Mwanamke Plus+

Unajua kuwa Hamu ya tendo huathiriwa na afya ya akili?

Stress na Mawazo mengi hupunguza Hamu (desire) na Nyeg* pia?

Kujizuia kukojoa kwa muda mrefu huongeza hatari ya UTI.

👉 Ni muhimu sana kwenda kujisaidia kila unapohisi haja ndogo.

Follow Mwanamke Plus+ for more tips

Ila watu mna visa 😂😂😂

“Ukianza Kuhesabu siku za hedhi Ni K**a Zinakuja mapema Vile😭” Hii imewahi kukutokea?

Je, umewahi kupata hedhi isiyo ya kawaida kwa miezi kadhaa mfululizo?

Ulichukua Hatua gani?

K**a Unachangamoto hiyo wasiliana nasi kwa namba 0755 982 222 Kwa msaada wa haraka.

Stress Huongeza Cortisol ambayo Huvuruga Homoni za uzazi. Kupumzika ni Tiba Pia.

Ukavu Ukeni Unaweza Kusababisha maumivu wakati wa tendo.

Mara nyingi huhusishwa na upungufu wa estrogen.

Wewe Hali yako Ipo vipi?

Kwa msaada zaidi DM kwenye WhatsApp namba 0755 982 222

Follow Mwanamke Plus+ for more Tips

Fahamu Kuwa Ovulation ndiyo dirisha la kupata mimba.

Bila ovulation yenye afya, uwezekano hupungua sana

👉 Unajua siku zako muhimu?

Fahamu Kuwa Kupungua kwa hamu ya tendo mara nyingi huhusiana na homoni au stress.

Ondoa shaka ni hali inayoweza kurekebishwa na ukawa Sawa.

K**a Una Changamoto Hiyo wasiliana nasi Kwa namba 0755 982 222 tukusaidie.

UTI hutokea pale bakteria wanapoingia kwenye mfumo wa mkojo.

Dalili zake ni maumivu wakati wa kukojoa na kwenda haja ndogo mara kwa mara.

👉 Usafi na maji ya kutosha ni kinga muhimu.

Follow Mwanamke Plus+ for more tips

Kwa kawaida Hedhi yenye afya huwa na mzunguko wa siku 21–35.

K**a inabadilika mara kwa mara hiyo ni ishara ya tatizo.

👉 Hedhi yako iko ndani ya range hii?