THE YOGA PLACE

日本人のための陰ヨガクラス in バンコク

*開催日：１１月４日（水）・５日（木）・６日（金）　
*開催時間：９：３０am 〜１２：３０pm　
*講師：川畑友季湖、Aom Moobantalay　
*参加費： ４〜６日の3日間：2,400B　１日のみ：1,000B　

上記のクラスとこれまでのクラスに参加された方のためのビクター・チャンによる特別クラス

*開催日：１１月８日（日）・９日（月）
*開催時間：９：３０am 〜１２：３０pm　
*講師：特別講師 Victor Chng
*参加費： 1,500B／１日

*場所：FIT plus station　（BTSパヤータイ駅 ２番出口目の前）http://fitplusstation.com
*持参するもの：ヨガマット、ヨガの出来る動きやすい服装、タオル

2015年最後の開催となるバンコクでの日本人のための陰ヨガクラスです。１１月４〜６日のクラス前半での講義では、女性のため陰ヨガと題して、生理・妊娠・出産など女性の体とエネルギーのサイクルについて学びます。前回までの復習と合わせて、陰陽五行説、十二経脈も取り入れて講義を行う予定です。東洋医学の基礎を理解することで、日常での不調にすぐに病院や薬に頼ることなく、『養生する』ということ、健康的な心身の根元について、理解を深めていける内容になると思います。

また、クラスの後半では、ヨガや日常生活での基本となる正しい姿勢と体の使い方を学び、陰ヨガの理解と実践を深め、はじめての方にもわかりやすく、経験者の方には更なるスキル向上のために、陰ヨガの深いリラックスを呼吸とポーズと共に体験してみましょう。

＊このクラスを受けられた皆さんには、最後２日間の陰ヨガマスター、ビクター・チャンによる特別クラスにご参加いただけます。こちらは日本人以外の方も参加予定のため、上記クラス同様、予約が必要となります。クラスは日本語通訳付きで行います。

ご予約は　１）お名前　２）お名前をローマ字で　　３）参加日　　４）連絡先電話番号
以上を明記の上、http://cantikbalialit.com/contact-us/　までお申し込みください。

その他ご不明な点はご遠慮なくおたずね下さい。

Day 3. It was the last day. Thank you all.

Day 2.

Day1.

日本人のための陰ヨガクラスをバンコクにて4月24日(金)-26日(日)の3日間開催します。

数年前よりヨガ初心者向けに不定期で始まったクラスですが、回を重ねる度に充実した内容になっています。

世界ではトップビジネスマンにトップアスリート、芸術家など多くの著名人がヨガを生活に取り入れているように、ヨガには単なる身体のエクササイズを超えた精神の世界があります。それがどういうものなのか、ヨガの古典をやさしく紐解いた講義と一緒にクラスを行います。

ヨガ経験者の方はもちろん、初めてでも取り組む意欲のある方は是非ご参加下さい。

皆さんにお会い出来ます事を楽しみにしています。

3 days Yin yoga class in Bangkok 24-26 April 2015

日本人のための Yin yoga クラス in バンコク 4月開催決定です。

毎回大好評の「日本人のための陰ヨガクラス」、今回も日本人を対象に、日本人の心身の特徴に合わせてクラスを行います。

クラス前半はヨガ哲学や関連する東洋医学の講義を、後半は実際にマットの上で身体を動かしていきます。

ヨガやスポーツでの身体を動かす基本となる正しい姿勢と正しい体の使い方、東洋医学の知識も取り入れながら身体の構造を知り、陰ヨガの理解と実践を深めます。

はじめての方にもわかりやすく、経験者の方には更なるスキル向上のために、陰ヨガの深いリラックスを呼吸とポーズと共に体験してみましょう。

日付： 2015年4月24日（金） 25日（土） 26日（日）　
場所： Asia Building 12階　Joint Cafe& Workspace （BTSラチャテウィー駅３番出口より直ぐ）
時間： ３日間とも　9：30am - 12：30pm
クラス費： １日のみ 800B、２日間 1,500B、３日間 2,000B
持参するもの： 動きやすい服装、タオル、ヨガマット
講師： 川畑友季湖、Aom Moobantalay
予約 & お問い合わせ先： http://cantikbalialit.com/contact-us/

