Be INHome
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Be INHome é um projecto para cuidarmos de nós.
É uma forma de aprendermos a cuidarmos de nós. De voltarmos a nós. De voltarmos a Casa.
O PROJECTO
Be INHome é um projecto para cuidarmos de nós.
É uma forma de aprendermos a cuidarmos de nós. Fomos educados a termos pouco tempo para estarmos sozinhos, para nos mimarmos ou para tratarmos bem de nós mesmos. Talvez até a acharmos uma tolice termos esses momentos. Be INHome é feito de momentos nossos. Momentos em que podemos estar verdadeiramente connosco. E é preciso ter CORAGEM para
10/05/2017
Reforço nutricional a meio do dia!!
18/02/2017
Reviver jogos e momentos de criança é uma forma de voltarmos a casa, de voltarmos a nós e de aprendermos o que nos faz ou não sentido no presente.
O jogo do prego e replecto de memórias de tardes de praia em família e amigos!
24/01/2017
Há coisas que não mudam mas que são perfeitas exactamente como são.
Um bom dia cheio de amor e paz!
24/12/2016
Antes da celebração do Natal em família, um espaço para nós próprios, individualmente. Para que nunca nos percamos de quem somos no meio da correria dos dias.
Feliz Natal a todos.
Be INHome
11/12/2016
:)
10/12/2016
Dia Internacional dos Direitos dos Animais.
E a Milka sabe rienvidicar muito bem pelos seus direitos! .."se a dona vai meditar eu também tenho direito de estar em cima dela a meditar".
30/11/2016
11/11/2016
A PAZ esta mesmo já aqui ;) In love
04/11/2016
Derreti... ;)
01/11/2016
Delicioso mesmo!!!
Hoje até eu me surpreendi ;)
20/10/2016
Neste momento um dos meus pratos preferidos :) Delicioso!!
Tão simples e tão bom: batata cozida, brócolos e grão. (Bio obviamente :))
06/10/2016
Quando foi a última vez que tiveste um bom abraço?
“A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos.
Mas os pesquisadores descobriram algo fantástico: quando um abraço dura 20 segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e mente.
A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado “ocitocina”, também conhecido como o hormônio do amor. Esta substância tem muitos benefícios na nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre outras coisas, para relaxar, para se sentir seguro e acalmar nossos medos e ansiedade”. Nicole Bordeleau
Mesmo quando não há ninguém por perto para nos abraçarmos, podemos obter algum conforto abraçando uma almofada, um animal de estimação, um peluche ou até mesmo uma árvore. Facilmente vimos as crianças a abraçarem um peluche ou um boneco. A realidade é que lhes sensação de segurança e fá-los sentir melhor.
As crianças revelam a nossa essência por isso olhar para os comportamentos naturais delas deve fazer-nos relembrar a nossa própria essência e não ter vergonha de a cumprir.
Por isso, abracem muito muito!! Pelo menos durante 20 segundos ;)
OS ABRAÇOS SÃO TERAPÊUTICOS!!
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