Suna Dumankaya

Kuruyan saçları ve neme aç cildi kurtaracak avokado bakımıyla geldim! 🥑✨

Yüksek doğal yağ ve vitamin içeriğiyle avokadoyu ben hem saçlarıma maske olarak uyguluyorum hem de yüz ve dekolte bölgeme sürerek cildimi neme doyuruyorum.

Kimyasallar yerine saçınızı ve cildinizi avokadonun bu yoğun gücüyle ödüllendirebilir, canlı ışıltıyı anında fark edebilirsiniz. 🤍

Eskilerden günümüze uzanan, eklem ve diz kireçlenmelerine karşı yüzyıllardır kullanılan geleneksel kuyruk yağı kremi tarifini veriyorum canlarım! 🌿✨

Tencerenin içine çatlamaması için bir bez yerleştirip su dolduruyoruz. 500 gr küçük küçük doğranmış kuyruk yağını; defne yaprağı, bilye kekiği, karabaş otu, tane karabiber ve bölgeyi hafifçe ısıtarak kan dolaşımını artıracak atom biberiyle birlikte eritiyoruz. Yağlar tamamen eridikten sonra biraz demlendirip gazlı bez yardımıyla süzüyoruz. Kokuyu hafifletmek için karışıma okaliptüs yağı ve bir tatlı kaşığı Himalaya tuzu ekleyip ikiye ayırıyoruz. Çok şiddetli
ağrıları olanlar için bir bölümüne ezilmiş aspirin karıştırabilir, diğer yarısını ise sade bırakabilirsiniz.

Buzdolabının yumurta gözünde krem haline geldikten sonra her gün ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Eskiler, emilimi kolaylaştırmak için bu kremi sürmeden bir gün
önce bölgeyi streçle sarıp hamama giderlermiş. Açık yarası veya tahrişi olanlar kesinlikle kullanmamalı, kronik ağrılar için de öncelikle hekime danışılmalıdır. 🤍

Bu tarifi sizler için kendim çektim, umarım beğenirsiniz 💚 Şifa olsun canlarım.

Sütle yapılan, sıra dışı ve nefis bir limonata tarifiyle geldim! 🍋🥛✨

Alanya’dan sevgili .avokado.chic in gönderdiği o mis kokulu doğal limonlardan 10 adedini geceden şekere bastım; şimdi üzerlerine biraz süt, bir tatlı kaşığı zerdeçal, bir tatlı kaşığı vanilya ve bir litre su ekleyip blenderdan geçiriyoruz. Taze nane yapraklarıyla tatlandırıp servis etmeden önce bir gün dinlendirirseniz lezzeti çok daha katlanıyor canlarım.

Sıcak yaz günlerinde hem ferahlatıcı hem doğal lezzetli bir tarif oldu! Deneyenleri yorumlara bekliyorum💚

Her yaşın kendine has bir güzelliği varken, cildinizi yapay müdahalelerle yormak yerine doğallığın gücünü keşfedin derim 🌟

İstediğiniz kadar medikal işlem yaptırın; cildiniz temelden temiz ve sağlıklı değilse hiçbirinin faydası olmaz. Babil’den beri kadınlar doğayla genç kalırken, biz sentetiklere ve sonu gelmeyen işlemlere yöneldikçe cildimizi hırpaladık canlarım.

Önemli olan yapay yollarla zamanı durdurmaya çalışmak değil, cildinizi yaşının en temiz, en taze ve dinamik haliyle parlatmaktır. Cildinize doğanın kalıcı şifasıyla bakın. 🌿🤍

Yıpranmış ve dökülmüş saçları hayata döndürmek için doğanın en basit mucizesine kulak verin✨

Pirinci yıkadıktan sonra döktüğümüz o beyaz su, saçlar için en doğal ilaçtır. Saçınızı yıkadıktan sonra son durulama suyu olarak pirinç suyunu kullandığınızda, saçlarınızın iki kat gürleştiğini göreceksiniz.

Suyun saç diplerinizde kalmasının hiçbir rahatsızlığı yoktur, durulamadan bırakabilirsiniz. Şifa olsun!
🤍

Kahvenin en saf haliyle cildinizi yenilemeye hazır mısınız? ☕
✨

Çoğu zaman piştikten sonra telvesini kullansak da kahve çiğken besleyici özellikleri çok daha yüksektir. Hücreleri yenileyen ve cildi derinlemesine arındıran bu harika peeling tarifini mutlaka deneyin canlarım🤍

Bir tatlı kaşığı çiğ (pişmemiş) kahveyi bir kaseye koyun. İçerisine biraz Hindistan cevizi yağı ve boza kıvamına getirecek kadar azıcık su ekleyip karıştırın. Hazırladığınız bu doğal karışımı yüzünüze dairesel hareketlerle, nazikçe peeling yaparak uygulayın.

Cildinizin pürüzsüzleştiğini ve canlandığını anında hissedeceksiniz. 🤍Şifa olsun.

Şırnak Cudi Dağları’nın tertemiz havasında, ellerimle topladığım şifa dolu sarı kantaron bitkisiyle harika bir yağ hazırlıyoruz! 🌿✨

Kemik ve kas ağrılarından basit yanıklara kadar her evde bulunması gereken bu mucizevi tarifi siz de kolayca yapabilirsiniz:

Kurutulmuş sarı kantaronu bir kavanoza koyun. İçine hem şifasını artırmak hem de güzel kokması için biraz ada çayı ekleyin. Üzerini geçecek kadar hakiki zeytinyağı doldurun.
Hazırladığınız bu karışımı balkonda, güneşte tam 6 ay kadar bekleterek demlenmeye bırakın. Süre sonunda süzerek kullanıma hazır hale getirebilirsiniz.

Doğanın sunduğu bu eşsiz şifa her derde deva olsun! 🤍

Narenciye kabuklarının içindeki yüksek C vitaminini çöpe atmak yerine bardağımıza taşıyoruz! 🍋🍊

Önce kabukları güzelce fırçalıyorum. Ardından karbonatlı suda bekleterek tamamen arınmalarını sağlıyorum. Son olarak durulayıp temiz bir bezle kuruladıktan sonra buzluğa
atıp donduruyorum.

Gün içinde içtiğim suların içerisine bu donmuş kabuklardan ekleyerek, C vitaminini en yüksek ve en doğal haliyle doğrudan kabuğundan alıyorum. Hem vücuduma detoks etkisi sağlıyor hem de bağışıklığımı güçlendiriyor.

Siz de kabukları atmayın, bu şifa dolu yöntemi mutlaka deneyin canlarım 🌿