Diabetes Resources Centre, HDOK

Semoga membantu dalam pengawalan penyakit Kencing Manis semasa berpuasa.

Selamat berpuasa!

𝐌𝐲𝐃𝐚𝐑: 𝐒𝐚𝐭𝐮 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐡 𝐌𝐮𝐝𝐚𝐡 𝐔𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐏𝐮𝐚𝐬𝐚 𝐘𝐚𝐧𝐠 𝐋𝐞𝐛𝐢𝐡 𝐒𝐞𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭!🩸✨

Kesihatan anda adalah keutamaan kami. MySejahtera kini dilengkapi dengan fungsi MyDaR untuk membantu pesakit diabetes sepanjang bulan Ramadan 2026.

Pastikan anda tidak ketinggalan! Kemas kini aplikasi MySejahtera anda di stor aplikasi sekarang untuk mula menggunakan ciri ini. 📲

Pusat Sumber Diabetes (Diabetes Resource Centre), Hospital Duchess of Kent Sandakan adalah sebuah pusat rujukan mengenai penyakit diabetes (Kencing Manis) kepada orang ramai.

Pusat Sumber Diabetes ini terletak di aras dua hospital iaitu di aras yang sama dengan Klinik Pakar Perubatan.

Skop Perkhidmatan:
📌PEMERIKSAAN: Glukosa darah (gula), tekanan darah dan Indeks J***m Badan (BMI).

📌PERKHIDMATAN PENDIDIKAN KESIHATAN & KAUNSELING:
Penjagaan diabetes, penjagaan kaki, ubat-ubatan, pemakanan dan cara hidup sihat.

📖📖BAHAN BACAAN: Buku, majalah, jurnal, risalah, multimedia dan audio visual.

📌BED-SIDE teaching.

👫👬👫👭PUBLIC TALK kepada pesakit dan pengunjung di Klinik Pakar Perubatan.

Celebrating my 1st year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

Komplikasi-komplikasi Penyakit Kencing Manis (Diabetes Mellitus).

Sayangi diri, Sayangi keluarga!

Diabetes adalah satu keadaan di mana tahap gula di dalam darah adalah tinggi dari normal.

Ia adalah masalah kronik yang boleh mengakibatkan kerosakan banyak organ penting tubuh bergantung kepada tahap kawalan gula dalam darah.

Tanpa pengurusan yang betul ianya boleh mendatangkan berbagai komplikasi seperti penyakit kardiovaskular, kegagalan buah pinggang, buta dan kerosakan saraf seperti dikongsikan.

Sekiranya anda atau ahli keluarga anda menghidapkan diabetes, pastikan kepatuhan kepada perawatan serta jadual pemeriksaan berkala yang diberikan.

Tahukah anda?
1 daripada 6 dewasa di Malaysia menghidapi kencing manis? 😱

Sekiranya anda ingin mendapatkan maklumat lanjut mengenai penyakit Diabetes Mellitus/Kencing Manis, sila hubungi kami untuk janji temu di Pusat Sumber Diabetes, HDOK Sandakan.

Kami sedia membantu!

19 Oktober 2024
Sri Badas, Prima Square, Sandakan.

Ceramah mengenai Diabetes Mellitus & pemeriksaan percuma kadar gula dalam darah untuk kakitangan Sri Badas Sdn Bhd, Sandakan.
Terima kasih menjemput Pusat Sumber Diabetes, HDOK. Semoga perkongsian ilmu ini dapat memberi sedikit sebanyak info mengenai penyakit Kencing Manis kepada semua kakitangan.

60 nama lain bagi G. U. L. A

Tahukah anda, jika gula adalah ramuan pertama yang disenaraikan pada sesuatu produk, itu bermakna gula merupakan bahan utama yang PALING BANYAK digunakan.

Tetapi pengeluar produk makanan tidak akan menulis “gula” secara terang-terangan.

Sebaliknya, mereka bijak menyembunyikan kandungan gula dengan menggunakan pelbagai nama lain seperti sukrosa, karamel, sirap jagung, maltosa, dan banyak lagi.

Berikut adalah langkah mudah untuk mengurangkan gula tambahan:

✅ Hadkan minuman manis (sehari sekali sahaja).

✅ Baca label dan elak/ kurangkan produk yang menyenaraikan gula di bahagian awal senarai ramuan.

Jom datang beramai-ramai

📢📢Sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera Peringkat Negeri Sabah akan memeriahkan bumi Sandakan pada hujung bulan ini! 🚴‍♂️Jom Warga Sandakan datang beramai-ramai dan temui kami pada : 📅 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗸𝗵: 26 Oktober 2024 (Sabtu) 📍 𝗟𝗼𝗸𝗮𝘀𝗶: Padang Bandaran Sandakan Pelbagai aktiviti menarik akan diadakan seperti 10 Ribu Langkah Apron Walk & Fun Run, Pertandingan Busana Menarik, Sandakan Got Talent dan banyak lagi untuk semua pengunjung. Jumpa anda di sana! #AgendaNasionalMalaysiaSihat #BulanMalaysiaSihatSejahtera #pejabatkesihatankawasansandakan #BMSS #MyCHAMPION #sandakansihat #KKMPrihatin #KKMSihat #MalaysiaMadani

Mari datang beramai-ramai gaisss

Hati-hati bagi penghidap kencing manis.

Buah-buahan 🍊🥭 dan sayur-sayuran 🥦🥬 sering dikenali sebagai makanan yang baik untuk kesihatan dan tubuh badan. Namun, buah dan sayur sebenarnya membantu dalam mencegah penyakit dan dapat meningkatkan daya tahan badan.

Pelbagai buah dan sayur dalam pengambilan makanan harian dapat membantu memenuhi keperluan vitamin dan mineral dalam tubuh badan.

Buah dan sayur boleh diambil dengan pelbagai cara mengikut selera dan kreativiti anda dalam menyediakan makanan. Kebiasaannya, buah-buahan akan diambil terus sebagai snek atau pembuka selera.

Sayur-sayuran p**a boleh dimakan mentah untuk dijadikan ulam-ulaman. Sesetengahnya dimasak dan dicampurkan bersama kump**an makanan yang lain seperti ayam 🍗, daging 🥩, ikan 🐟 dan kekacang 🫘untuk dijadikan sebagai hidangan.

‼️Walau bagaimanapun, bagi anda yang menghidapi diabetes, pengambilan buah-buahan perlu dikawal dan mengikut saranan yang ditetapkan.

Ceramah kesihatan yang disampaikan oleh Pegawai Farmasi En Abd Qhayum kepada pesakit di ruang menunggu Klinik MOPD, HDOK.
Tajuk : Ubat Hipertensi (Darah Tinggi)

Semoga ceramah ini dapat memberi pengetahuan baru kepada pesakit yang mengambil bahagian.

Diabetes tidak mendefinisikan kita, kita yang menentukan!

15.6% atau 1️⃣ daripada 6️⃣ dewasa di Malaysia menghidap diabetis manakala 2️⃣ daripada 5️⃣ dewasa tidak tahu mereka menghidap diabetes.

84% golongan muda (18-29 tahun) tidak tahu mereka menghidap diabetis.

Prevalen diabetis menurun daripada 18.3% (2019) kepada 15.6% (2023).

Diabetis tidak bergejala sehingga berlaku komplikasi. Kesan dan rawat awal untuk mengelakkan komplikasi.

Diabetis tidak mendefinisikan kita, kita yang menentukan‼️

Teruskan amalkan pemakanan yang sihat dan kekal aktif secara fizikal untuk terus cegah diabetis‼️