Locuras de Gym
TRAINER/COACH
El entrenamiento como estilo de vida. Enfocado en la técnica, la calistenia y el desarrollo físico. Resultados reales, día tras día.💪🏾🤸♂️👌🏾
Documentando el proceso de transformación a través del gimnasio y las barras.
Encuentra la fuerza en tu propio proceso, porque el verdadero poder no se mide en lo que levantas, sino en cuántas veces te levantas para seguir entrenando.
Solo quiero sentir dolor para hacerme mas fuerte 💪🏾
No seas uno mas del montón, escapa☝🏾⛏️💀💪🏾
Siempre diferente al resto, jamás pero jamás del monton..
Bandido, frío e incorregible..
Siempre diferente, jamás del monton, por eso casi no encajo con nadie ...
La prensa de 45 grados es una herramienta increíble para el desarrollo de tus piernas, pero un descenso brusco y sin control traslada toda la carga de tus cuádriceps directamente a tus rodillas y zona lumbar.
Y recuerda: mantener una técnica controlada en la fase excéntrica, protege tus articulaciones y maximiza el estímulo muscular.
El domingo también se entrena💪🏾
El mundo al revés jajajaja 🤣
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