omcreate_anna_urbanska

Badania pokazują, że większość ludzi chce żyć inaczej, niż żyje teraz, ale tylko niewielka część naprawdę zmienia kierunek swojego życia.

Jestem przekonana, że brak zmiany nie wynika z braku chęci. Wynika z braku wiedzy, jak to zrobić.

Jesteśmy nauczeni robić postanowienia.
Nie jesteśmy uczeni, jak działa układ nerwowy i dlaczego nie pozwala nam zrealizować marzeń 🚨

A to właśnie on decyduje, czy ruszysz do przodu, czy zostaniesz w tym, co znane.

Zmiana nie zaczyna się od jednej decyzji.
Zaczyna się od treningu układu nerwowego.

Od nauczenia Twojego umysłu i ciała tego, czego chcesz DOŚWIADCZAĆ - zamiast tego, czego próbujesz UNIKNĄĆ. To jest klucz do zmiany 🧠

Jeśli przez lata Twój umysł uczył się przewidywać problemy szybciej niż możliwości, nie zacznie nagle prowadzić Cię w stronę działania tylko dlatego, że masz marzenie.

Potrzebuje nowego doświadczenia, a Ty możesz je mu dać!

Nawet krótki trening potrafi zmienić więcej niż tygodnie samego myślenia o zmianie.

Kiedy uczysz umysł:
- gdzie kierować uwagę,
- jak uspokajać reakcję napięcia
- jak budować obraz przyszłości, który ciało zaczyna uznawać za możliwy - pojawia się moment, w którym przestajesz tylko chcieć zmiany, a zaczynasz jej realnie doświadczać.

Wtedy przyszłość realnie zaczyna zmieniać kierunek.

Jeśli chcesz zacząć trenować życie, którego chcesz, napisz w komentarzu KLIK ✨

A jak Ty zaczynasz swój dzień?
Większość osób zaczyna od myśli, które już coś „muszą”.

Mózg od razu wchodzi w tryb napięcia:
co trzeba zrobić
co jest zaległe
co jeszcze nie działa

Wtedy nawet dobre rzeczy przestają być widoczne.
Dlatego tak ważne są pierwsze chwile po przebudzeniu, wtedy mózg najłatwiej przyjmuje kierunek, który mu pokazujesz.

Kiedy zamykasz oczy i kierujesz uwagę na wdzięczność albo na to, czego pragniesz - Twój mózg zaczyna filtrować rzeczywistość inaczej.

Zaczyna zauważać to, co wspiera.

To nie jest przypadek.
To jest mechanizm.

Dlatego chwilę później wydarzyło się coś pięknego…
Nie ma przypadków!!!!

Kiedy zmieniasz to, na co patrzy Twój umysł- zmienia się to, co zaczynasz widzieć.

Ja zobaczyłam coś, co jest dokładnie związane z moimi marzeniami.

Jeśli Ty też chcesz zacząć widzieć więcej tego, czego pragniesz -napisz w komentarzu „widzę” 🤍

zmianamyślenia