Rehab Pilates Studio
Share
Aesthetic • Professional • Transformative
Rehab Pilates Studio – where mindful movement meets timeless elegance
29/09/2026
CHỈ CÒN 01 NGÀY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI MEGA SALE MEMBERSHIP
Nếu bạn đang cân nhắc đăng ký Membership tại Rehab, ngày mai 30/09 là ngày cuối cùng để nhận ưu đãi của chương trình Mega Sale.
Membership từ 160K/buổi, bạn có thể:
→ Tập trong lớp nhóm 1:3 - tối đa 3 học viên/lớp
→ Kết hợp Pilates & Barre trong cùng một Membership
Đặc biệt, đăng ký Membership dài hạn sẽ được tặng thêm thời gian tập:
🎁 3 tháng → Tặng 1 tháng
🎁 6 tháng → Tặng 2 tháng
🎁 1 năm → Tặng 3 tháng
📌 MEGA SALE MEMBERSHIP kết thúc vào 30/09/2026.
Nếu bạn đã có dự định bắt đầu hoặc duy trì lịch tập tại Rehab, đây là ngày cuối để đăng ký và nhận ưu đãi
💌 Inbox Rehab để được tư vấn Membership phù hợp với lịch tập của bạn!
__________
✨ Rehab Pilates Studio - where mindful movement meets timeless elegance
◾️ Instagram:
◾️ TikTok:
◾️ Cộng đồng dành riêng cho học viên Rehab: https://zalo.me/g/jqpnre846
📍 CN1: Golden Palm, 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
📍 CN2: 40 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội
📍 CN3: Lô 15, A32 Geleximco Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hà Nội
29/09/2026
✨ REHAB × FITME | THANK YOU FOR MOVING WITH US
Cảm ơn Fitme đã đồng hành cùng Rehab trong buổi Pilates dã ngoại vừa qua! 🌿
Sau một buổi tập ngoài trời, điều team Rehab thích nhất ở trang phục Fitme là cảm giác thoải mái khi vận động, thấm hút mồ hôi tốt và độ co giãn vừa vặn, ngay cả khi tập dưới thời tiết khá nóng.
Một buổi tập nhiều năng lượng và tất nhiên không thể thiếu những outfit thật đẹp! 🤍
__________
✨ Rehab Pilates Studio - where mindful movement meets timeless elegance
◾️ Instagram:
◾️ TikTok:
◾️ Cộng đồng dành riêng cho học viên Rehab: https://zalo.me/g/jqpnre846
📍 CN1: Golden Palm, 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
📍 CN2: 40 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội
📍 CN3: Lô 15, A32 Geleximco Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hà Nội
CÙNG MỘT BÀI FOOTWORK, VÌ SAO ĐẶT CHÂN KHÁC NHAU LẠI TẠO RA CẢM GIÁC KHÁC NHAU?
Trên Reformer, vị trí bàn chân trên Footbar không chỉ đơn giản là chọn một tư thế để thực hiện bài tập. Chỉ một thay đổi nhỏ ở vị trí bàn chân cũng có thể làm thay đổi góc khớp, cách các khớp phối hợp và yêu cầu kiểm soát trong chuyển động.
Từ bàn chân song song, gót chân trên bar đến mũi chân trên bar, mỗi vị trí đều có những điểm cần lưu ý riêng.
Trong video này, cùng Rehab quan sát từng vị trí và thử kiểm tra xem bàn chân - đầu gối - cổ chân của bạn đang phối hợp như thế nào khi thực hiện Footwork.
🤍 Nếu chưa chắc đâu là vị trí phù hợp với cơ thể và mục tiêu tập luyện của mình, hãy để HLV Rehab kiểm tra và hướng dẫn trực tiếp nhé!
🌙 CHÚC MỪNG TẾT TRUNG THU 2026
Trung Thu là dịp để chậm lại một chút, cùng nhau tận hưởng những điều giản dị và lưu giữ thêm vài khoảnh khắc đẹp trong một mùa trăng. 🤍
Năm nay, Rehab có Nguyệt Hoa Yên - một workshop nho nhỏ với những hoạt động thú vị, những câu chuyện và tiếng cười của cả team. Những khoảnh khắc ấy có lẽ sẽ là một phần thật đẹp trong mùa Trung Thu năm nay của Rehab 🌙✨
Nhân dịp Tết Trung Thu 2026, Rehab Pilates chúc mọi người một mùa trăng thật ấm áp, bình an và nhiều niềm vui bên những người mình yêu thương.
