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Tips celulitis

Asegúrate que los ingredientes sean de calidad nutricional!

Si lo hubiera sabido antes 😭!

Caldo de 🦴 huesos , caldo de colágeno para que sirve?

CREATINA para que sirve?

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BENEFICIOS DEL CALDO HECHO CON HUESOS:

1.- Contiene muchas vitaminas y minerales: el caldo hecho con huesos es rico en minerales y ayuda a regenerar y reforzar tus huesos. También contiene muchos otros nutrientes como vitaminas, aminoácidos y ácidos grasos esenciales.

2.- Podría beneficiar nuestro aparato digestivo: nuestro estado de salud depende enormemente de la salud de nuestro sistema digestivo. La gelatina de los caldos hechos con huesos promueve una digestión más saludable. Esta bebida puede ser beneficiosa para personas con problemas de permeabilidad intestinal.

3.- Podría ayudar a revertir la inflamación: los aminoácidos en estos caldos ayudan contra la inflamación, por eso consumirlos podría ayudar a la protección contra enfermedades.

4.- Ayuda a mejorar las articulaciones: los aminoácidos presentes en el caldo hecho con huesos ayudan a mejorar la salud de las articulaciones y su consumo podría ayudar a rebajar los síntomas de artritis.

5.- Ayuda con la pérdida de peso: el caldo hecho con huesos por lo general es muy bajo en calorías, además la gelatina que contiene incrementa la sensación de saciedad. Tomar caldo con regularidad puede ser útil para reducir la ingesta de calorías.

Cake fit ,Cacao con proteínas de Almendras.

Bizcocho fit

1 taza de Proteína de Almendras
1/2 taza Harina de coco
4 huevos
1/4 taza de Ghee
1 cuacharadita Vainilla
1 cucharadita de polvo de hornear
1/2 taza de leche de coco
1/2 taza de monk fruit

En mi horno 55 minutos a 350F