Dr. Hemayatullah Bashar

حقیقت حیرت انگیز...!
قلب در هر دقیقه ۵ لیتر،
در هر ساعت ۳۰۰ لیتر،
در هر روز ۷,۲۰۰ لیتر،
در هر ماه ۲۱۶,۰۰۰ لیتر،
و در هر سال ۲,۵۹۲,۰۰۰ لیتر خون را پمپ می‌کند.
سرعت خون که قلب ما پمپاژ می کند،
۷,۵۰۰ کیلومتر در ساعت سرعت دارد.
انرژی که از قلب انسان در هر ۱۲ ساعت منتشر می‌شود ، برای بلند کردن یک وزنه ۶۵ تُنی کافیست.
آیا شما کدام فلزِ را می‌شناسید ، که سال ۳۶,۰۰۰,۰۰۰ بار به‌ هم سایده شود، ولی از بین نرود.
چه‌ کس به این ماهیچه‌ های قلب دستور می‌ دهد، که شما حق استراحت ندارید.

سلام و احترامات خدمت همه عزیزان...
در اشتراک بگذارید که همه عزیزان آگاه شوند...

•بیماری های قلبی
داشتن دیابت به این معنی است که شما بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌ های قلبی قرار دارید. در نتیجه شانس بیشتری برای حمله قلبی یا سکته خواهید داشت. افرادی که مبتلا به دیابت هستند بیشتر احتمال دارد که دچار شرایط خاصی شوند که خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

•این شرایط خاص شامل فشار خون بالا یا کلسترول بالا است. اگر دچار دیابت هستید، میتوانید سلامت قلب خود را با مدیریت گلوکوز خون، قند خون، همچنین فشار خون و کلسترول، حفظ کنید. اگر سیگار میکشید، سعی کنید که آن را کنار بگذارید.

•ارتباط بین دیابت، بیماری قلبی و سکته چیست؟
با گذشت زمان، قند خون بالای ناشی از دیابت میتواند به عروق خونی و اعصابی که قلب و عروق خونی شما را کنترول میکند آسیب برساند. بنابر این در افراد مبتلا به دیابت، احتمال ابتلا به بیماری قلبی بالاتر است.

•افرادی که مبتلا به دیابت هستند، احتمال بیشتری وجود دارد که بیماری ‌های قلبی را در سنین پایین ‌تر تجربه کنند. در بزرگ‌ سالان مبتلا به دیابت، شایع‌ ترین علل مرگ، بیماری ‌های قلبی و سکته مغزی است. در بزرگ ‌سالان مبتلا به دیابت احتمال مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی یا سکته مغزی، نسبت به افراد بدون دیابت، تقریباً دو برابر بیشتر است.

•افراد مبتلا به دیابت با کنترول بیماری خود، از ابتلا به بیماری‌ های قلبی و سکته خود نیز جلوگیری می‌کنند.

•اگر دچار دیابت شوم، احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی افزایش می‌ یابد؟
اگر دچار دیابت هستید، عوامل دیگری منجر به بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند.



•سیگار کشیدن
سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش میدهد. اگر دچار دیابت هستید، مهم است که سیگار کشیدن را متوقف کنید. زیرا هر دو، سیگار کشیدن و دیابت، رگ ‌های خونی را محدود میکنند. سیگار همچنین شانس خود را برای توسعه سایر مشکلات دراز مدت مانند بیماری ریه افزایش میدهد. سیگار کشیدن همچنین می‌تواند به عروق خونی در پاهای شما آسیب برساند و خطر عفونت ‌های پا، زخم و قطع عضو را افزایش دهد.


اگر فشار خون بالا دارید، ضربان قلب شما این فشار خون را ایجاد میکند. فشار خون بالا میتواند قلب شما را تحریک کند، عروق خونی شما را گسترش دهد و خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، مشکلات چشم و مشکلات کلیه را افزایش دهد.

اضافه وزن یا چاقی میتواند توانایی شما برای مدیریت دیابت را مشکل کند. و خطر بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله بیماری‌ های قلبی و فشار خون بالا را افزایش دهد. اگر اضافه وزن دارید، یک برنامه غذایی سالم با کالری کم، اغلب سطح گلوکوز خون را کاهش داده و نیاز شما به دارو را کاهش میدهد.

•چربی بیش از حد در اطراف کمر، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید، میتواند شانس ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.

