Go Mommy Training

Estas son algunas de las preguntas más frecuentes que nos hacen en Go Mommy sobre los ejercicios hipopresivos. 💜

Conoce más sobre sus beneficios, el trabajo del core profundo y el suelo pélvico, y cuándo puedes incorporarlos a tu rutina.

¿Tienes alguna otra duda sobre hipopresivos? Déjala en los comentarios. 👇

Basta de lucir bien! Todas las mamis seguimos diferentes procesos y a todas no cuesta! , no te creas todo lo que ves o luce bien en redes 🌟.

La maternidad requiere de mucha energía y lo que no te debe faltar es actitud positiva, no te caigas si un día no puedes, levántate y sigue porque tienes a alguien mirándote 🤍🙌🏼 👼🏻.

No seas tan exigente contigo físicamente, el cuerpo regresa pero con trabajo 💪🏼, empieza cuando te sientas segura 🙌🏼, pero no te abandones 🫣

Aquí en esta cuenta te estaremos esperando para apoyarte en tu proceso de recuperación y fortalecimiento 🙌🏼, pero primero en bajo impacto 🔻💥

¿Quieres reducir cintura, fortalecer tu core y recuperar tu faja abdominal? 🔥

Entonces únete a mi WORKSHOP PRESENCIAL y aprende a autoevaluar tu abdomen.

Muchas de mujeres ya comprobaron los resultados en abdomen, suelo pélvico, diástasis y digestión.

🗓️ Sábado 5 de septiembre
🕣 3:30 PM
📍Espacios Arcade

⚠️ Cupos limitados.
📲 Comenta WORKSHOP para reservar tu cupo.

¿Buscas hipopresivos en Lima? Descubre lo que este entrenamiento puede hacer por ti. ✨

Vengo ayudando a muchas mujeres, la mayoría mamis que desean salir del sedentarismo, mejorar sus dolores, recuperar su figura y sentirse mejor consigo mismas. 🤷🏻‍♀️

Confía en el proceso, déjate guiar, cumple con las clases y la frecuencia y te aseguro resultados ⭐💫✨

Escribe la palabra “QUIERO” y te envío información de mis clases!

Ojo 👀, pronto empezamos y los cupos son limitados‼️

Se te levanta un cono o bulto al hacer esfuerzo en la línea media del abdomen?
Esto es un signo de Diastasis abdominal, te puedes dar cuenta al contraer el abdomen o querer levantarte, la presión interna empuja el contenido hacia afuera porque la pared no tiene la fuerza para contenerla.

Esto puede traer como consecuencia:
Dolores lumbares, debilidad en ciertas posturas corporales, problemas de gases o mala digestión, además de la barriguita antiestética abultada.

Atención🚨🚨🚨 El sábado 05 de setiembre en horas de la tarde, realizaremos un workshop sobre Diastasis abdominal e Hipopresivos, nos acompañará un doctor especialista en Abdomen, hernias y Diastasis, quien nos aportará valor desde sus conocimientos y nos ayudará a esclarecer dudas de cómo prevenir, tratar y cuidarnos ante estos casos.

¿ Quieres evaluarte desde casa? Comenta la palabra DIASTASIS para enviarte una orientación y si quieres participar en el próximo taller, escribe la palabra WORKSHOP.

Seguimos trabajando por más mujeres informadas para saber cómo cuidarnos 💜🤍💜🤍

¿Quieres trabajar tu abdomen y cintura desde casa? 👀

Aprende a activar tu abdomen profundo y faja abdominal con clases online guiadas, adaptadas a ti y con seguimiento personalizado. ✨

Entrena desde donde estés y empieza a trabajar tu cuerpo de manera consciente.

📲 Escríbeme por WhatsApp y reserva tu cupo en las próximas clases online.

Detrás de cada mujer hay una historia, y detrás de cada dolor una razón, hoy te confiaré lo que atravesé y lo que me ayudó🙌🏼🤍

Entré en una etapa donde ya no podía más con mi cuerpo 😓, no me dejaba hacer lo que tanto me gustaba y tenía miedo de moverme, caí en el sedentarismo. 🙁

Los hipopresivos fueron una herramienta fundamental que me ayudó a recuperar mi confianza, conectar nuevamente conmigo, comenzar por mi zona media fue la mejor decisión para volver a sentirme bien. ✨

Junto con un trabajo interno de la mano para nuevamente liderarme, comencé hablarme mejor 🗣️, tenerme paciencia, aceptar mi etapa, buscar apoyo y respaldar que la mente y el cuerpo van de la mano 🤝🏼

Ten la confianza de contarme cómo te sientes , quizá no pueda resolverlo pero podré orientarte, es parte de mi legado y el granito de arena que quiero aportar a cada mujer que se sienta atrapada como yo me sentí y no sepa por dónde comenzar‼️

¿qué es eso que les gustaría volver a sentir o recuperar de ustedes?

¿Después del embarazo sientes tu abdomen diferente? 😱🤰🏻 🤔

El testimonio de Lucía demuestra que recuperar la función de sostén y diastasis abdominal sí es posible. 🙌🏼💪🏻

Después de 2 meses y medio entrenando hipopresivos y ejercicios de control abdominal, hoy siente más estabilidad y un mejor control de su cuerpo.

¿También tienes diástasis abdominal o quieres tonificar tu core y suelo pélvico?

Escríbe la palabra “DIÁSTASIS” para mayor info. 💜

postparto abdomen