Jinfitt
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Fitness para hombres ocupados ⚡
Pierde grasa, gana músculo 🤌🏾
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Upper sesión (hacía tiempo que la tenía y no la había subido, espero te oriente 🦍)
Por esto no te crecen los brazos 🔪
Dos ejercicios para mejorar tus bíceps 🦍🔪 (no digas que el bíceps no te crece 😌)
Dos ejercicios de tríceps para mutarlos 🔪🦍
El hip thrust te está dejando sin glúteos ☠️ (pero es porque es lo único que te enfocas en mejorar y no en todo lo demás) 🦍
Tu primera repetición se ve igual que la última? Estás calentando ☠️ si la cadencia de la última repetición son más segundos en la fase concéntrica, vas bien ✅
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