•در صورت داشتن دیابت چگونه میتوان خطر ابتلا به بیماری ‌های قلبی و حمله قلبی را کاهش داد؟
کنترول دیابت یک شرط مهم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ های قلبی است. با کنترول و مدیریت دیابت میتوان خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی را کاهش داد. تا در این صورت قلب و عروق خونی سالمی داشته باشید.


آگاهی از دیابت ABC به مدیریت قند خون، فشار خون و کلسترول کمک ‌میکند. با اجتناب از کشیدن سیگار، همچنین شانس خود را برای عدم ابتلا به بیماری ‌های قلبی و حمله قلبی را افزایش دهید.



A•


آزمایش A1C میانگین قند خون را در ۳ ماه گذشته نشان میدهد. این متفاوت از بررسی قند خون است که هر روز انجام میدهید. میزان A1C بالاتر، سطح قند خون بالاتر در ۳ ماه گذشته است. سطح بالای گلوکوز خون میتواند به قلب، رگ ‌های خونی، کلیه ‌ها، پاها و چشم آسیب برساند.

B•

فشار خون، نیروی خون در برابر دیواره عروق خونی است. اگر فشار خون بیش از حد بالا باشد، قلب خیلی سخت میشود، تا این فشار را ایجاد کند. فشار خون بالا میتواند باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شود و به کلیه‌ ها و چشم‌ ها آسیب برساند.

•مقدار فشار خون برای اکثر افراد مبتلا به دیابت زیر ۱۴۰/۹۰ mmHg است. میزان فشار خون لازم برای خود را حتماً از پزشک خود سؤال کنید.

C•

کلسترول نوعی چربی تولید شده توسط کبد شما است و در خون شما یافت میشود. شما دو نوع کلسترول در خون دارید: LDL و HDL.

LDL•
یا ” کلسترول بد” میتواند باعث ایجاد تنگی عروق خونی شود. کلسترول بد، میتواند خطر ابتلا به یک حمله قلبی یا سکته مغزی را در پی داشته باشد.
HDL•
یا ” کلسترول خوب” به حذف کلسترول “بد” از رگ ‌های خونی کمک میکند.


از میزان کلسترول موجود در بدن خود اطمینان حاصل کنید. اگر بیش از ۴۰ سال سن دارید، ممکن است لازم باشد دارو هایی مانند استاتین مصرف کنید تا کلسترول را پایین بیاورید و قلب خود را از بیماری‌ ها حفظ کنید. برخی از افراد مبتلا به LDL بسیار بالا “کلسترول بد” ممکن است نیاز به مصرف دارو در سن پایین ‌تر را داشته باشند.
S•

سیگار کشیدن به ‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است؛ زیرا مصرف سیگار و دیابت باعث تنگی رگ‌ های خونی میشود، بنابر این قلب به ‌سختی کار میکند.


خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری عصبی، بیماری کلیوی، بیماری چشم و قطع عضو را کاهش میدهید.
•گلوکز خون، فشار خون و میزان کلسترول ممکن است بهبود یابد.
•گردش خون بهبود خواهد یافت.
•ممکن است از لحاظ جسمی فعال‌ تر شوید.


توسعه و یا حفظ عادات زندگی سالم میتواند کمک کند که دیابت را کنترول کرده و از بیماری‌ های قلبی جلوگیری کند.

•برنامه غذایی سالم را دنبال کنید.
•فعالیت بدنی را به عنوان بخشی از کارهای روزانه قرار دهید.
•وزن متعادل را حفظ کنید.
•به‌ اندازه کافی بخوابید.



مدیریت دیابت همیشه آسان نیست. احساس ترس، غم و ناراحتی یا عصبانیت هنگامی که دیابت دارید، بسیار شایع است. در بسیاری از موارد میدانید که باید دقیقاً چه کار هایی را انجام دهید تا سالم بمانید. اما ممکن است در طول زمان با مشکلاتی در مورد برنامه خود مواجه شوید. استرس بلند مدت میتواند، قند خون و فشار خون را افزایش دهد، اما شما میتوانید راه ‌هایی برای کاهش استرس خود بیاموزید.

‌ای_از_این_فعالیت_‌ها
تنفس عمیق،باغبانی،پیاده روی،انجام یوگا،مدیتیشن، انجام یک سرگرمی یا گوش دادن به موسیقی مورد علاقه.


داروها ممکن است بخش مهمی از برنامه درمان شما باشد. پزشک طبق نیاز های خاص شما، داروهایی را تجویز می‌کند.

