Dermatô

Ao contrário do que se imagina, a vitamina D não é uma vitamina, e sim um pró-hormônio que precisa sofrer reações dentro do organismo para formar a forma ativa da substância (1,25-di-hidroxivitamina D).

🔷Para que ela serve?
A vitamina D tem participação em quase todos os sistemas do organismo. Sua ação é mais bem fundamentada na absorção do cálcio, importante para a formação dos ossos. Porém, estudos recentes já apontam a participação da vitamina D no sistema imunológico e no controle de diversas doenças como asma, diabetes e obesidade.

🔷 Como pode ser obtida a vitamina D?
A vitamina D é principalmente obtida através da exposição solar, pela ação radiação ultravioleta B (UV-B) que converte um precursor (7-de-hidrocolesterol) em vitamina D3. Nos alimentos, a vitamina D pode ser encontrada principalmente em peixes como salmão e sardinha além dos laticínios. Porém, somente a ingestão de alimentos não supre a necessidade do organismo dessa vitamina.

🔷 Quanto tempo de exposição solar é necessária?
O preconizado para uma boa produção de vitamina D no organismo é a exposição ao sol entre 10h e 15h com, pelo menos, 70% da pele exposta e SEM PROTETOR SOLAR por até 15 minutos diariamente, ou 30 minutos semanalmente.

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Fique atento (a), procure um médico para saber se seus níveis de vitamina D estão adequados.

A FAMOSA MICOSE DE PRAIA

➡ O QUE É?

Micose causada pela colonização da camada de queratina da pele por um fungo conhecido como Malassezia furfur. E é caracterizada por mudanças na pigmentação da pele.

➡ COMO PODE SER CONTRAÍDA?

O fungo (Malassezia furfur) está presente na flora normal da pele, alguns fatores podem desencadear as lesões como: mudanças hormonais, aumento da secreção de sebo, calor, sudorese intensa.

⛔⛔ Muitas vezes, a doença é percebida poucos dias após a exposição da pele ao sol, porque nas áreas da pele afetadas pela micose, a pele não se bronzeia.

➡ SINTOMAS
• Múltiplas lesões claras intercaladas de pele normal;
• Pequenas lesões escamosas;
• As lesões podem ser vermelhas ou marrons;

➡ TRATAMENTO

O tratamento pode ser feito com antifúngicos tópicos ou orais;
Tópicos: sulfeto de selênio 2,5% a 5% na forma de xampu aplicado uma vez ao dia.
Orais: Cetoconazol, Itraconazol, Fluconazol,

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Para mais informações, consulte seu dermatologista.

MUITAS FUNCIONALIDADES EM UM ÓLEO SÓ

➡ Rico em ácidos graxos, o óleo de coco é um importante aliado para a dieta, pros cabelos, pele e unhas. Possui propriedades hidratantes, cicatrizantes, de limpeza e é uma ótima opção para peles sensíveis. Veja como você pode usá-lo:

➡ CABELOS

🔶 O óleo de coco é um poderoso hidratante para os cabelos, principalmente os fragilizados por procedimentos térmicos (chapinha, escova). Ele promove uma hidratação intensa e profunda dos fios, os recuperando facilmente.
🔹 Perfeito para cabelos espessos ou crespos;
🔹 Ajuda a controlar e prevenir a caspa, pois controla a secreção de óleo a partir do couro cabeludo;
🔹Ótimo para passar antes do shampoo, para retirar as impurezas e ajudar na hidratação.

➡ UNHAS
🔶 O óleo de coco é um bom hidratante para as unhas e ajuda a amolecer a cutícula. O indicado é passar nas unhas (sem esmalte) a noite, antes de dormir.

➡ PELE
🔶 Para a pele, o óleo de coco ajuda na hidratação e regeneração da pele.
🔹 O óleo de coco hidrata e mantém a pele macia sem deixar a pele oleosa;
🔹 Por ser naturalmente antibacteriano e antifúngico, o óleo de coco ajuda a evitar o surgimento da acne;
🔹 Para queimaduras solares, o óleo de coco é um bom aliado para hidratar e acalmar a pele, dando sensação de alívio imediata;
🔹 Ele funciona como demaquilante, principalmente para peles sensíveis;
🔹 Uma opção de pós barba para pessoas com peles sensíveis, evita a irritação, foliculite e deixa a pele hidratada;
🔹 Ajuda no desconforto de picada de mosquito.