🥮 Chúc mừng Tết Trung Thu!
Mong mỗi người đều có một đêm trăng thật trọn vẹn 🤍
__________
✨ Rehab Pilates Studio - where mindful movement meets timeless elegance
◾️ Instagram:
◾️ TikTok:
◾️ Cộng đồng dành riêng cho học viên Rehab: https://zalo.me/g/jqpnre846
📍 CN1: Golden Palm, 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
📍 CN2: 40 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội
📍 CN3: Lô 15, A32 Geleximco Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hà Nội
25/09/2026
🌙 NGUYỆT HOA YÊN | REHAB × ÉLY
Cùng nhìn lại một vài khoảnh khắc thật đẹp trong Nguyệt Hoa Yên - một buổi workshop nhẹ nhàng, ấm áp và đầy những khoảnh khắc đáng nhớ 🤍
Từ những hoạt động nhỏ, những nụ cười đến những khoảnh khắc cùng nhau trải nghiệm, tất cả đã tạo nên một buổi tối thật đặc biệt tại Rehab.
Không chỉ là một hoạt động đón Trung Thu, Nguyệt Hoa Yên cũng là dịp để mọi người kết nối nhiều hơn và cùng tạo thêm những kỷ niệm đẹp trong hành trình làm việc tại Rehab 🌙✨
Cảm ơn ÉLY đã đồng hành cùng Rehab để tạo nên khoảng thời gian thật đặc biệt cho team! 🤍
__________
✨ Rehab Pilates Studio - where mindful movement meets timeless elegance
◾️ Instagram:
◾️ TikTok:
◾️ Cộng đồng dành riêng cho học viên Rehab: https://zalo.me/g/jqpnre846
📍 CN1: Golden Palm, 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
📍 CN2: 40 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội
📍 CN3: Lô 15, A32 Geleximco Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hà Nội
🤍 KẾT HỢP TẬP LUYỆN PILATES & BARRE CHỈ TỪ 160K/BUỔI?
Nếu bạn đang tìm một gói tập để tập đều, tập lâu dài với chi phí tốt hơn, đừng bỏ qua Mega Sale Membership tại Rehab.
Với Membership, bạn có thể:
→ Tập Pilates & Barre chỉ từ 160K/buổi, tối ưu chi phí khi duy trì lịch tập đều đặn.
→ Tập trong lớp nhóm tối đa 3 học viên (1:3), để HLV vẫn có thể theo sát và điều chỉnh trong buổi tập.
→ Kết hợp Pilates & Barre trong cùng một Membership, không cần đăng ký hai gói riêng.
Đặc biệt, Rehab tặng thêm khi bạn đăng ký:
🎁 Gói 3 tháng → Tặng 1 tháng
🎁 Gói 6 tháng → Tặng 2 tháng
🎁 Gói 1 năm → Tặng 3 tháng
⏰ MEGA SALE MEMBERSHIP chỉ áp dụng đến hết 30/09/2026.
📩 Inbox Rehab để được tư vấn Membership phù hợp với lịch tập của bạn.
__________
✨ Rehab Pilates Studio - where mindful movement meets timeless elegance
◾️ Instagram:
◾️ TikTok:
◾️ Cộng đồng dành riêng cho học viên Rehab: https://zalo.me/g/jqpnre846
📍 CN1: Golden Palm, 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
📍 CN2: 40 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội
📍 CN3: Lô 15, A32 Geleximco Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hà Nội
3 lỗi thường gặp khi tập Reformer
Tập Reformer tưởng đơn giản, nhưng chỉ một vài chi tiết nhỏ trong cách thực hiện cũng có thể làm thay đổi chất lượng của cả chuyển động.
3 lỗi thường gặp bạn có thể dễ dàng bắt gặp:
① Đầu gối không đi cùng hướng với bàn chân
② Đẩy carriage quá nhanh, thiếu kiểm soát
③ Gồng vai và căng cổ khi tập
Nếu bạn đang mắc một trong những lỗi này, đừng vội tăng mức độ bài tập. Hãy tập trung vào việc kiểm soát chuyển động và tìm đúng cách sử dụng cơ thể.
