Rashaqa LifeZone

شو هو ال Reformer Pilates؟ 🤸‍♀️
مو مجرد رياضة، هو نحت للجسم!

مع مدرباتنا المبدعات بتحسي الفرق من أول جلسة ✨

*فوائده؟*
✔️ يشد الجسم كامل وخصوصاً البطن والخواصر
✔️ يحسن القوامة ويخلصك من آلام الظهر
✔️ مرونة ولياقة بدون ضغط على المفاصل
✔️ يحرق دهون ويعطيكي جسم مشدود وانثوي

الأماكن محدودة على الجهاز، لذلك الحجز مسبق ضروري!
احجزي مكانك الآن تواصلي معنا دايركت 📩

—
What is Reformer Pilates? 🤸‍♀️
It’s not just a workout, it’s body sculpting!

With our amazing trainers, you will feel the difference from the first session ✨

*Benefits:*
✔️ Tones your full body, especially abs & waist
✔️ Improves posture & relieves back pain
✔️ Flexibility & strength with no pressure on joints
✔️ Burns fat for a lean & feminine body

Limited reformers available, so advance booking is required!
Book your spot now DM us 📩

في يوم المرأة الإماراتية... نحتفي بالأم التي صنعت الرجال 🇦🇪👑

من رشاقة لايف زون، نطلق مبادرة "وفاء لأمهات الوطن"

تقديراً لكل أم إماراتية أرسلت ابنها لخدمة الوطن والتجنيد، نقدم لها:

خصم 50% على اشتراكات الجيم و الأكوا 💪

لأن اللي ربت بطل... بتستاهل تكون بطلة بنفسها ✨

📅 لغاية 30/9

أنتي فخرنا... وأنتي أساس الوطن ❤️

للتسجيل والاستفسار: 050-427-7292
📍 رشاقة لايف زون - رأس الخيمة

لأنها تستاهل الأفضل 🇦🇪✨
شهر المرأة الإماراتية في رشاقة لايف زون
خصم 50% لكبار المواطنات والمتقاعدات 50 - 60 👑

جيم أو أكوا بـ 237 بدل 473 😍
24-30 سبتمبر فقط ⏳

احجزي الآن 👇
0504277292

بمناسبة يوم المرأة الإماراتية 🇦🇪

مبادرة “جبر خاطر” من جيم الرشاقة - لايف زون 🤍

نهدي اشتراك مجاني 3 أشهر (أكوا أو جيم) لكل امرأة فقدت عزيز عليها - زوج أو ابن.

الشرط: أن يكون الفقد خلال هذه السنة من تاريخ 01/01/2026 حتى اليوم.

انتِ قوية، ونحنا معك.
مكانك بيننا محفوظ بكل حب ودعم.

للتقديم تواصلي معنا على الخاص، وكل التفاصيل بتبقى بسرية تامة. 🌹

بمناسبة يوم المرأة الإماراتية 🇦🇪
نحن في جيم الرشاقة لايف زون نؤمن أن قوة المرأة تبدأ من صحتها 💪

مبادرة تشجيعية لكل بنت -سيدة أول مرة بتشترك معنا:
*خصم 50% على اشتراك الجيم والأكوا*

هالمبادرة لمرة واحدة فقط ولكل مشتركة جديدة لم يسبق لها الاشتراك معنا من قبل، تشجيعاً لكم على الحركة والرياضة والبداية الصحية.

📅 العرض يبدأ من 11 سبتمبر 2026 ولوقت محدود
📍 للبنات اللي أول مرة بيشتركوا معنا فقط

للتفاصيل والحجز تواصلي معنا عبر الواتساب:
📲 0504277292

اختتمنا بنجاح مخيمنا الصيفي للأطفال في مركز الرشاقة! ☀️💪

شهر مليء بالحركة، النشاط، والطاقة الحلوة، قدرنا نرجع الحماس للأطفال ونبعدهم عن الشاشات ونحببهم بالرياضة من جديد.