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Para mais informações, consulte seu dermatologista.

TAMBÉM CONHECIDA COM TINEA CORPORIS OU IMPINGEM.

➡ O QUE É?

🔶 Micose causada por uma espécie de fungo denominado dermatófito (Tricophyton, Microsporum e Epidermophyton;

➡ COMO PODE SER CONTRAÍDA?

🔶 A doença pode ser adquirida através do solo, do contato com animais como o cão e o gato e de outras pessoas contaminadas.

➡ SINTOMAS
🔹 Lesões arredondadas ou ovaladas com bordas bem definidas;
🔹 Inicialmente há coceira no local;
🔹 Lesões avermelhadas e descamativas;
🔹 O centro da lesão tende a cura;
🔹 Pode ser lesão única ou múltipla;
🔹 Pode haver presença de pústulas (bolhas com pus);

➡ TRATAMENTO

🔶 O tratamento depende da extensão e gravidade da doença e constitui no uso de medicamentos antimicóticos de uso tópico ou oral (Griseofulvina);

➡ PREVENÇÃO

🔶 Alguns hábitos higiênicos podem ser tomados para se evitar a micose, tais como:
🔹 Use somente seu material de manicure;
🔹 Seque-se bem após o banho, principalmente nas dobras (axilas, virilhas, dedos do pé);
🔹 Evite andar descalço em locais sempre úmidos (vestiários, saunas, lava-pés de piscina).
🔹 Evite o contato com a terra sem luvas ou sapatos.

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Para mais informações, consulte seu dermatolgista.

CUIDADO ONDE PISA!

➡ O QUE É?

🔶 São infecções causadas por fungos que atingem a pele, unhas e cabelo.

➡ COMO É CONTRAÍDA?

🔶 Os fungos podem ser encontrados em toda a parte, podendo ser encontrados no solo, em animais e nas fezes deles.

🔶 Algumas condições favorecem o aparecimento da micose como: calor, umidade, baixa de imunidade ou uso de antibióticos sistêmicos por longo prazo. Nessas condições, o fungo, que se alimenta da queratina encontrada na superfície cutânea, encontra meio favorável a sua reprodução.

⛔⛔ naturalmente existem fungos na nossa pele, que vivem sem causar nenhuma doença.

➡ TIPOS DE MICOSE SUPERFICIAL

🔶 Existem várias formas de manifestação das micoses superficiais, dependendo do local afetado e também do tipo de fungo causador da micose. Vamos mostrar cada um desses tipos em outros posts.

➡ SINTOMAS

🔶 Os sintomas dependem do tipo de micose, que vão desde coceira, até descamação, manchas e dor no local.

➡TRATAMENTO

🔶 O tratamento depende do tipo e intensidade da micose, pode ser usado medicamentos locais (cremes, pomadas, talco), ou orais.
🔶 O tratamento é sempre prologado (entre 30 e 60 dias)

⛔⛔ Não deve-se interromper o tratamento assim que os sintomas terminarem, pois o fungo pode persistir nas camadas mais profundas do tecido.

⛔⛔ Evite utilizar medicamentos por contra própria, pois eles podem mascarar características importantes para o diagnóstico da micose.

➡PREVENÇÃO

🔶 Alguns hábitos higiênicos podem ser tomados para se evitar a micose, tais como:

🔹 Use somente seu material de manicure;
🔹 Seque-se bem após o banho, principalmente nas dobras (axilas, virilhas, dedos do pé);
🔹 Evite andar descalço em locais sempre úmidos (vestiários, saunas, lava-pés de piscina).
🔹 Evite o contato com a terra sem luvas ou sapatos.

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Para mais informações, consulte seu dermatologista.

NÃO SÃO MÉTODOS DEFINITIVOS, MAS PROLONGADOS.

➡ Há uma redução significativa dos pelos, mas eles podem voltar a aparecer após um ano, em forma de pelugem.

🔶🔶 LASER 🔶🔶

🔹 Reduz aproximadamente 70 a 80 % dos pelos após um número médio de sessões (em torno de 8).
🔹 Utilizados diversos tipos de laser (diodo, alexandrite, Nd:YAG e Rubi).
🔹 Pode ser feito no rosto e corpo.
🔹 Quanto mais escuro e grosso for o pelo, mas rápida é a resposta.
🔹 Método agressivo, podendo ser doloroso.
🔹 Não é necessário que se corte completamente o pelo antes da sessão.
🔹 Os resultados costumam aparecer após quatro sessões. É preciso fazer avaliação após um ano.

