Jurnal de dieta
Share
Mese simple, rapide și voluminoase pentru slăbire în deficit caloric. Fără înfometare!
Pranz delicios,cartofi noi stropiți cu parmezan.
Ziua 3
Oute de casa prăjite in apa cu pâine prăjită.- 350calorii.
19/06/2026
Cina de azi: paste în stil asiatic cu pui și legume .
Broccoli, morcov și mult gust într-o farfurie simplă și sățioasă si un total de 550 cal.
19/06/2026
La prânz: tocăniță de legume
Cu mazăre, porumb, morcov și mult gust .
O masă simplă, sățioasă și potrivită pentru deficit caloric- 350 calorii.
19/06/2026
ZIUA 3
Budincă de chia cu stafide și nuci .
Dulce, simplă și potrivită când vreau ceva bun fără să ies din deficit.
Un total de 350 kcal.
Pofta buna!
18/06/2026
Cina mea,cireșele!
Mi-am făcut pofta,chiar daca nu prea este indicat seara.Oricum sunt in deficit caloric .
18/06/2026
Prânz simplu, gustos și sățios .
🥩 Grătar + sos de iaurt
🔥 In total 550 kcal
18/06/2026
Slăbesc românește: Ficăței cu mămăliguță si branza light în deficit caloric! 🇷🇴
Proteine de calitate, carbohidrați complecși care țin de foame și zero complicații.
Simplu, rapid și perfect pentru deficit caloric!
Tu ce ai ales să mănânci la prânz azi?
Lasă-mi în comentarii!
ZIUA 2
Mic dejun simplu, gustos și potrivit pentru deficit caloric .
🌯 Wrap cald
🥗 Salată proaspătă
☕ Cappuccino
În total 510 calorii.
Tu ce ai mâncat azi la micul dejun?
17/06/2026
Cel mai bun truc de seară în deficit caloric: ciorba! 🍲🥄
Dacă ai mereu tendința să ronțăi ceva seara la televizor, secretul este să mănânci o masă caldă, lichidă și plină de nutrienți.
Volum maxim,calorii puține.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Jurnal de dieta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.