‌های_پزشک_در_این_‌گونه_موارد
خطر ابتلا به لخته شدن خون، حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
درمان آنژین، و یا درد قفسه سینه که اغلب علائم بیماری قلبی است. آنژین همچنین می‌تواند یک نشانه اولیه از حمله قلبی باشد.

•پزشکان چگونه بیماری قلب را در افراد مبتلا به دیابت تشخیص می‌دهند؟
با بررسی علائم بیمار از بیماری قلبی اطلاع می ‌یابند.


سابقه پزشکی و خانوادگی،معاینه فیزیکی،نتایج آزمایش‌ها و روش‌ها،آزمایش‌های مورد استفاده برای نظارت بر دیابت A1C، فشار خون و کلسترول، کمک میکند که پزشک تصمیم به انجام آزمایش‌های دیگر برای بررسی سلامت قلب بگیرد.

•علائم هشدار دهنده حمله قلبی و سکته مغزی چیست؟
•اگر علائم هشدار دهنده‌ ای از حمله قلبی دارید، سریعاً به اورژانس مراجعه نمایید.

•درد در قفسه سینه یا فشاری که بیشتر از چند دقیقه طول می‌کشد.
درد یا ناراحتی در یک یا هر دو دست یا شانه؛ یا پشت و گردن،تنگی نفس،عرق کردن یا سرگیجه
سوء هاضمه یا تهوع،احساس خستگی.
•علائم هشدار دهنده در همه افراد یکسان نیست. و ممکن است که فرد همه این علائم را نداشته باشد.

•افراد مبتلا به آسیب عصبی مرتبط با دیابت، ممکن است هیچ دردی را در قفسه سینه متوجه نشوند.
•ضعف یا بی ‌حسی صورت، بازو یا پا
سردرگمی،سرگیچی، از دست دادن تعادل، یا به ‌سختی راه رفتن،مشکل بینایی در یک یا هر دو چشم،سردرد ناگهانی شدید
•اگر هر یک از این علائم هشدار دهنده را داشته باشید، باید خیلی سریع به پزشک یا بیمارستان مراجعه نمایید.
Dr. Hemayatullah Bashar

•انجام آزمایشات قبل از ازدواج یکی از شروطی است که برای جاری شدن خطبه عقد در تمام دفترخانه ها لازم است. زوج هایی که قصد ازدواج دارند، با مراجعه به دفتر خانه ها و دریافت یک معرفی نامه عکس دار، جهت انجام آزمایشات قبل از ازدواج به آزمایشگاه مراجعه می کنند. بسیاری از افراد تصور می کنند، این آزمایش ها بر اساس گروه خونی زن و مرد انجام می شود، اما در واقع آزمایشات قبل از ازدواج هیچ ربطی به گروه خونی ندارد و گروه خونی افراد مانعی برای ازدواج ایجاد نمی کند.

•کدام گروه های خونی می توانند با هم ازدواج کنند؟
منظور از ناسازگاری های خونی در ازدواج بیشتر مربوط به RH می باشند و ناسازگاری های ABO‌ خیلی كم لحاظ می شود . بدین معنی كه اگر مادر گروه خونی RH- داشته باشد و پدر گروه خونی RH+ در اولین زایمان آنتی بادی های تولید شده به بچه اول منتقل می شود و چون مقدار آن خیلی پایین است باعث زردی خفیف و یا کم خونی می شود ولی در بچه های دوم و به بعد این علائم به خطار افزایش آنتی بادی بیشتر بروز می كند . برای این كار در حاملگی اول در این افراد به مادر آمپول ضد RH‌ تزریق می شود تا در حاملگی های بعدی جبران شود . این نوع ناسازگاری نیز مانع از ازدواج نمی شود . فقط در موردی كه بیماری های ژنتیكی وارثی و یا بیماریهای خونی كه از طریق ارثی منتقل می شود سفارش به مشاوره ژنتیكی شده است تا در صورت انتقال بیماری به فرزند ازدواج صورت نگیرد .

