Ilona Grigoryan

Ваше доверие - моя главная ценность ! #гинеколог #уходзасобои

Менопауза часто приходит с приливами, нарушениями сна, изменением настроения и сухостью.

Но при правильном подходе этот период может пройти мягче: от изменения образа жизни до современных медицинских методов поддержки.

Важно говорить о своих ощущениях и выбирать решения, которые помогают чувствовать себя уверенно и спокойно в каждом дне.

#гинеколог #гормоны #менопауза

Полный подкаст ниже ⬇️
https://youtu.be/L9UZgmcSJkI?is=QPXs-braMI0JZjeV

#здороваякожалица #гормоны #уход #гинеколог

Системные ретиноиды — важно знать !

#уходзасобои #гинеколог #здороваякожалица #гормоны

Объясняем, что акне и постакне - не приговор и как с ним бороться !

#гинеколог #уходзасобои #здороваякожалица #гормоны

Объясняем, почему акне и постакне - не приговор и как с ним бороться!

#гинеколог #уходзасобои #здороваякожалица

Мы тратим горы времени и денег на кремы и маски, но часто не замечаем главное — гормоны управляют состоянием нашей кожи. Это не про “волшебный продукт”, а про понимание сигналов тела и работу с причинами. Забота о коже — это не только внешний уход, а внимание к балансу внутри. Пора искать решения в правильном месте.

#уход #уходзакожейлица #уходзасобои #здороваякожалица

#гинеколог #гормоны