microgreen_piter

Вкусный салат с проростками гречки. Нарежьте помидор (1 штука) и огурец (1 штука) кубиками, переложите в салатник. Добавьте свежую или консервированную кукурузу (3 столовые ложки), маслины (2 столовые ложки) и проростки (70 грамм), а также мелко нарезанную петрушку (20 грамм). Заправьте салат растительным маслом (2 столовые ложки) и соевым соусом (2 столовые ложки). Блюдо сразу же можно кушать.

#проростки #микрозеленьпитер #гречка #рецепт #пп

Амарант богат белками и аминокислотами. Особенно важным среди них является лизин. Лизин положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, желез, и ферментацию. Лизин помогает в выработке антител, и даже оказывает помощь в убиении вирусов. Еще одним из элементов входящих в состав амаранта является – метионин. Метионин защищает организм от тяжелых солей, а триптофан налаживает метаболические процессы.

#микрозеленьпитер #микрогрин #микрозелень

Итак, что касается полезной сочетаемости микрозелени с другими продуктами:

🔹микрозелень шпината и горчицы хорошо сочетать, например, с болгарским перцем или томатами (железо + витамин С);
🔹микрозелень свёклы — с нутом (магний + витамин В6);
🔹микрозелень кресс-салата — с соевыми продуктами (витамин D + кальций);
🔹микрозелень брокколи — с орехами и бобовыми (витамин Е + селен);
🔹микрозелень редиса — с льняным/кунжутным маслом (витамины группы В + магний);
🔹микрозелень рукколы — с орехами и бобовыми (йод + селен);
🔹микрозелень базилика и дайкона — с растительными маслами (витамин С + витамин Е) и т. д.
🔹Все сочетания как примеры. Полезными будут и другие сочетания продуктов, содержащих те же вещества — в таких парах они усиливают друг друга и лучше усваиваются организмом.
А вообще-то, зелень отлично сочетается со всеми продуктами, так что ни в чём себе не отказывайте!

#микрозелень #микрозеленьспб #пп #полезныевитамины #здоровоепитание #польза #зелень #здоровоетело #пользадлятела #правильноепитание

Чиа: кладезь белка, здоровых жиров и клетчатки, один из самых полезных микрогринов.

#микрозелень #микрозеленьспб #пп #полезныевитамины #здоровоепитание #польза #зелень #здоровоетело #пользадлятела #правильноепитание #витамины #спб #натуральныевитамины #безхимиии #вкусно #купить #купитьспб #микрозеленькупить #микрозеленькупитьспб

Польза микрозелени🌱

Молодые побеги растений содержат большое количество биологически активных веществ. Благодаря этому микрозелень хорошо усваивается, стимулирует обмен веществ и обладает антиоксидантными свойствами. При этом, как и настоящая зелень, микрогрин обладает низкой калорийностью, что особенно актуально для худеющих.💚

#микрозелень #микрозеленьспб #пп #полезныевитамины #здоровоепитание #польза #зелень #здоровоетело #пользадлятела #правильноепитание #витамины #спб #натуральныевитамины #безхимиии #вкусно #купить #купитьспб #микрозеленькупить #микрозеленькупитьспб

Микрозелень – не просто модная фишка ресторанов, это действительно отличный способ снабдить свой организм полезными веществами!

#микрозелень #микрозеленьспб #пп #полезныевитамины #здоровоепитание #польза #зелень #здоровоетело #пользадлятела #правильноепитание #витамины #спб #натуральныевитамины #безхимиии #вкусно #купить #купитьспб #микрозеленькупить #микрозеленькупитьспб

Ростки базилика с приятным ароматом и слегка жгучим вкусом отлично сочетаются со всеми овощными, мясными, рыбными блюдами. Станут отличной добавкой к супам, творогу, омлетам и особенно к салатам. Содержат сахара, каротин, витамины С, В2, РР, эфирные масла. Стимулируют пищеварение.

#микрозелень #микрозеленьспб #пп #полезныевитамины #здоровоепитание #польза #зелень #здоровоетело #пользадлятела #правильноепитание #витамины #спб #натуральныевитамины #безхимиии #вкусно #купить #купитьспб #микрозеленькупить #микрозеленькупитьспб

Легко и быстро выращиваются

Чтобы вырастить микрогрин не нужны большие грядки или теплицы. Вам нужен залитый светом подоконник или полка, немного грунта, вода и семена – вот и все необходимое. Кстати, микрогрин отлично смотрится на подоконнике – настоящий сад в миниатюре. Время ожидания урожая – неделя-две после прорастания семян. Наслаждаться зелеными ростками можно круглый год, ведь выращивают их в любое время года. Если в доме нет достаточно светлого места, можно воспользоваться искусственным освещением.

#микрозелень

#зеленаяферма #набордлямикрозелениспб #купитьнабордлямикрогрин

Любой ваш любимый салат можно украсить микрогрин. Красота и польза!

#микрозелень #микрозеленьспб #пп #полезныевитамины #здоровоепитание #польза #зелень #здоровоетело #пользадлятела #правильноепитание

Мицуна - листовая японская горчица. Её пряно-перечные ростки полны вкуса и аромата. Они способствуют регулированию водного обмена в организме, очищают стенки сосудов от бляшек. Молодые листочки мицуны можно есть просто так или смешивать с листочками других культур. Добавят приятной остроты бутербродам, усилят яркость, аромат и питательную ценность салата.

#микрозелень #микрозеленьспб #пп #полезныевитамины #здоровоепитание #польза #зелень #здоровоетело #пользадлятела #правильноепитание #витамины #спб #натуральныевитамины #безхимиии #вкусно #купить #купитьспб #микрозеленькупить #микрозеленькупитьспб