Open Your Mind.

บางครั้ง สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
เราก็ต้องการที่ ที่รู้สึกปลอดภัยสักที่บนโลก
PAKARN MODEL เป็นอีก 1 โปรแกรม
ที่อาจตะช่วยให้คุณก้าวข้ามผ่านการสูญเสียไปได้ด้วยดี

สนใจติดต่อโดยตรงได้เลยนะคะ

ขอบคุณทุกท่านที่ให้ความสนใจนะคะ

สติ .............

มักจะมาในวันที่เราได้สูญเสียอะไรบางสิ่งไป
มักจะมาพร้อมด้วยความรู้สึกผิด
มักจะมาในวันที่มีคนรอบข้างคอยให้การช่วยเหลือ
มักจะมาในวันที่รู้สึกสูญเสียทุกอย่างไปพร้อมๆ กัน
และมาเอาความมั่นใจที่เคยมีเพื่อเติมพลังใจของเราไป

ความสูญเสียที่เกิดขึ้น ทำให้เกิดสติ

การตระหนักรู้

การเข้าอกเข้าใจโลกในเลนส์ ในมุมมองใหม่ๆ

การได้เห็นตัวเองในรูปแบบที่ เราสามารถออกแบบชีวิตได้

บางครั้ง การสูญเสียก็ทำให้ .................

เราเรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยตัวเอง
เราเรียนรู้ที่จะเปิดใจยอมรับคนในมุมมองใหม่ๆ ไม่ว่าจะมองมุมบวก หรือลบ
เราเรียนรู้ที่จะถามตัวเอง ว่า ต้องการอะไร
เราเรียนรู้ที่จะเอาตัวรอดในโลกใบนี้เพิ่มมากขึ้น

จากต้องเรียกร้อง เสียดายช่วงเวลาที่ขาดหายไป
มาทำความรู้จักกับโลกใบใหม่ๆ

ด้วยทักษะ "การอยู่รอดด้วยสติของตัวเอง"

จอมขวัญ เลื่องลือ
นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษา

ฝากติดตาม ทักษะการฟังในรายการ Have A Nice Day ด้วยนะคะ ออกอากาศวันอาทิตย์ที่ 2 เมษายน 2566
เวลา 13.00 น. ทางช่อง 51 และ วันอาทิตย์ที่ 16 เมษายน 2566 เวลา 15.00 น. ทางช่อง 75 นะคะ

การรอคอยที่ไม่สามารถควบคุมสถานการณ์อะไรได้
อย่างหนึ่งที่ทำได้ คือ
การรอคอยอย่างไรจุดหมาย
ถึงจะรู้สึกทรมานเพียงใด
บางครั้ง การรอก็ทำให้รู้สึกมีความสุข
การมาซึ่งความหวัง แห่งการกลับมาของเขาคนนั้น
ในจิตนาการ
ใครก็ไม่มีสิทธิ์มาทำให้ภาพของเขาเลือนหายไป
เราเท่านั้น ที่สามารถอยู่กลับจิตนาการ ว่า
สักวันเขาอาจกลับมา
แม้การกลับมานั้น
เราทั้งคู่ จะอยู่ในสถานะไหนก็ตาม

#การรอคอยที่เบาบาง
#จอมขวัญนักจิตสายชิว

#จอมขวัญเลื่องลือ
#นักจิตวิทยาการให้คำปรึกษา
#นักจิตวิทยาบำบัด

ในบางครั้ง ความเจ็บปวดก็หล่อเลี้ยงเราให้รู้สึกว่า
"เรายังมีความเป็นมนุษย์อยู่"
แค่รับรู้ว่ารู้สึกก็เพียงพอแล้วในบางครั้ง

"ฉันก็ คือ มนุษย์ที่มีความรู้สึก"

ครั้งแรกที่จัด workshop ที่สาทร
ขอบคุณทุกท่านที่มาเข้าร่วมนะคะ
สิ่งที่ได้ในวันนี้
การฟังเสียงตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นในการเชื่อมไปยังผู้อื่น
ทุกคนมีความคล้ายคลึงกันทั้งอารมณ์ ความรู้สึก ความคิด แตกต่างตรงการแสดงออกทางด้านพฤติกรรม
สิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน คือ
"ความเป็นมนุษย์ที่เท่าเทียมกัน มีความรู้สึกเฉกเช่นเดียวกัน"

หากมีโอกาสพบกันใหม่นะคะ

🥰🥰🥰🥰

**😊ที่นั่งเต็มในรอบนี้แล้วนะคะ😊**

จอมขวัญ ขอเชิญชวน พบกับ

Workshop ความหลงไหลในการฟัง

การฟังเสียงของตัวเองแตกต่าง
จากการฟังเสียงภายในใจของตัวเองเป็นอย่างไร
การเชื่อมตัวเองไปสู่ผู้อื่นได้ด้วยมุมมองใหม่ๆ

ฟังจนเบื่อ ฟังจนไม่อยากฟัง
เห็นว่าเขาจะเริ่มพูดก็รู้สึกหงุดหงิดใจ

เรามาสร้างการฟังให้มีบรรยากาศ
ที่น่าหลงไหลไปด้วยกันนะคะ
เหมาะสำหรับผู้ที่อยากพัฒนา
ทางด้านการสื่อสารด้วยหัวใจ
ท่านไหนสนใจติดต่อสอบถามได้นะคะ

ขอบคุณค่ะ

เธอ 2 คนรักกันจริงๆ
ด้วยเงื่อนไข ลมๆ แล้งๆ รึป่าว?