•آیا زن و مردی که گروه خونی آن ها O است، می توانند با هم ازدواج کنند؟
اگر چنانچه RH گروه خون مرد مثبت باشد یعنی دارای یکی از گروههای O+،A+،B+ و یا AB+ باشد و RH گروه خون زن منفی باشد، یعنی دارای یکی از گروه های O-،A-،B- و یا AB- باشد در صورت بروز حاملگی و در صورتی که RH جنین مانند RH مرد مثبت باشد در بدن مادر آنتی بادی هایی بر علیه سلول های قرمز جنین ایجاد می شود .اماچون مقدار این آنتی بادی در حاملگی اول کم است مشکلی در حاملگی اول برای نوزاد ایجاد نمی شود اما چون در هنگام زایمان خون نوزاد به مقدار بیشتری با خون مادر تماس پیدا می کند مقدار آنتی بادی ضد RH زیاد شده و در حاملگی های بعدی باعث بروز زردی شدید و یا حتی سقط جنین می شود.
در صورتی که در طول دوران بارداری اول یا طی 72ساعت پس از زایمان شیوه ی موثری برای سد نمودن و تصفیه سریع سلولهای RH مثبت از جریان خون مادر به کار رود در حاملگی های بعدی نیز مشکلی ایجاد نمی شود.
•شیوه ی متداول استفاده از آنتی بادی های ضد RH که Rhogam نامیده می شود است 72 ساعت بعد از زایمان مادر آمپول روگام دریافت کند .
اگر چنانچه گروه خونی مرد RH منفی باشد هیچ مشکلی از نظر گروه خونی برای ازدواج ندارد با هر گروه خونی که طرف مقابل داشته باشد ساز گاری دارد.

•آیا ممکن است یک زوج به تنهایی مشکل خونی نداشته باشند اما در آزمایش ازدواج با هم مشکل پیدا کنند؟

•بلی مثلا در تالاسمی مینور كه به تنهایی افراد مشكلی ندارند و فقط ناقل یك صفت هستند و در صورت ازدواج با یك فرد مینور در هر حاملگی 25٪ احتمال بوجود آمدن یك فرد تالاسمی ماژور می رود.



•بنابر آنچه گفته شد، آزمایشات قبل از عقد ارتباطی با گروه خونی ندارند و شامل آزمایش ژنتیک هم نمی شوند. اما در برخی شرایط و برای برخی از زوج ها، مشاوران به عروس و داماد پیشنهاد می کنند که بهتر است آزمایش ژنتیک انجام دهند. مواردی که توصیه می شود زوج ها نسبت به آزمایش ژنتیک اقدام کنند در زیر آورده شده است:

۱ – زوج هایی که باهم نسبت فامیلی دارند. این شامل هر نسبتی می شود. هر گونه ازدواج فامیلی

۲ – زوج جوانی که یکی از آنها دچار اختلالات ژنتیکی است.

۳ – زوج جوانی که یکی از اعضای درجه یک فامیل آنها دچار اختلالات ژنتیکی است.

۴ – خانم هایی که قصد ازدواج دارند و سن آنها کمتر از ۱۸ سال یا بیشتر از ۳۳ است.

۵ – زوج جوانی که در مراکز حساس و پرخطر فعالیت می کنند و با مواد شیمیایی و یا هسته ای سر و کار دارند.

•و در پایان…
بنابر این آنچه که در ازدواج افراد می تواند مشکل ساز باشد، یکسان بودن گروه خونی نیست بلکه ارتباط خونی. مثلا در ازدواج فامیلی است که می تواند باعث مشکلات ژنتیکی شود و ازدواج افراد با گروه خونی یکسان هیچ مشکلی نخواهد داشت. تنها اگر RH گروه خونی خانم منفی و RH گروه خونی آقا مثبت باشد، جهت جلوگیری از بروز مشکل برای نوزاد تزریق آمپول روگام توصیه میشود.
Dr. Hemayatullah Bashar

؟

لوزالمعده غده ای در در شکم است که ۶ اینچ طول و شکلی مانند گلابی دارد. طرف پهن آن سرلوزالمعده نام دارد قسمت میانی آن بدنه قسمت نازک آن دم نام دارد. این غده بین معده و ستون فقرات قرار گرفته است و توسط معده روده کوچک کبد طحال و کیسه صفرا احاطه شده است.



دو وظیفه اصلی لوزالمعده کمک به هضم غذا و تنظیم قند خون است.

غده لوزالمعده مایعاتی تولید می‌کند که متلاشی کردن غذا را تسهیل می کند و همچنین با تولید هورمون هایی مانند انسولین و گلوکاگون به بالانس قند خون کمک میکند.

مایعاتی که به هضم غذا کمک می کنند از سلول های برون ریز لوزالمعده ایجاد می‌شوند. هورمون ها توسط سلول های درون ریز لوزالمعده تولید می‌شوند. حدود ۹۵ درصد سرطان های لوزالمعده از سلول های برون ریز شروع می شوند.