＊ご予約は　１）お名前　２）お名前をローマ字で　３）ご連絡先お電話番号　４）参加希望日　を添えて上記アドレスまでお送り下さいませ。場所やクラス内容等についてはお気軽にお問い合わせ下さい。

３日間の講義内容は以下の通りです。（予定）
　24日（金）：ヨガとは何であるか、アーサナ（座法）とプラーナヤーマ（調気法）の練習の必要性を、ヨーガスートラよりヨガの８支則を元に考えてみます。
　25日（土）：ヨガ哲学における人の身体を織り成す５つのコーシャとチャクラ、エネルギーについて。
　26日（日）：東洋医学の十二経脈で観た人の身体のエネルギーについて、その養生法。

バンコクの皆さんのご参加をお待ちしています。

All three days, we will carry out lectures of yoga philosophy and Chinese medicine in the first half of the class, and let's practice deeper yin yoga. Looking forward to seeing you all.

２０１５年４月、日本人のための陰ヨガクラスをバンコクにて開催します。

3 days Yin yoga class in Bangkok 24-26 April 2015

日本人のための Yin yoga クラス in バンコク 4月開催決定です。

毎回大好評の「日本人のための陰ヨガクラス」、今回も日本人を対象に、日本人の心身の特徴に合わせてクラスを行います。

クラス前半はヨガ哲学や関連する東洋医学の講義を、後半は実際にマットの上で身体を動かしていきます。

ヨガやスポーツでの身体を動かす基本となる正しい姿勢と正しい体の使い方、東洋医学の知識も取り入れながら身体の構造を知り、陰ヨガの理解と実践を深めます。

はじめての方にもわかりやすく、経験者の方には更なるスキル向上のために、陰ヨガの深いリラックスを呼吸とポーズと共に体験してみましょう。

日付： 2015年4月24日（金） 25日（土） 26日（日）　
場所： Asia Building 12階　Joint Cafe& Workspace （BTSラチャテウィー駅３番出口より直ぐ）
時間： ３日間とも　9：30am - 12：30pm
クラス費： １日のみ 800B、２日間 1,500B、３日間 2,000B
持参するもの： 動きやすい服装、タオル、ヨガマット
講師： 川畑友季湖、Aom Moobantalay
予約 & お問い合わせ先： http://cantikbalialit.com/contact-us/

＊ご予約は　１）お名前　２）お名前をローマ字で　３）ご連絡先お電話番号　４）参加希望日　を添えて上記アドレスまでお送り下さいませ。場所やクラス内容等についてはお気軽にお問い合わせ下さい。

３日間の講義内容は以下の通りです。（予定）
　24日（金）：ヨガとは何であるか、アーサナ（座法）とプラーナヤーマ（調気法）の練習の必要性を、ヨーガスートラよりヨガの８支則を元に考えてみます。
　25日（土）：ヨガ哲学における人の身体を織り成す５つのコーシャとチャクラ、エネルギーについて。
　26日（日）：東洋医学の十二経脈で観た人の身体のエネルギーについて、その養生法。

バンコクの皆さんのご参加をお待ちしています。

All three days, we will carry out lectures of yoga philosophy and Chinese medicine in the first half of the class, and let's practice deeper yin yoga. Looking forward to seeing you all.

下の投稿でご案内した1月のバンコクのクラスですが、1点だけ、日曜日の会場が変更になりました。
会場は土曜日と同じラチャテウィーのJoint cafe (12L)になります。
23(金) → Fit 4階
24(土) → Joint Cafe 12Lルーム(Asia Building 12階)
25(日) → Joint Cafe 12Lルーム(Asia Building 12階)
時間は10:00-12:00で変更ありません。
宜しくお願いします。