Tại Rehab, HLV sẽ quan sát và điều chỉnh từng chuyển động để học viên hiểu cơ thể và tập luyện hiệu quả hơn.
💬 Inbox ngay Rehab để được HLV tư vấn và đặt lịch tập luyện.
__________
✨ Rehab Pilates Studio - where mindful movement meets timeless elegance
◾️ Instagram:
◾️ TikTok:
◾️ Cộng đồng dành riêng cho học viên Rehab: https://zalo.me/g/jqpnre846
📍 CN1: Golden Palm, 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
📍 CN2: 40 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội
📍 CN3: Lô 15, A32 Geleximco Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hà Nội
🌙 MÙA TRĂNG NÀY, REHAB CÓ GÌ THÚ VỊ?
Một mùa Trung Thu nữa lại về, một hoạt động nho nhỏ đang được Rehab chuẩn bị, với những điều quen thuộc của mùa trăng nhưng theo một cách rất riêng của Rehab 🤍
Video này mới chỉ là một chút “bật mí” đầu tiên thôi 👀
Còn Rehab đang chuẩn bị gì cho mùa trăng năm nay thì… tạm thời giữ bí mật nhé!
✨ Cùng đón chờ vào Chủ Nhật, 20/09/2026
Xem thử mùa Trung Thu này Rehab sẽ có gì đặc biệt nhé! 🌙🥮
17/09/2026
🌙 REHAB TẠM NGHỈ 2 NGÀY ĐỂ ĐI… RƯỚC ĐÈN SỚM
Rehab Pilates xin thông báo, studio sẽ tạm đóng cửa trong hai ngày Chủ Nhật (20/09) & Thứ Hai (21/09) để cả team cùng tham gia hoạt động team building nội bộ.
📅 Studio hoạt động trở lại: Thứ Ba (22/09)
Trong thời gian Rehab đi rước đèn, mọi người vẫn có thể nhắn tin về fanpage. Team sẽ phản hồi ngay khi quay trở lại studio nhé 🌙✨
Cảm ơn mọi người đã thông cảm và chúc cả nhà một mùa Trung thu thật vui! 🤍
__________
✨ Rehab Pilates Studio - where mindful movement meets timeless elegance
◾️ Instagram:
◾️ TikTok:
◾️ Cộng đồng dành riêng cho học viên Rehab: https://zalo.me/g/jqpnre846
📍 CN1: Golden Palm, 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
📍 CN2: 40 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội
📍 CN3: Lô 15, A32 Geleximco Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hà Nội
14/09/2026
🤍 MEMBERSHIP REHAB - TẬP CÀNG LÂU, ƯU ĐÃI CÀNG HỜI
Nếu bạn đang muốn duy trì Pilates & Barre đều đặn với một mức chi phí hợp lý, Membership Package tại Rehab là một lựa chọn đáng cân nhắc.
Với Rehab Membership, bạn có thể đăng ký tập luyện:
✨ Giá chỉ từ 160K/buổi – tối ưu chi phí khi duy trì lịch tập đều đặn.
✨ Lớp nhóm tối đa 3 học viên – lớp ít người, HLV có thể theo sát và điều chỉnh trong buổi tập.
✨ Thẻ Membership cho phép thoải mái kết hợp Pilates & Barre theo nhu cầu
Đặc biệt, đăng ký Membership càng dài, ưu đãi càng xịn:
🎁 Gói 3 tháng → Tặng 1 tháng
🎁 Gói 6 tháng → Tặng 2 tháng
🎁 Gói 1 năm → Tặng 3 tháng
MEGA SALE MEMBERSHIP áp dụng đến hết 30/09/2026.
📩 Inbox Rehab để được tư vấn Membership phù hợp với lịch tập của bạn.
__________
✨ Rehab Pilates Studio - where mindful movement meets timeless elegance
◾️ Instagram:
◾️ TikTok:
◾️ Cộng đồng dành riêng cho học viên Rehab: https://zalo.me/g/jqpnre846
📍 CN1: Golden Palm, 21 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
📍 CN2: 40 Mai Anh Tuấn, Đống Đa, Hà Nội
📍 CN3: Lô 15, A32 Geleximco Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hà Nội
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Rehab Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.