Francesca Deane - Health & High-Performance Coach
I help women fit healthy habits into their busy schedule by providing tools to implement sustainable lifestyle changes. I had a terrible relationship with food.
About me
Before I was healthy I was unhealthy. Like many other people in this world, except for the rare unicorns who were born healthy (well, actually, we all pretty much had that gift) and have no problem at all at keeping a healthy lifestyle. No, I was like the great (GREAT!) majority of people out there, willing to change but lacking the right support environment and the tools to kick off my
06/15/2026
Una mia studentessa ha avviato il suo business a 61 anni, partendo da zero in un mercato che non aveva mai esplorato, in un mondo digitale che non padroneggiava, con una voce interna che probabilmente le stava elencando tutti i motivi per non farlo!
Oggi ha decine di studentesse che la cercano e la seguono, e l'ultima volta che ci siamo sentite mi ha detto che non avrebbe mai immaginato di potersi sentire così soddisfatta delle scelte che ha fatto.
Se hai 40 o 50 anni e senti che sia troppo tardi per iniziare il tuo progetto, nel nuovo episodio del podcast ti racconto perché quella voce si sbaglia, cosa hai tu che una 25enne non ha ancora, e cosa rende possibile il passo quando la motivazione da sola non basta.
👉🏻 Ascolta qui: https://www.healthybusylife.com/podcast
06/13/2026
Post lungo, ma necessario per smetterla di vivere di illusioni.
Scrivi LAB per partecipare alla prossima edizione di Business Lab che partirà l’8 settembre. Solo fino al 18 giugno, però, potrai accedere con l’unico sconto di prezzo che concederò in questo lancio.
06/08/2026
Hai una voce dentro che ti chiede qualcosa di più, ma aspetti ancora il momento giusto per ascoltarla.
Anch'io l'ho aspettato. Per anni.
In questo episodio ti racconto la storia vera di Healthy Busy Life: le paure, la solitudine a New York con due figli piccoli e un business che non decollava, e la decisione che ha cambiato tutto: investire quasi tutti i soldi che avevo guadagnato in un anno intero in tre mesi di coaching.
Oggi quel business fattura centinaia di migliaia di dollari. Ma soprattutto, oggi mi alzo ogni mattina fiera di quello che ho costruito.
🎧Se sei in mezzo al tuo cammino e ti senti sola o spaventata, questo episodio è per te.
https://www.healthybusylife.com/podcast
06/07/2026
So che non è facile, ma come famiglia, come partner, puoi decidere di rompere le regole che hai ereditato.
E, perché no, scoprire che c’è una soluzione creativa che finalmente ti permette di avere spazio per te e aspetta solo di entrare a far parte della nostra vita.
06/03/2026
Della maternità si parla tanto: della gioia, del caos, dell’identità che cambia.
Si parla meno di questa parte: quella in cui tuo figlio diventa uno specchio, e in questo specchio c’è tutto
06/01/2026
Tra una settimana partecipo alla mia prima Hyrox, e quello che ho imparato preparandomi non c'entra quasi niente con l'allenamento fisico.
Se hai già le buone abitudini, ti alleni e stai bene, ma senti che la tua crescita si è fermata da qualche parte, questo episodio parla esattamente di quello: di cosa succede quando le abitudini funzionano ma non spingono più, e di come darsi una sfida difficile cambia qualcosa che poi si espande in ogni area della vita.
🎧Ascolta ora!
https://www.healthybusylife.com/podcast
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