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