Skallebank - Hjernerystelse

Tusen takk for at Norsk Osteopatforbund er med på å sette hjernerystelse på agendaen. Forbundet har støttet oss i deltakelse på Hjerneteltet under Arendalsuka og vi ser frem til et webinar med medlemmene senere i høst Narve BjørnesethApexklinikken TerapisenterLars Martin Fischer - Osteopat og fysioterapeut

Tredje deltager til panelet på Arendalsuka er Hans-Christian Myklestul

Hans-Christian Myklestul er leder i Allmennlegeforeningen, fastlege og forsker. Han arbeider til daglig ved Lillestrøm Legesenter og ved Universitetet i Oslo, Institutt for allmennmedisin.

Hans-Christian beskriver seg selv som glad i mennesker og nysgjerrig på historien bak. Han har jobbet som fastlege siden 2006 og har et stort faglig og helsepolitisk engasjement. Gjennom sitt arbeid kombinerer han klinisk erfaring med forskning og et sterkt engasjement for utviklingen av norsk helsetjeneste.

På fritiden er han gift, har tre barn som er voksne – og en firbeint hjemme som fortsatt sørger for litt liv og røre.

Vår andre deltager til panelet på Arendalsuka er Helge Skirbekk. Helge er medisinsk sosiolog og professor ved OsloMet. Han falt ned fra et plommetre på steinheller i 2016 og ble da sykmeldt etter hjernerystelse i to år. I 2019 stiftet han Hjernerystelsesforeningen, og er i dag styreleder.

Skirbekk er spesielt opptatt av medlemmenes helsekompetanse og tillitsrelasjoner til hverandre og helsepersonell. Han har skrevet flere kronikker og vitenskapelige artikler om emnet, samt en bok kalt Tillit i Norge.

Den vanlige hjerneskaden er den alle forventer skal leges fort, men mange opplever at det ikke alltid er så lett. Julies historie er ikke unik og dette er det mange som opplever. Takk for at du deler din historie

Vi mener at med bedre kunnskap hos helsepersonell og pasienter kan vi redusere risikoen for et langvarig forløp

Disse oppdaterte rådene finner du blant annet i vår podcast - helt gratis. Og oppsøker du helsepersonell som kan hjelpe deg ta gode og trygge valg, øker du sjansen for å komme raskere tilbake til livet, enten du skal prestere på idrettsarenaen, jobben eller i familielivet

Masse lykke til til Julie og alle dere andre som er på veien tilbake til helse 💪

Vi skal til Hjerneteltet i samarbeid med og med oss får vi også

Målet vårt er intet mindre enn å øke bevisstheten og kunnskapen rundt hvordan vi kan bedre håndtere hjernerystelser. Da trenger vi deres historier!

Vi tror mange blir møtt med utdatert kunnskap i helsevesenet og med bedre råd kunne redusert risikoen for langvarige plager, blitt raskere bedre og stå tryggere i sin situasjon.

Kunne du tenkt deg å bidra med din historie? Send oss en mail på [email protected]

Vi er ikke interessert i å henge ut noen. Vi ønsker å lage en kort video til bruk på Arendalsuka og her på SoMe, men ønsker du ikke å være på video, vil vi gjerne høre din historie likevel

Vi har har mye forskning som forteller oss at fysisk aktivitet er effektivt for å redusere symptomer etter hjernerystelse og her ser dere en fin oversikt over gode studier som viser nettopp dette

Det vi har mindre evidens på er andre såkalte utfallsmål - livskvalitet- depresjon- engstelse- søvn - hodepine - fatigue - døsighet - svimmelhet

Så det er ennå mye vi IKKE vet - men dette er vi sikre på:

FYSISK AKTIVITET er helt avgjørende for å bli bra etter hjernerystelse

Cordingley DM, Buchwald SCL, Marquez I, Zeiler FA. The Influence of Aerobic Exercise Therapy on Patient-Reported Outcome Measures Following Concussion: A Scoping Review. Biomedicines. 2025 Oct 25;13(11):2615. doi: 10.3390/biomedicines13112615. PMID: 41301710; PMCID: PMC12650174.

Da var det endelig tid for å kunne si at vi har en helt ny episode av Skallebank ute!

Denne gangen har vi snakket med dr. Michael Thorp, spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering som jobber på Unicare Fram i Bærum. Her har de fulgt opp mange pasienter med langvarige plager etter hjernerystelse og har nå også egne grupper for dere med PPCS

Dr. Thorp har mange interessante betraktninger om dysregulering av det autonome nervesystemet som driver av langvarige plage.

Og så det Unicare Fram det første rehabiliteringstilbudet rettet mot pasienter med PPCS vi har kommet over, så dette må bli bedre kjent

Så ønsker vi i samme slengen godt nytt år!!🥳