Clínica virtual de Tabasco

🥑🫒🐟 No todas las grasas son enemigas del corazón.

Las grasas saludables ayudan a:

❤️ Proteger las arterias.
🔥 Reducir inflamación.
📉 Mejorar triglicéridos.
🩸 Favorecer la función endotelial.

¿Cuál de estas consumes con más frecuencia?

👨‍⚕️ Querido paciente

Recuerde que la , la mayoría de las veces, NO produce síntomas, incluso con cifras tensionarles muy elevadas, por lo tanto, tenga en cuenta estas recomendaciones.

Compártelo con personas que sufran hipertensión

1️⃣No se automedique con o medicamento sublingual.
2️⃣ Si encuentra una tensión elevada, antes de alarmarse, repita la toma después de unos minutos.
3️⃣ Si definitivamente está muy baja o muy alta, debe consultar con su médico para que realice los ajustes.
4️⃣ Intente tener un tensiometro en casa, eso le permitirá medirla en cualquier momento.
5️⃣ No asuma que su tensión está controlada solo porqué que “no tiene síntomas” o se toma el medicamento, tómesela de vez en cuando.
6️⃣ Tómese los medicamentos de todos los días.
7️⃣ No agregue o retire un medicamentos sin antes consultarlo con su médico.
8️⃣ Si tiene “ dolor de pecho” y su tensión está alta, debe consultar inmediatamente al médico.
9️⃣ No consuma sal en exceso.
🔟 Si quiere cómase su ajo, pero por favor, NO suspenda los antihipertensivos.
Dr. Luis Drouaillet

Puede ser , o cualquier otro virus, les quiero dar unos .

✅ Cosas que debes hacer cuando te de la “gripe que está dando”.

1️⃣ Usa cubrebocas:

Úsalo mientras tengas síntomas respiratorios, sobretodo en espacios cerrados. Protege a los tuyos. No transmitas la infección.

Te gustaría que alguien le tosiera encima a tus seres queridos? No verdad 😉

2️⃣ Aliméntate, hidrataré bien y ten buena actitud.

Es fundamental para combatir la infección. “Enfermo que come, defeca y o***a no muere” 🤣, me decía mi abuelita.

Una actitud positiva permitirá que tu sistema inmune sea más eficaz. Intenta controlar tu estrés y ansiedad durante la infección.

3️⃣ Maneja tus síntomas:

Puedes usar medicamentos de venta libre para aliviar tus síntomas. Si tienes fiebre toma , si tiene congestión nasal toma como loratadina. ¿Cuánto tiempo? solo lo que duren los síntomas.

¿Y si tienes tos?? Adivina 😉 consulta a tu médico siempre.

4️⃣ Vigila la evolución de tus síntomas:

Las infecciones virales duran entre 2 y 5 días generalmente, si tienes signos de alarma como 🚨 fiebre persistente, 🚨 alteración de la conciencia o 🚨 dificultad para respirar debes consultar con tu .

5️⃣ Nunca te automediques con antibiótico:

La mayoría de las infecciones son virales. Gastarás dinero comprando , inducirás resistencia bacteriana y te expondrás innecesariamente a eventos adversos. Después te va a dar diarrea 😅.

Call now to connect with business.

Si tú o tus pacientes requieren cita con médico certificado, te dejo aquí mis datos para que los compartas a quién lo requiera! Estoy siempre dispuesto a atenderte y atender a los tuyos.
Por la calidad de la salud. Citas al 9931461187

Hola que tal
Soy el Dr. Luis Drouaillet
Me encuentro en la Rehabilitación cardiometabólica y gimnasio del adulto mayor de Tabasco

¿Qué significa la palabra Cardiometabolica?
El síndrome cardiometabólico es una asociación de factores de riesgo cardiovascular relacionados por un nexo fisiopatológico común, posiblemente la resistencia a la insulina. En la actualidad es muy frecuente y guarda una estrecha relación con la obesidad.

¿Cuáles son los factores de riesgo Cardiometabolico?
La OMS considera como factores de riesgo cardiometabólico principales y modificables el tabaquismo, el sedentarismo, la dieta pobre en fibras y rica en colesterol y grasas saturadas, la diabetes mellitus (DM), las dislipidemias y la hipertensión arterial (HTA).

¿Qué es la rehabilitación Cardiometabolica?
La Rehabilitación Cardiometabólica o Cardiovascular es un programa de ejercicios integral destinado a mejorar la capacidad física y la calidad de vida de todos quienes sean portadores de enfermedades crónico degenerativas y quienes han sufrido eventos cardiovasculares como infartos, angioplastias o distintas cirugías de corazón.

¿Qué se hace en la rehabilitación cardíaca o cardiometabólica?
La rehabilitación cardíaca incluye entrenamiento con ejercicios, apoyo emocional y educación sobre un estilo de vida saludable para el corazón. Los hábitos de un estilo de vida saludable comprenden comer una dieta nutritiva, controlar el peso y dejar de fumar.

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¡Qué no te pase! Prepárate para un buen envejecer.
Por algo se dice “cómo me ves,te verás”🤭

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La rehabilitación cardíaca es un programa personalizado de educación y ejercicio. El programa supervisado está diseñado para mejorar la salud de las personas con enfermedades cardíacas. Suele recomendarse después de un ataque cardíaco o una cirugía del corazón.

La rehabilitación cardíaca incluye entrenamiento con ejercicios, apoyo emocional y educación sobre un estilo de vida saludable para el corazón. Los hábitos de un estilo de vida saludable comprenden comer una dieta nutritiva, controlar el peso y dejar de fumar.

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