Koong Ka Family Club

ป่วยที…แม่นี่แบบไม่ได้นอนเลยจริงๆ😩

อาการขี้ลืมหลังมีลูก (ที่หลายคนเรียกว่า mom brain หรือ baby brain) เป็นเรื่องปกติมาก และเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น:

🧠 1. การนอนหลับไม่เพียงพอ
การตื่นดูแลลูกกลางคืนทำให้สมองพักผ่อนไม่พอ ส่งผลต่อความจำและสมาธิ

🧬 2. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเปลี่ยนแปลงมากหลังคลอด มีผลต่อการทำงานของสมอง

😵 3. ภาระความคิดและความเครียด
ต้องจำเรื่องลูก เรื่องบ้าน เรื่องงานพร้อมกัน สมองเลยล้าและหลงลืมง่าย

❤️ 4. สมองปรับตัวเพื่อโฟกัสที่ลูก
มีงานวิจัยพบว่าสมองแม่เปลี่ยนโครงสร้างบางส่วนเพื่อเพิ่มความไวต่อความต้องการของลูก แต่อาจทำให้ความจำเรื่องอื่นลดลงชั่วคราวค่ะ

นี่คือสาเหตุหลังจากที่คลอดลูกแล้วทำไมคุณแม่หลายหลายท่านถึงเป็นโรคขี้หลงขี้ลืม

ปัจจัยหลักๆคือสมองจะโฟกัสที่ลูกมากที่สุดค่ะ

เหนื่อยย❗️มากด้วย

คนเป็นแม่เท่านั้นที่จะเข้าใจความรู้สึกนี้😊

ไหนอยู่บ้านเลี้ยงลูกแล้วสบาย…
งานบ้าน 108 ….ไม่เคยมีเวลาได้พัก😩

ขอแค่นี้จริงๆ🙏🏻

ไม่ฟังก็เรียกให้ฟังจนจบ😅

ลูกคิดว่าแม่เป็น “เศรษฐีดูไบ” 😅

ที่แม่ระบายอารมณ์ออกมา...
ไม่ใช่เพราะไม่รัก แต่เพราะ "ไม่ไหว" แล้วจริงๆ
บางวันตื่นเช้ามาพร้อมกองงานบ้าน
ความคาดหวัง และความรับผิดชอบที่ต้องแบกไว้เงียบ ๆ ทั้งวันสะสมความเหนื่อยล้า
ความเครียด และคำว่า “ต้องอดทน”
ไว้จนแทบไม่มีที่ว่างให้หายใจ
ตลอดทั้งวัน...
ไม่มีใครสังเกตเห็นแววตาที่ล้าเต็มที
ไม่มีใครหันมาถามสักคำว่า "เหนื่อยไหม? พักก่อนนะ"
ต้องกลืนความรู้สึกแย่ ๆ ลงคอซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อทำหน้าที่ "แม่ที่ดี" ให้สมบูรณ์แบบที่สุด

จนกระทั่งถึงจุดที่แก้วมันรองรับน้ำต่อไปไม่ไหว...

คำพูดแรง ๆ เสียงที่ดังขึ้น หรืออารมณ์หงุดหงิดที่เผลอแสดงออกไปในบางครั้ง มันไม่ใช่เพราะแม่ใจร้าย ไม่ใช่นิสัยไม่ดี และไม่ได้แปลว่ารักลูกน้อยลงเลย
แต่มันคือสัญญาณเตือนจากร่างกายและหัวใจที่บอบช้ำว่า "ตอนนี้แม่ร่างพังแล้วนะ... ขอกอดซักที หรือขอเวลาพักหายใจสักหน่อยก็ยังดี"

มีเงินผ่านมือให้ใช้จ่าย…ก็โชคดีแล้ว 😩