شكر خاص لمدرباتنا الرائعات على جهودهم الكبيرة وتعبهم مع الأطفال طوال فترة المخيم ، ما قصرتوا ❤️

وشكراً لكل الأهالي على الثقة، وشكراً لأبطالنا الصغار اللي كانوا قد التحدي!

نلقاكم في مخيمات قادمة أقوى! 🔥

🇦🇪 بمناسبة يوم المرأة الإماراتية... أنتِ تستاهلين الذهبي 💛

رشاقة لايف زون - رأس الخيمة بيقدملك عرض ما بيتكرر 🔥

✨ 3 شهور بـ 885 درهم فقط
يعني بتدفعي شهرين والثالث علينا 🎁
شامل الضريبة - بتختاري جيم أو أكوا

⏰ بس من 27 لـ 31 أغسطس - 5 أيام فقط!

والمفاجأة الأكبر؟ 👇
كل بنت بتشترك بتدخل معنا سحب يومي LIVE على الانستغرام 🎥✨
جوائزنا نار:
🏆 اشتراكات جيم مجانية
💆‍♀️ جلسات مساج
🍽️ وجبات من مطعمنا + مشروبات الكافيه وهدايا ثانية كتير!

وكمان لا تنسي 👯‍♀️
جيبي صديقتك تجرب يوم مجاني وإلكن مفاجأة خاصة للتنتين 😉
.. لا تفوتي الفرصة!
للحجز 👈 50 427 7292
*🇦🇪 Emirati Women’s Day Golden Offer 🇦🇪*
*From RashaQa Life Zone - RAK*

*🔥 3 Months for 885 AED Only - Pay 2 Get 1 FREE!*
*Including VAT - Gym or Aqua*

*📅 27th to 31st August Only - 5 Days!*

*🎁 Every joiner enters DAILY LIVE Raffle on Instagram*
Prizes: Free Memberships + Massage + Meals & More!

*💥 Bring a friend for FREE trial & get surprise for both!*

Book Now: *050 427 7292* 📲

April Stars 🥇💪🏻

Proud to honor our champio‪ rashaqalifezonegym‬ ❤️

Congratulat‪ion
🏆 1st Place - Best Coach in Performance & Achievement
Your energy, commitment, and results speak for themselves 💥🌟

Congratulations
🏆 1st Place - Best Fitness Coach
Your strength, perseverance, and results speak for themselves 🌟

You are the pride of the team with your results
Thank you for your limitless dedication 🫶⁩⁩⁩⁩

كلاس الدراجات RPM و SPRINT من ليسميلز

RPM:
تحسين اللياقة البدنية القلبية: يحرق حتى 500 سعرة حرارية في 45 دقيقة
بناء العضلات: تقوية الساقين والفخذين
خسارة الوزن: يساعد على حرق الدهون
تحسين المزاج: يقلل من التوتر والقلق
منخفض التأثير: مناسب للمفاصل
SPRINT:
تحسين اللياقة البدنية القلبية التنفسية: يحرق السعرات الحرارية حتى بعد التمرين
بناء القوة والتحمل: تقوية العضلات والقدرة على التحمل
خسارة الوزن: يساعد على حرق الدهون بسرعة
تحسين المزاج: يقلل من التوتر والقلق
كفاءة الوقت: 30 دقيقة فقط

انضم لنا وجرب RPM و SPRINT مع ليسميلز! 💪



The Benefits of RPM and SPRINT Cycling Classes by Les Mills

RPM:
Boost cardiovascular fitness: Burn up to 500 calories in 45 minutes
Build strength: Tone legs and thighs
Weight loss: Torch fat
Mood booster: Reduce stress and anxiety
Low-impact: Gentle on joints
SPRINT:
Supercharge fitness: Burn calories long after
Build strength and endurance: Power up muscles
Weight loss: Fast-track fat loss
_Mood booster: Beat stress
_Time-efficient: Just 30 minutes

Join us and try RPM & SPRINT with Les Mills! 💪