หรือ

ทะเบียนสมรสตามกฎหมาย
เป็นเพียงพันธะสัญญา ผูดมัด
ไม่ให้เธอทั้ง 2 เป็นอิสระจากกัน?
..

บางครั้ง....

อะไรที่ใช่ มันก็ไม่ใช่
การต้องอดทน การต้องฝืน
กับคนที่ไม่ให้เกียรติ
มันก็ไม่ต่างกับความดันทุรัง

เธอกำลังตามหาคู่รัก หรือคู่ชีวิต

ถ้าแค่เสน่หา เธอเป็นเพียงคู่รัก

แต่ถ้าเธอคือ คนที่ใช่ เธอจึงเป็นคู่ชีวิต

เพราะ "ชีวิตคู่" จะทำให้เธอ...

รู้สึกมีคุณค่าในตนเอง

และรู้สึกถึงการได้เป็นที่รัก

#ความรักเดินทางมาถึงจุดไหนกันแล้ว
#จอมขวัญนักจิตสายชิว😊

14-02-2023 (ลงก่อน 1 วัน นะคะ พรุ่งนี้กลัวลืม 😁 )

สวัสดี วันแห่งความรัก

คบจริงจังแต่ไม่เปิดตัว
แล้วพบกัน วันอังคาร ที่31 มกราคมนี้ เวลา 18.00 น. เป็นต้นไป (three hearts)

การคบกันในยุคนี้จำเป็นต้องให้คนอื่นรู้จริงๆหรอ การคบกันจำเป็นต้องประกาศให้ทุกคนรู้รึเปล่า หรือจริงๆแล้วคือการคบกันแบบไหนกันแน่ บางคนมองว่าเป็นการเผื่อคบซ้อน บางคนก็มองว่ามันคือเรื่องความเป็นส่วนตัว คบกันแค่สองคน คนอื่นจะไปรู้อะไรเท่าคนที่คบกัน

วันที่31 มกราคมนี้ เวลา 18.00 น. เป็นต้นไป ขอเชิญเพื่อน ๆ ทุกคนร่วมชม Live รายการ ตอน “คบจริงจัง แต่ไม่เปิดตัว” แปลว่าเห็นแก่ตัวรึเปล่า?

ร่วมกับแขกรับเชิญสุดพิเศษทั้ง 2 ท่าน คุณสุทธิเกียรติ จันทรชัยโรจน์ (โมชิ) CEO บริษัทStart-up SHIPPOP ซึ่งได้ออกรายการ take me out thailand เมื่อวันที่ 14มกราคม ที่ผ่านมาและ ดร.จอมขวัญ เลื่องลือ นักจิตวิทยาการปรึกษาจากอูก้า มาร่วมสนทนาว่าด้วยเรื่อง “คบจริงจัง แต่ไม่เปิดตัว” แปลว่าเห็นแก่ตัวรึเปล่า? กับประเด็นดราม่า คบแต่ไม่เปิดตัว ไม่มีสถานะ มันคือยังไงกันแน่

Live นี้ จะมาพูดคุยกันในเรื่อง….
1.มาตราฐานความสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้นทุกวันท่ามกลางความยุ่ง งานก็ต้องทำ แฟนก็ต้องมี แล้วยังต้องเป็นแบบที่สังคมคาดหวังอีก เป็นไปได้มั้ยที่เราจะรักกันในแบบของตัวเอง ที่ไม่ได้แปลว่าเรากำลังเห็นแก่ตัวอยู่
2.การคบกันแต่ไม่เปิดตัว ไม่มีสถานะ แปลว่าเราเห็นแก่ตัวรึเปล่า หรือจริงๆแล้วยังไงกันแน่
3.‘ทำไมแฟนต้องอยากให้โพสรูป’ อีกหนึ่งประเด็นที่ทำให้หลายความสัมพันธ์เกิดการเข้าใจผิดกัน จริงๆแล้วการที่เรามีมาตราฐานอยากให้แฟนลงรูป ซื้อของให้ จำวันครบรอบได้ ฯลฯ มันมาจากความรู้สึกอะไร ทำไมพูดว่ารักมันถึงไม่พอ
อย่าลืมติดตาม Facebook และ Youtube ของอูก้า เพื่อที่จะไม่พลาดสาระความรู้ที่มาพร้อมรายการดี ๆ อีกมากมาย แล้วเจอกันน้า!

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อจะได้หาแนวทางในการรักษาเยียวยา - แอดเลย Line Official :
https://lin.ee/6bnyEvy
สนใจปรึกษานักจิตวิทยา ดาวน์โหลดได้เลยที่ :https://ooca.page.link/ZHMD

#เรื่องของใจให้เรารับฟัง #นักจิตวิทยา #จิตแพทย์ #สุขภาพใจ #จิตแพทย์ออนไลน์ #นักจิตวิทยาออนไลน์

คำถามที่ไม่เคยได้รับคำตอบ

#รักสามเศร้า

#จอมขวัญเลื่องลือ
#จอมขวัญนักจิตสาบชิว
#รักที่มีแต่คำถาม
#เมื่อเราต้องอยู่ด้วยกันสามคน
#ครอบครัว