⛔⛔ Não é indicado para peles negras porque o laser é atraído pelo pigmento escuro do pelo, que leva a onda de luz até a raiz. Em pessoas de pele negra o efeito não será tão bom, já que a luz será também absorvida pela pele, diminuindo a quantidade de laser que vai para o pelo.

🔶🔶FOTODEPILAÇÃO🔶🔶

🔹 Reduz aproximadamente 80 a 85 % dos pelos.
🔹 O número de sessões depende da cor e espessura do pelo, do tipo de pele, da área, do s**o, da idade e estado hormonal.
🔹 Geralmente, para o mesmo resultado obtido com o laser convencional são necessárias mais sessões de fotodepilação.
🔹 Recomendado para todos tipos de pele.
🔹 Pode ser feito em qualquer parte do corpo.
🔹 Método indolor.
🔹 Não é necessário que se corte completamente o pelo antes da sessão.
🔹 Os resultados são percebidos desde a primeira sessão.

🔶🔶CONCLUSÃO🔶🔶

🔹 Deve-se levar em consideração o seu tipo de pele e pelo na escolha do método.
🔹 Ambos métodos são indicados para pessoas com tendência a foliculite.
🔹 A fotodepilação é um procedimento de perda de pelo progressiva, necessitando de mais sessões do que o laser comum.
🔹 A sessão de fotodepilação é mais barata que a de laser.
🔹 O uso de filtro solar após a realização do procedimento é essencial para se evitar manchas no local.

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Para mais informações, consulte seu dermatologista.

SÃO MÉTODOS DOLOROSOS MAS COM BOM RESULTADO

🔶🔶 CERA QUENTE🔶🔶

🔹 É um método de extração, que utiliza a própria cera para retirar os pelos. Elas dilatam os poros e facilitam a saída dos pelos.
🔹 Há o risco de queimadura, caso a cera esteja muito quente.
🔹 Deve ser utilizada em regiões mais resistentes, como braços, pernas e axilas.
🔹 Dura até 30 dias.
🔹 Não é indicado para pessoas com histórico de foliculite, pois é o método que mais encravam os pelos.
🔹 É importante a esfoliação da pele, para a evitar que os pelos encravem.
🔹 Pode ser um processo doloroso, mas, depois de algumas sessões, a dor tende a diminuir, já que o pelo nascerá mais fino e fraco.
🔹 Não se deve expor ao sol excessivamente antes ou depois da depilação. Utilize protetor solar logo após a depilação.

⛔⛔ Não se deve reutilizar a cera! Pois ela pode ser meio de cultura para bactérias.

🔶🔶 CERA FRIA🔶🔶

🔹 A cera é colocada em papel celofane e, logo depois, na área a ser depilada.
🔹 Não há o risco de queimadura.
🔹 Pode ser utilizada em qualquer área.
🔹 Dura até 25 dias.
🔹 Não é indicada para pessoas com histórico de foliculite.
🔹 É importante a esfoliação da pele, para a evitar que os pelos encravem.
🔹 É mais doloroso que a cera quente, pois ao contrário da cera quente, ela não dilata os poros. Os pelos nascem mais finos e enfraquecidos, tornando o procedimento menos doloroso com o passar do tempo.
🔹 Não se deve expor ao sol excessivamente antes ou depois da depilação. Utilize protetor solar logo após a depilação.

🔶🔶 CONCLUSÃO🔶🔶

🔹 Ambos métodos são dolorosos e na escolha deles deve-se atentar para seu tipo de pele, principalmente se tiver tendência a foliculite sendo a cera quente mais propensa a desencadear essa dermatose.
🔹 O uso de proteção solar após a realização da depilação é essencial para se evitar manchas.

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Para mais informações, consulte seu dermatologista.

