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🦠 ¿QUÉ ES LA ONICOMICOSIS Y CÓMO LIDIAR CON ELLA? 🦠

La onicomicosis es una infección por hongos que afecta uñas de manos o pies — se ve como uñas amarillas, gruesas, quebradizas o con restos blancos.

✅ CAUSAS PRINCIPALES:

- Áreas húmedas y calientes (piletas, vestuarios, piscinas)
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- Calzado ajustado o que no respira
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- Problemas de circulación o sistema inmunitario
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- Contacto con personas infectadas

💡 SOLUCIONES Y PREVENCIÓN:

- Usa calzado de cuero o tela que respire
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- Sécalas bien entre los dedos después de bañarte
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- No compartas zapatos, calcetines ni utensilios de uñas
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- Consulta a tu podólogo: puede recetar tratamientos tópicos o orales (según la gravedad)
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- Lava calcetines a alta temperatura

⚠️ Importante: No te auto medicines — la onicomicosis necesita diagnóstico profesional para tratarse bien y evitar recaídas.

¿Has tenido alguna experiencia con la onicomicosis? ¡Pregunta lo que quieras en los comentarios! 👇