Daria Ryzhey face academy

Колись наші пращури вухами буквально наводили "локатори" - щоб почути ворога чи небезпеку.
Тепер ці м’язи вважаються рудиментарними. Але! Якщо їх "розбудити" вони дають неймовірний ефект для обличчя.

Чому?
🔹 де є кровообіг - там життя й омолодження;
🔹 у тонусі вушні м’язи підтягнуть щоки, повіки, носогубки;
🔹 через SMAS-систему обличчя рух вух назад автоматично розгладжує міжбрів’я і знімає напругу з м’язів "хмурок";
🔹 і навпаки, якщо хмуритись чи стискати губи, все обличчя "збирається докупи".

У відео я показала лише частинку практик для активації вух.

Хочеш отримати всі підказки і цілісну програму для розгладження міжбрів’я та підтяжки контуру.

Постав "+" у коментарях, і я напишу подробиці 💌

Подивіться на цей результат.

Це Аня. (Дякую, Анюто, за те що так щиро ділились емоціями, своїми фото і взагалі за Вашу відкритість. Цьому мені ще треба повчитися у Вас)

Жінка, яка прийшла до мене зі згаслим поглядом, набряками, постійним болем у колінах та затиснутим тілом, у якому важко було просто рухатися.

30 індивідуальних тренувань за персонально розробленою програмою - і перед вами зовсім інша людина! 🔥

Що змінилося за цей час:
🔹 Біль у колінах зник - тіло повернулося в біомеханічну нейтраль, навантаження з суглобів знято.
🔹 Свобода в русі - Аня вільно приймає пози, про які раніше навіть думати не могла, і з легкістю тримає рівну, красиву спину.
🔹 мінус кілька років на обличчі - ми зняли фасціальний панцир, повернули лімфовідтік, і замість набряків з'явилася юна, легка посмішка.

Як каже сама Аня: "Я не шкодую про жодну витрачену копійку, бо повернути собі себе - це безцінно!" 🤍

⚠️ ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ ЩОДО ІНДИВІДУАЛЬНОЇ РОБОТИ:
Оскільки я працюю з кожною жінкою ювелірно та занурююся в її проблеми на 100%, кількість місць на персональний супровід суворо обмежена.

На найближчі 2 місяці всі місця на індивідуальну програму ПОВНІСТЮ ЗАЙНЯТІ.

Але якщо ви хочете потрапити до мене на персональ�

Коли я поставила активність не по остаточному принципу, а на одно з перших місць:

✨️ енергія збільшилась в 2 рази
✨️ зменшився фоновий рівень стресу
✨️ шкіра на тілі стала більш щільною і менш сухою
✨️ я почала вірити в себе
✨️ я почала гарно заробляти
✨️ піднялось лібідо
✨️ перестала соромитись, стала більш впевненою в собі

🧠 Спорт - це не тільки про красиве й здорове тіло.
Як виявилось, спорт, для мене особисто - це найкраща психотерапія.

Мати 4 дітей та стрибати на скакалці БЕЗ підтікань - це НОРМА а не везіння! 💥

Багато жінок впевнені: якщо ти народила (а тим паче 2, 3 чи 4 дітей), то про біг, стрибки, батути та інтенсивні тренування можна забути навжди. А підтікання чи відчуття матки на трусах - це наче неминуча розплата за материнство.

Я хочу сказати кожній з вас: ЦЕ НЕ ТАК! ❌

Перед вами я - мати чотирьох дітей (зокрема близнюків). Яка раніше упісювалась при кожному чханні, стрибку, смішку (дивіться пов'язане рілс "МТД") І я не просто стрибаю на скакалці, моє тіло почувається абсолютно впевнено, легко та сухо.

Як це працює з точки зору біомеханіки?
Здорове тазове дно - це еластичний амортизатор, який має працювати пружно та рефлекторно.

Навіть якщо пологи були 10-20-30 років тому коли ми правильно відновлюємо тіло після пологів, (повертаємо нейтраль тазу, вмикаємо глибоке 3D-дихання), стрибки на скакалці стають НЕ загрозою, а найкращим тренуванням для фасції та м'язів тазового дна! І це не вигадки, а наука!

🌿 Підтікання після пологів - це не "вирок" і не те, з чим треба змиритися. Це лише сигнал тіла про те, що глибокий кор та таз втратили системну співпрацю. І це можна повернути у будь-якому віці та після будь-якої кількості пологів!

💬 Ді

Масажуєш холку, а вона повертається?
Чому масаж НЕ працює сам по собі ❌

Бачу це постійно: дівчата місяцями мнуть шию, купують скребки Гуаша, розтирають 7-й хребець до синців… а горбок як був, так і є. Або повертається за кілька днів.

В чому жорстока правда?
Холка - це НЕ "жир" і НЕ "солі".
Це аварійна подушка безпеки, яку ваше тіло вимушене вирощувати.

Коли таз зсунутий, а грудний відділ склався в гіперкіфоз, голова висувається вперед. Щоб вона буквально не впала, тіло нарощує сполучну тканину й затримує там лімфу.

Масаж у відео (зберігай ці 3 прийоми!) - це чудовий СОС-інструмент. Він розбиває спайки, покращує мікроциркуляцію та знімає відчуття "важкої шиї" прямо зараз.

⚠️ АЛЕ! Якщо не повернути на місце таз і не включити глибинні м'язи спини - холка повертатиметься знову і знову.

Щоб прибрати її НАЗАВЖДИ, потрібна системна робота з усім тілом від стоп до потилиці. І саме такий покроковий алгоритм я даю у своєму курсі "MOLODA: шия та декольте."

Напиши слово ШИЯ в коментарях, і я особисто надішлю тобі в Дірект повну програму курсу та деталі, як повернути легкість і струнку шию без болю!

Все життя у вправах на сідниці я відчувала тільки одну булочку, а друга наче спала і була меньшою в об'ємі.

Такий лайфхак, разом з покращенням мобільності суглобів стопи нарешті пробудив соню і асиметрія вирівнялась.

Ділюсь тільки тим, що працює.
Підписуйся

До сліз...

Якщо чесно, я не рідко чую: "Видно, що ти гориш своєю справою".

Коли клієнтка проходить діагностику, робить зі мною індивідуальну програму, бачить перші результати... і в кінці з палаючими очима запитує: "Дар'я, а що у вас є ще? Я хочу працювати з вами далі!" Це найкраща нагорода за мою працю.

- Фасціальний ліфтинг
- баночний масаж
- Гуаша
- Остеопатичні техніки для обличчя та робота з твердою мозковою оболонкою (що тягне поставу вниз та створює затиски)
- Гімнастика та глибокі масажні техніки

Я приховала цей курс із відкритих посилань (бо записувала його російською мовою), але саме він дав найяскравіші трансформації мені та сотням моїх дівчат.

Якщо ви теж шукаєте глибинну роботу з обличчям та тілом - пишіть у коментарях або в дірект слово "ОБЛИЧЧЯ", і я надішлю вам деталі цієї закритої програми!