Johanna Hector

Jag kan tänka mig igenom nästan vad som helst. Hitta en förklaring, se en möjlighet, formulera en plan.

Det är en förmåga jag älskar hos mig själv. Och ibland gör den mig väldigt skicklig på att fortsätta, även när riktningen leder bort från mig själv…

”Bara lyssna på kroppen”, säger vi.

Som om vi automatiskt talade flytande kroppsspråk bara för att vi levt i kroppen hela livet.

Men hur lär man sig egentligen ett språk som man under så många år blivit skicklig på att överrösta?

Och vad händer när vi faktiskt hör vad kroppen säger, men livet inte ger oss utrymme att lyssna?

Funderat mer på detta i min senaste substack som skrevs i morse.

Nu ska jag practice what I preach: Jag har bokat in tre dagar att kultivera min dialog med kroppen - Yogic Arts x Global Yoga TT here I come ❤️❤️❤️

Overthinking is underfeeling 🔥 - https://mailchi.mp/johannahector/23sepember26

Vaken klockan tre. Ett kanalbyte, varm honung och det jag vill hålla levande i höst.

Ett år sedan ni rockade hela mitt universum och skickade upp ”Konsten att dö ung så sent som möjligt” till numero UNO på alla listor 📕🚀

Det har varit en vild resa - vild som i totalt RÖD🩸

När jag skrev boken transformerade hon mig på djupet. Jag föärndradws i grunden och kan idag luta mig mot min egen benmärg när det kommer till hälsa och vitalitet. Jag är inte inte längre rädd för mina egna handlingar eller min egen magkänsla. Jag litar fullt ut på min kropp och hennes kapacitet. Och det önskar jag alla.

Året efter skrivandet (16/9 2025-16/9 2026) har jag varit helt ointresserad av att ens öppna boken. Har tänkt att jag borde skapa mer ”content” och promota den mer men det har inte gått.

Först nu förstår jag att jag fick allt av henne när jag skrev henne. Sen var vår relation slut.

Det som däremot har varit och är otroligt givande är att höra era ord om 📕 och hur tankarna, övningarna, elixiren spirar in, skakar om och färger era liv.

Det är där hon lever nu, och för det är jag innerligt och evigt tacksam ❤️

Som TACK för att du hjälper boken leva vidare får du mitt onlineprogram helt gratis. Skriv en recension om boken på Adlibris/Bokus eller likande och skicka en skärmdump till mig så skickar jag programmet ❤️

Rest as Revolution

För ca 10 år sedan hade jag en dröm. Om att undervisa djup återhämtning medans deltagarna låg omfamnade i mjuka omhändertagande sängar. Inget att göra, förutom att ta emot allt det dem redan är och bär på. Tack Carpe Diem Beds för att jag fick förverkliga den drömmen och bjuda in mina vänner här till en sådan upplevelse.

Att se er sakta flyta in i yoganidrans värld och sen återvända med fuktiga ögon ger mig gåshud varje gång.

Tänker mycket på rest as a revolution nu inför valet. Vilka beslut tar vi som utvilade vs utmattade?

Lifes a bitch and then you die…

Nä så är det inte men iblanda det kännas så. och vet du , det är mer än okej.

Ibland tror vi att andlighet handlar om att välkomna allt med ett mjukt leende och öppet hjärta. Men det kunde inte vara längre från sanningen. För sanningen är den att livet gör ont och är bländande vackert på samma gång, och vi är här för att uppleva hela spektrat. Den fulla katastrofen som Zorba säger.

Det jag uppskattar hos mina lärare och vänner är att de ger mig TILLÅTELSE - att vara allt det jag är och rida livets vågor med min nuvarande kapacitet. Istället för att försöka skynda på min process och komma med uppifrån råd i still med ”tänk bara såhär så blir det bra”. De ber mig inte heller hålla tillbaka ”akta eller var rädd om” - de har ofta mer tillit till min egen kapacitet än vad jag själv har. Och det är så jag växer ❤️‍🔥🪽

Det viktigaste i mitt arbete är att se till att jag har marginaler att undervisa från den platsen. När jag gör det grundjobbet blir jag som en kanal - det flödar genom mig och på så sätt får jag tillgång till så mycket mer än om jag fokuserar på att JAG ska leverera eller lära ut något.

Så TACK till er - ni vet precis vem ni är. Och du som läser nu och tänker att det kanske inte är du så är det dig jag tackar för jag älskar din ödmjukhet ♥️