Phumjai
แชร์
พื้นที่สำหรับคนที่อยากใช้ชีวิตช้าลง
หายใจ | อยู่กับตัวเอง | อยู่กับปัจจุบัน
🌿 แวะมาชาร์จใจกันได้ทุกวัน
16/07/2026
ทุกคนมีบางข้อในนี้เป็นครั้งคราวได้
สิ่งที่ต่างคือความถี่ ความรุนแรง
และผลกระทบต่อชีวิตจริง
ถ้าตรงเกือบทุกข้อและเป็นมานาน
แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพื่อประเมินจริง
ไม่ใช่ฟันธงเองจากโพสต์นี้
เซฟไว้ คอมเมนต์บอกหน่อยว่าเข้ากี่ข้อ 👇
ทำไมนอนพักทั้งวัน ตื่นมากลับเหนื่อยกว่าตอนก่อนนอนอีก
เริ่มต้นใหม่ ในวันที่ต้องช้าลง (วันที่ 5/30)
"เคยเช็คมือถือทั้งที่รู้ว่าไม่มีอะไรใหม่ไหม"
เริ่มต้นใหม่ ในวันที่ต้องช้าลง (วันที่ 4/30)
08/07/2026
เช็คดู 5 ข้อในนี้ แล้วนับดูว่าคุณมีกี่ข้อ
ไม่ใช่เพราะคุณใจร้อนหรือขี้เกียจ
แต่เพราะสมองถูกฝึกให้เสพติดการเปลี่ยนเร็วๆ
จนสมาธิสั้นลงโดยที่เราไม่รู้ตัวเลย
ถ้าเลื่อนมาถึงสไลด์สุดท้าย... คุณเก่งกว่าที่คิดแล้วนะ
เซฟไว้เช็คตัวเองบ่อยๆ
คอมเมนต์บอกหน่อยว่ามีกี่ข้อ 👇
5 สัญญาณที่กำลังบอกว่าคุณสมาธิสั้นลง
เริ่มต้นใหม่ในวันที่ต้องช้าลง (วันที่ 3/30)
"ทำไมพอเงียบแล้วเรากลับรู้สึกอึดอัด"
เริ่มต้นใหม่ ในวันที่ต้องช้าลง(วันที่ 2/30)
เคยนั่งเฉยๆ แล้วรู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำอะไรไหม
เริ่มต้นใหม่ ในวันที่ต้องช้าลง (วันที่ 1/30)
1 วันทำไรบ้างงงง
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?