〜2015年1月開催・日本人のための Yin Yoga クラス〜

バンコクでの「はじめてのヨガ」シリーズが更なる進化を遂げ、今回のクラスでは主に日本人を対象に、日本人の心身の特徴に合わせてクラスを行います。東洋医学の知識も取り入れながら季節や体質に合わせた養生を学び、陰ヨガの理解と実践を深め、はじめての方にもわかりやすく、経験者の方には更なるスキル向上と心身の調整のために、深いリラックスを呼吸とポーズと共に体験してみましょう。

・２０１５年１月２３日（金）　Fit（最寄り駅：プルンチット）
・２０１５年１月２４日（土） Joint Cafe& Workspace （最寄り駅：ラチャテウィー）
・２０１５年１月２５日（日）　Fit（最寄り駅：プルンチット）

時間：　３日間とも　１０：００am ～１２：００pm
クラス費：　１日のみ 600B、２日間 1,000B、３日間1,300B
講師：　川畑友季湖、Aom Moobantalay
予約先：　http://cantikbalialit.com/contact-us/

＊ご予約は上記より　１）お名前　２）お名前をローマ字で　３）ご連絡先お電話番号　４）参加希望日　を添えて上記アドレスまでお送り下さいませ。
詳しい場所やクラス内容についてはお気軽にお問い合わせ下さい。
どうぞ宜しくお願いします。

6月のバンコクでの陰ヨガクラスも決定しました。詳細は以下の通りです。

バンコクでのヨガクラスのお知らせです。
**はじめてのヨガ・日本人のための陰ヨガクラス**
日付：　２０１４年６月２３日（月）・２４日（火）　
時間：　９：３０am 〜１２：００pm
場所：　Fit（最寄り駅：プルンチット)
クラス費：　１日のみ 600B、２日間共 1,000B
講師：　川畑友季湖、Aom Moobantalay
予約先：　cantikbalialit★me.com (★を@マークに代えて下さい)

＊ご予約はメールにて　１）お名前　２）お名前をローマ字で　３）ご連絡先お電話番号　４）参加希望日　を添えて上記アドレスまでお送り下さいませ。

お知らせ第２弾：
リゾートで集中してヨガの練習を行ないたい方のために、金曜の午後から日曜の昼まで２泊３日、期間中合計４回のヨガレッスン、全食事付き、リゾート滞在のヨガリトリートを開催します。

日付：　２０１４年６月２０（金）〜２２（日）
場所：　ムーバンタリーリゾート　サメット島
詳細アドレス：　http://cantikbalialit.com/陰ヨガリトリート開催のお知らせ/

ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。

陰ヨガとは：
インドを起源とするインダス川の渓谷で始まったヨガと、中国の道教（タオ）の哲学が組み合わされた陰ヨガは、ハタヨガで最も古いもののうちのひとつと言われています。陰ヨガはその他のダイナミックなヨガやエクササイズと一線を画し、自分の体重を使い、時間をかけてゆっくりとポーズを行う事で、筋膜や関節といった体の深部のストレッチを行う事が出来ます。これは日々、さまざまな要因で溜めているストレスにより硬くなった体、または筋肉を使って激しく行う運動（フィットネス、ダンス、ランニングなど）が主流となりやすい現代に欠かせない、リラクゼーションのためのディープストレッチです。今回のクラスでは主に日本人を対象に、日本人の心身の特徴に合わせてクラスを行います。東洋医学の知識も取り入れながら陰ヨガの理解と実践を深め、はじめての方にもわかりやすく、経験者の方には更なるスキル向上のために、深いリラックスを呼吸とポーズと共に体験してみましょう。

上海、W Yogaスタジオにて4/12（土）〜４/15（火）の期間、日本人のための陰ヨガワークショップが開催されます。
上海の皆さんにお会い出来る事を楽しみにしています。
http://www.wyoga.net.cn

Yin yoga workshop for Japanese @ W Yoga in Shanghai China is held on 12-15 April. Looking forward to seeing Japanese yogis in Shanghai!
http://www.wyoga.net.cn

Sign up for your ultimate relaxation, yin yoga retreat for all yin fans.
20-22 June 2014 @ Moobantalay Resort, Koh Samet, Thailand by Aom & Sachiko