🔶🔶 LÂMINA 🔶🔶
🔹 É um método de corte, bom para quem tem pelos finos e claros.
🔹 Pode ser utilizada em todo corpo
🔹 Dura cerca de 2 a 3 dias, dependendo da área de aplicação.
🔹 Para fazer o procedimento os pelos devem estar amaciados. Para isso, utilize espuma para depilação, ou até mesmo condicionador. Veja o passo-a-passo: (https://goo.gl/JENVnG)
🔹 Possível risco de desenvolver foliculite, irritação e até mesmo cortes.
🔹 Se usado com frequência, a pele pode escurecer.

🔶🔶 CREME 🔶🔶
🔹 Utiliza o tioglicolato para dissolver a haste do pelo.
🔹 É um método de corte, bom para quem tem pelos finos e claros.
🔹 Pode ser utilizada em todo corpo, porém no rosto deve-se utilizar produtos específicos.
🔹 Dura até 5 dias, dependendo da área de aplicação.
🔹 Pode sensibilizar a pele.
🔹 Não deve ser utilizado em peles irritadas ou sensibilizadas. Faça um teste em uma pequena área, para perceber qualquer irritação ou alergia.
🔹 Mais indicado para quem tem foliculite recorrente.

⛔⛔ OBS: Nem a lâmina, nem o creme depilatório engrossam os pelos, eles cortam o fio, que cresce com a mesma espessura. A sensação de pelo mais grosso se dá pelo fato das pontas estarem em crescimento.

🔶🔶 CONCLUSÃO 🔶🔶
🔹 Os métodos de corte de pelos são uma boa opção para aqueles casos que é preciso retirar os pelos rapidamente e sem dor. Apesar de durarem pouco, os métodos trazem bom resultado se utilizados de maneira correta.

🔹 Se sua pele for sensível, fique atento para o uso de lâminas novas e afiadas ou de cremes depilatórios próprios para peles sensíveis e para a região onde será aplicado.

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Para mais informações, consulte seu dermatologista.

A HERPES NÃO É TRANSMITIDA EXCLUSIVAMENTE ATRAVÉS DO ATO SEXUAL

➡O QUE É?
🔶 Doença contagiosa muito comum causada pelo vírus HSV.

➡COMO É CONTRAÍDA?
🔶 O contato com o vírus ocorre, geralmente, na infância mas, muitas vezes ela não se manifesta nessa época, ficando instalada e latente no organismo.
🔶 A reativação do vírus pode ocorrer por exposição à luz solar intensa, fadiga física e mental e estresse emocional.

➡SINTOMAS
🔶 Quando a pessoa é exposta pela primeira vez ao vírus ela desenvolve a infecção primária que, geralmente, é mais grave e pode incluir como sintomas: febre, dor de cabeça, rigidez de nuca, dor para urinar e secreção vaginal.
🔶 Quando reativado, o vírus provoca a herpes recorrente que tem sintomas clássicos e atingem principalmente lábios e genitália, são eles:
🔹 Coceira e ardência no local;
🔹 Vesículas (bolhas) que se agrupam;
🔹 As bolhas rompem liberando líquido;
🔹 Formam-se feridas que logo secam e formam uma crosta;

⛔⛔ Os sintomas duram cerca de 5 a 10 dias.

➡TRATAMENTO
🔶 Depende da intensidade dos sintomas. As medidas vão desde antivirais tópicos até antivirais e antibióticos orais, sendo o mais indicado o aciclovir.

➡O QUE EVITAR?
🔶 Furar as vesículas;
🔶 Beijar ou falar próximo de outras pessoas;
🔶 Fazer s**o, caso as lesões sejam genitais.

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Para mais informações, consulte seu dermatologista.

ELAS PODEM EVOLUIR PARA O CÂNCER

A vacina contra o vírus HPV é indicada para a prevenção da verruga ge***al (con­di­lo­ma acu­mi­na­do), que pode evoluir para o câncer.

➡ QUEM PODE SE VACINAR?
A vacina é indicada para meninas a partir dos 9 anos, e por ser vacina preventiva, deve ser aplicada preferencialmente antes do início da vida sexual e está disponível nos postos de saúde.

➡ POR QUANTO TEMPO DURA O EFEITO DA VACINA?
Os es­tu­dos clí­ni­cos estão mos­tran­do que cinco anos após a ad­mi­nis­tra­ção da va­ci­na qua­dri­va­len­te con­tra HPV ainda per­sis­te a pro­te­ção con­tra ver­ru­gas ge­ni­tais.

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Para mais informações, consulte seu dermatologista.