dr.evgeniya.bosova

Долго сомневалась.. да и до сих пор как-то страшно😬🙈🙊..
но все-таки решила познакомиться с вами🙌 в формате марафона
неееет, не активном поиске второй половины, ячейку я уже создала с талантилвым врачом- офтальмохирургом👨‍🔬+👩‍⚕)
Кого же я ищу🤷‍♀️? ВАС🙋‍♀️, мои чудесные девушки👩‍⚖, подписчицы🤰 или пациенты🤱👩‍🍼
Да, я молодой, начинающий доктор, поэтому и было страшно начинать блог.. но я замечаю тенденцию, что опыт и возраст не вызывает шквала негативных эмоций, потому что: за молодыми будущее, за нами всегда есть сильная медицинская школа и наставники, а еще мы стремимся к самым актуальным знаниям с доказательной базой.
Итак,
👩🏻‍⚕️я- Босова Евгения
🍀мне 26 лет
🎗я врач- Breast radiologist.. загадка для Российского Минздрава..
Поясняю:
☢врач-рентгенолог,
🔊 врач ультразвуковой диагностики,
🍒специализирующийся на диагностике заболеваний молочной железы (маммография, УЗИ и МРТ молочных желез),
🤱а также занимаюсь консультированием по грудному вскармливанию

(.)(.) - моя страсть и ❤️
И если первую часть своей страсти еще удается восполнять в клинике, то с грудным вскармливанием пока интерес личный, и это тоже из-за проволочек нашей медицины.
Но что мы, слабые личности что ли, руки опускать.. НЕТ! 💪🏻это все ради Вас, чтобы Вы были здоровыми, красивыми и счастливыми, чтобы естественные процессы грудного вскармливания шли «как по маслу», а при возникновении проблем, вы знали к кому вовремя обратиться.

Забегайте за полезной информацией о груди📚📕📖

Буду рада помочь☺️, всегда жду вас в своем Direct🙌

#маммология #молочныежелезы #грудноевскармливание

🥑🍌🍊🥩🍎🍜🍳🧀🥛питание во время грудного вскармливания- кардинально не отличается от вашего обычного рациона. НО задайте СЕБЕ min 3 вопроса❓чтобы понять, как же питаться на ГВ
❓а какой у меня был рацион до или во время беременности❓не употребляла ли я тонны еды, или может быть алкоголь и фастфуд всегда были моими друзьями.
❓есть ли у меня хронические заболевания (ЖКТ или эндокринной системой) или пищевые аллергии❓
❓есть ли у меня пищевые пристрастия или наоборот стоп-продукты❓
А теперь, с учетом ответов, вникаем в принципы ✅

1. ✅Никакой диеты, если на то нет обоснованной причины, со стороны здоровья.
2. ✅Продукты питания не влияют на выработку грудного молока.
3. ✅Обьем питания также не влияет на выработку и состав молока- кушать за двоих не нужно. 4. ✅Все должно быть в меру, потому что большое количество какого-либо продукта может вызвать негативную реакцию у ребенка.
4. ✅Придерживаемся нормального полноценного питания (5-6 разовый режим; белки, жиры, углеводы в каждый прием пищи +макро и микроэлементыи т.д.)
5. ✅Еще один принцип нормального питания- еда должна содержать min количество искусственных добавок, внимательнее к составам.
6. ✅Убираем из рациона🤐: быстрые углеводы, жирное, соленое, копченое, фастфудное, алкоголь.
7. ✅Постепенное введение АЛЛЕРГЕНОВ ( молоко🥛, яйца🍳, рыба 🐟и морепродукты🍱, орехи🥜🌰, соя🌾), если реакции нет- увеличиваем количество, если реакция есть- убираем продукт. Это особенно актуально в ПЕРВЫЕ месяцы ребенка, начинаем с минимума❗️
8. ✅Если вы что-то не едите, вы веган, или сыроед.. но при этом- вы отлично себя чувствуете, прекрасно проходили беременность, понимаете, что в ваш рацион полноценный, не начинайте себя мучать во имя Дитя.
9. ✅Главное - ваше эмоциональное состояние🧘🏻‍♀️, НО 😏🤤если грешим, то чуть-чуть и со вниманием к ребенку🤗

#маммология #молочныежелезы #маммологмосква #консультациипогв #консультантпогв #маммография #узимолочныхжелез #мртмолочныхжелез #грудноевскармливание

Женская грудь — символ женственности и олицетворение материнства.
Это очень важный, уникальный, но порой недооцененный орган. На самом деле, этот орган можно рассматривать во многих аспектах жизни, и с социокультурной стороны и с анатомо-физиологической, со своими спорными сторонами, но прежде всего его основная задача- продукция и выделение молока. Но нельзя забывать, что мы живем в социальном мире, в эпоху цифровизации, когда внешние данные играют ключевое значение в жизни человека, а грудь женщины- атрибут уверенности в себе, сексуальности и привлекательности🔝💃🏻
По определению википедии😅 "Женская грудь — две выпуклости на передней верхней части туловища женщины, внутри которых находятся молочные железы, выделяющие грудное молоко для вскармливания младенцев". Это и правда "выпуклости", т.е. наружный орган, который постоянно у нас на виду, за которым легко следить и оценивать состояние, который довольно безболезненно , комфортно и практически повсеместно можно проверить диагностическими методами.

Это я все к чему, милые девушки, не забывайте о своем здоровье и красоте, а это две тесно взаимосвязанные вещи🤗🥰

#маммология #молочныежелезы #маммологмосква #консультациипогв #консультантпогв #маммография #узимолочныхжелез #мртмолочныхжелез #грудноевскармливание