Kopalnia-Zdrowia.pl

Tak wyglądał nasz poranek podczas Barre & Breakfast w Forum Fun&Food! ☀️

Było aktywnie, kobieco i bardzo słonecznie! Po treningu spotkałyśmy się na warsztacie prowadzonym przez naszą kosmetolog Karolinę 🥰

Rozmawiałyśmy między innymi o różnicach między promieniowaniem UVA i UVB, rodzajach filtrów przeciwsłonecznych, prawidłowej ilości nakładanego produktu oraz sytuacjach, w których warto pamiętać o reaplikacji. Pokazałyśmy również, jak dobrać formułę SPF do potrzeb swojej skóry i dlaczego najlepszy krem z filtrem to taki, którego naprawdę chce się używać każdego dnia 🥰

Nie zabrakło też praktyki! Uczestniczki testowały różne konsystencje i wykończenia produktów, a dzięki lusterku UV mogły zobaczyć, jak dokładnie krem z filtrem pokrywa skórę 😱

Dziękujemy Forum Fun&Food za zaproszenie i organizację tego pięknego poranka, a wszystkim uczestniczkom za obecność, pytania i świetną energię! 💚

Mamy nadzieję, że po tym spotkaniu SPF będzie towarzyszył Wam nie tylko podczas wakacji, ale każdego dnia! ☀️

Dziękujemy również partnerom naszego wydarzenia!

Zobaczcie kilka kadrów z wydarzenia! 🎥

Zapisz, żeby nie zgubić ✅
tinyurl.com/gua-sha-do-ciala
Twoja skóra jest mało jędrna, pojawia się cellulit, rozstępy, a nogi po całym dniu są ciężkie i napięte?
Włącz do pielęgnacji masaż jadeitową płytką gua sha 💚
Regularny masaż:
💧 pobudza ukrwienie skóry
🫧 wspiera produkcję kolagenu
🍑 wpiera redukcję cellulitu i rozstępów
🧘‍♀️ rozluźnia napięte mięśnie
👉 ujędrnia i modeluje ciało
Wystarczy kilka minut masażu na olejku lub balsamie, aby zadbać o ciało i przyjemnie je rozluźnić.
Jadeitową płytkę Polemika znajdziesz na kopalnia-zdrowia.pl 💚

Wiedziałaś o tym? 🫢
Samo opłukanie owocu wodą nie zawsze wystarczy!

Sprawdziłam gruszkę z supermarketu pod latarką UV i zobaczyłam smugi oraz ślady, których w zwykłym świetle prawie nie było widać. Najwięcej zebrało się ich w zagłębieniach skórki.
Po opłukaniu wodą część z nich nadal była widoczna. A przecież na powierzchni owocu mogą znajdować się też bakterie czy pozostałości pestycydów, których taka latarka nawet nie pokaże.

Dlatego użyłam płynu do mycia warzyw i owoców Zielko tinyurl.com/plyn-zielko

Pomaga usuwać brud, wosk i pozostałości pestycydów z powierzchni owoców i warzyw.

Znajdziesz go na kopalnia-zdrowia.pl 💚
Daj znać, czy dokładnie myjesz owoce przed jedzeniem.

Kreatyna tylko dla osób ćwiczących na siłowni? To jeden z mitów, który wciąż skutecznie zniechęca wiele kobiet do jej suplementacji.
➡️ tinyurl.com/OneAnwer-kreatyna

W rolce wyjaśniamy, co kreatyna ma wspólnego z ATP, czyli podstawowym nośnikiem energii w komórkach, i dlaczego jej rola nie kończy się na budowaniu mięśni. Kreatyna wspiera szybkie odnawianie ATP, dlatego jest szczególnie istotna podczas krótkiego, intensywnego wysiłku.

Creatine Boost marki One Answer to suplement stworzony z myślą o kobietach, które chcą zadbać o swoją sprawność fizyczną i codzienne funkcjonowanie.

W dziennej porcji znajdziesz:

🍊 5 g monohydratu kreatyny
🍊 astaksantynę AstaZine®
🍊 ekstrakt z bambusa będący źródłem krzemionki
🍊 witaminy B6 i B12
🍊 aktywną formę kwasu foliowego Quatrefolic®

Witaminy B6 i B12 wspierają prawidłowy metabolizm energetyczny oraz funkcjonowanie układu nerwowego, a foliany pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. Ma pomarańczowy smak i wystarczy rozpuścić dwie miarki w 250 ml wody.

Kreatyny nie trzeba zostawiać wyłącznie na dni treningowe. Kluczowa jest regularność, dlatego warto włączyć ją do swojej codziennej rutyny.

Creatine Boost znajdziesz na kopalnia-zdrowia.pl

Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Zapisz, żeby nie zgubić ✅
Ten tonik uratował moją skórę dosłownie w 1 dzień 😳 tinyurl.com/sprawdzam-veoli
Build Me Up od Veoli Botanica ma lekką, mleczną formułę, która szybko przynosi ukojenie suchej i podrażnionej skórze.
W składzie znajdziesz m.in.:
• ceramidy
• ekstrakt z wąkroty azjatyckiej
• betainę
• kwas hialuronowy
U mnie już po jednym dniu suche skórki i podrażnienia praktycznie zniknęły, a skóra stała się wyraźnie gładsza i spokojniejsza 💧
Znalazłam go na kopalnia-zdrowia.pl 💚