Journey to Balance
แชร์
Just an average human trying to live a balance life
22/10/2020
One day
One full day
Love every single bits :) @ Bangkok, Thailand
13/10/2020
Small movement matters... 🙏🏻🤍
บันทึกการฝึกจากคอร์ส intensive practice and mentorship teaching program
นี่คือวันที่สามของการฝึกในสตูดิโอ และเป็นวันที่พบว่าหลังเบาที่สุดในรอบหลายเดือน อาการบาดเจ็บที่สะสมมาเป็นเดือน เป็นปีเปลี่ยนไปในทางที่ดีอย่างรู้สึกได้
ครูสอนให้เราขยับอย่างมีสติ ขยับอย่างใส่ใจในร่างกาย ดูว่าขยับจุดไหน ร่างกายรู้สึกอย่างไร การขยับบางอย่าง มองภายนอกอาจไม่เห็น แต่เรารู้ว่าเกิดอะไรขึ้น ทำไม่มากไป ไม่น้อยไป ไม่เร็วไป ไม่ช้าไป อาจไม่ได้ทำอะไรใหญ่โต แต่ได้พบว่าการขยับเพียงเล็กน้อยสร้างความแตกต่างมหาศาล
ขอบคุณครูณัฏฐ์สำหรับองค์ความรู้ที่คัดสรร รวบรวม และนำมาถ่ายทอดให้อย่างเมตตาค่ะ
08/09/2020
Teaching the feet and toes 🤓👣
allowing them to become a healthy and well-balanced foundation for the body 🌱
07/09/2020
Start the day right and end it the same way.
01/09/2020
A healthy outside starts from the inside! - Robert Urich
ออกกำลังกายให้แข็งแรงดูดีกับ แล้ว✨ต้องเติมพลังงานดีๆด้วยอาหารออแกนิคจาก ด้วยนะคะ 😉🌱 @ Virgin Active Thailand
30/07/2020
สถานีสนามไชย - Sanam Chai MRT Station : BS12
25/07/2020
What we choose to spend our energy on :)
02/07/2020
Bangkok, Thailand
27/06/2020
Baby
#น้อน
Stillness in the body
Patience in the heart
Trust the time
07/06/2020
P A R A ll E l
คลิกที่นี่เพื่อรับประกาศแบบสปอนเซอร์ของคุณ
หมวดหมู่
เว็บไซต์
ที่อยู่
แจ้งเตือน
เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Journey to Balance โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