Maiavitaccs
🍃Nutrición que Transforma Cuerpos: Lorena Carmona - Fitness & Health Coach- @lorenamundofit
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Mantenerse en un Peso Saludable en la época más hermosa del año🌲 es muy fácil: PRACTICA ACTIVIDAD FÍSICA EN AYUNAS.
Hazlo diariamente y luego me cuentas, pon a tu cuerpo a extraer toda esa grasita localizada y mantelo en balance durante diciembre.
Feliz día, los quiero bonito.♥️🍓
LEY DE PARETO: 80/20, la herramienta de ayuda que te hará priorizar las acciones más importantes para obtener los mejores resultados en cualquier ámbito de tu vida.
En la alimentación🍓, si cultivas diariamente el 80% de aquellos hábitos que aportan beneficios para tu salud, podrás dejar el 20% para aquellos que te causan disfrute y placer pero que no son tan beneficiosos, así pues, podrás disfrutar de una vida feliz, sin enfermarte y obteniendo siempre los resultados esperados.
Los quiero 🤗.
IMPORTANTÍSIMO TOMAR EN cuenta la DENSIDAD Calórica de los Alimentos.
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