Gastro/Acid Reflects

Afya yako jukumu letu tupo tayari kukuhudumia 📞 0685 110054

suluhisho lipo tupigie 0685 110054

Acid reflux (kwa Kiswahili: rejesho la asidi au mtiririko wa asidi kurudi juu) ni hali ambapo asidi ya tumboni inapanda hadi kwenye mrija wa chakula (esophagus), na kusababisha hisia ya kuchoma kifuani (heartburn).

Sababu za Acid Reflux

Kula chakula kingi sana au haraka haraka.

Kulala mara tu baada ya kula.

Uzito kupita kiasi.

Kula vyakula vya mafuta mengi, pilipili, au vyakula vyenye tindikali.

Kunywa pombe, kahawa, au soda nyingi.

Kuvuta sigara.

Dalili Kuu

Hisia ya kuchoma kifuani (hasa baada ya kula).

Kurejea kwa chakula au maji yenye ladha ya tindikali mdomoni.

Kukoroma au kikohozi cha mara kwa mara hasa usiku.

Maumivu ya koo yasiyoisha.

Hisia ya kufura tumboni au gesi.

Njia za Kujikinga au Kutibu

Kula mlo mdogo mdogo mara nyingi badala ya milo mikubwa.

Epuka kulala mara baada ya kula – subiri angalau saa 2–3.

Epuka vyakula vyenye pilipili, mafuta mengi au sukari nyingi.

Punguza uzito k**a una uzito wa ziada.

Vaa nguo zisizo bana sana tumboni.
suluhusho lipo tupigie 0685110054

Je, umekuwa ukisumbuliwa na maumivu ya kifua k**a kuchoma, gesi tumboni, au tindikali kurudi mdomoni?
Najua inavyoweza kuwa kero – hasa ukila chakula tu kidogo halafu unajikuta huwezi hata kulala vizuri usiku.

Habari njema ni kwamba kuna suluhisho rahisi, la asili, lisilo na madhara ya muda mrefu k**a baadhi ya dawa.
Watu wengi waliokuwa kwenye hali k**a yako sasa wanapata nafuu kubwa – na maisha yao yamerudi kuwa ya kawaida.

Ningependa nikushirikishe hii njia ya kipekee ambayo imesaidia wengine.
Inaweza pia kuwa msaada kwako.

Niandikie nikupe maelezo zaidi – hii inaweza kuwa hatua yako ya mwisho ya kuaga acid reflux kwa njia ya asili kabisa!
suluhisho lipo
Tupigie 0685110054

*ACID REFLUX*
(kwa Kiswahili: rejesho la asidi au mtiririko wa asidi kurudi juu) ni hali ambapo asidi ya tumboni inapanda hadi kwenye mrija wa chakula (esophagus), na kusababisha hisia ya kuchoma kifuani (heartburn).

Sababu za Acid Reflux

Kula chakula kingi sana au haraka haraka.

Kulala mara tu baada ya kula.

Uzito kupita kiasi.

Kula vyakula vya mafuta mengi, pilipili, au vyakula vyenye tindikali.

Kunywa pombe, kahawa, au soda nyingi.

Kuvuta sigara.

Dalili Kuu

Hisia ya kuchoma kifuani (hasa baada ya kula).

Kurejea kwa chakula au maji yenye ladha ya tindikali mdomoni.

Kukoroma au kikohozi cha mara kwa mara hasa usiku.

Maumivu ya koo yasiyoisha.

Hisia ya kufura tumboni au gesi.

Njia za Kujikinga au Kutibu

Kula mlo mdogo mdogo mara nyingi badala ya milo mikubwa.

Epuka kulala mara baada ya kula – subiri angalau saa 2–3.

Epuka vyakula vyenye pilipili, mafuta mengi au sukari nyingi.

Punguza uzito k**a una uzito wa ziada.

Vaa nguo zisizo bana sana tumboni.
suluhisho lipo piga 0685110054

Tumia juice asili kanisa kwa kutengeneza nyumbani kwako mwenye
kwaafya ya mmeng'enyo wa chakula na kuondoa mafuta mabaya mwili
acid Reflex
0685110054

/acid Reflex 0685110054

afya kwanza /acid Reflex
0685 110054

suluhisho lipo 0685 110054