این تومورها معمولا از مجاری لوزالمعده شروع می شوند و از سلول هایی که آنزیم های لوزالمعده را منتشر می کنند گسترش پیدا می کنند همچنین سرطان های لوزالمعده نوع انواع دیگری دارد که درصد ابتلا به آنها کمتر است و نسبت پایین تری دارند.



همانند سرطان های دیگری که وجود دارد ابتلا به سرطان لوزالمعده مراحل مختلفی دارد که هر کدام از این مراحل به زیر مجموعه های مختلفی تقسیم می شوند با این حال به طور کلی این مراحل به شرح زیر است:

•مرحله صفر: در این مرحله سرطان لایه های بالایی مجاری لوزالمعده را درگیر کرده است اما هنوز به لایه‌های عمیق‌تر نرسیده است همچنین به بیرون از لوزالمعده سرایت نکرده است.

•مرحله ۱: سرطان در این مرحله لوزالمعده رادرگیر کرده است اما بزرگتر از ۲ تا ۴ سانتیمتر نشده و همچنین گسترش پیدا نکرده است. مطابق با اعلام انجمن سرطان آمریکا برای کسانی که به سرطان لوزالمعده سلولهای برون‌ریز مبتلا هستند بین ۱۲ تا ۱۴ درصد احتمال دارد که تا ۵ سال عمر کنند

•مرحله ۲: در این مرحله سرطان هنوز از بیشتر از سه غده لنفاوی گسترش پیدا نکرده است در این مرحله زنده ماندن برای ۵ سال احتمالی بین ۵ تا ۷ درصد دارد.

•مرحله ۳: در این مرحله سرطان لوزالمعده به ۴ یا بیشتر غده ی لنفاوی سرایت کرده است و یا در رگ های خونی وارد شده است اما هنوز به اندام های دورتر سرایت نکرده است در این مرحله زنده ماندن تا ۵ سال احتمالی معادل ۳ درصد دارد.

•مرحله ۴:سرطان در این مرحله به اندام های مختلف مانند کبد ریه ها استخوان ها و مخاط های شکمی سرایت کرده است. احتمال زنده ماندن برای ۵ سال در کسانی که در مرحله ۵ سرطان لوزالمعده قرار دارند تنها یک درصد است.



در مورد کسانی که به سرطان لوزالمعده مبتلا هستند و با جراحی می‌توانند مورد درمان قرار بگیرند این موارد قابل شرح است:

برای کسانی که در مرحله ۱ هستند مطابق با اعلام انجمن سرطان آمریکا نرخ زنده ماندن ساله به ۶۱ درصد افزایش پیدا می کند در کسانی که در مرحله دو سرطان هستند احتمال زنده ماندن برای ۵ سال با جراحی تا ۵۲ درصد افزایش پیدا می‌کند این درصد در مورد کسانی که در مرحله سوم هستند حدود ۴۱ درصد است و در مورد کسانی که به سرطان لوزالمعده مرحله آخر مبتلا هستند نرخ احتمال زنده ماندن ۵ ساله به ۱۶ درصد افزایش پیدا میکند.



هر چیزی که موجب شود احتمال ابتلای شما به بیماری افزایش پیدا کند فاکتور خطرآفرین نام دارد. البته داشتن این فاکتورهای خطر بدین معنی نیست که همیشه و الزاماً آن بیماری را خواهید گرفت و همچنین نداشتن آن فاکتورهای خطر آمیز نیست به معنی مبتلا نشدن به آن بیماری نیست.

به طور کلی در مورد فاکتورهای خطر آفرین سرطان لوزالمعده این موارد را نام می برند:

•سیگار کشیدن

•اضافه وزن زیاد

•داشتن سابقه دیابت و پانکراتیت مزمن

•داشتن سابقه خانوادگی سرطان لوزالمعده و یا پانکراتیت

•داشتن شرایط ژنتیک خاص مانند سندروم سرطان تخمدان و سینه ارثی که ناشی از جهش در برخی ژن هاست

•داشتن پانکراتیت در خانواده

؟

آنچه ابتلا به سرطان لوزالمعده را بسیار خطرناک می کند این است که نشانه های آن در مراحل یک و حتی دو مخفی است نشانه هایی که در مراحل ۳ و مرحله نهایی سرطان لوزالمعده به وقوع می پیوندند ممکن است در اثر چیزهای دیگری به وجود بیایند که تشخیص آن را بسیار سخت می کند. با این حال توصیه می‌کنند که در صورت دیدن این نشانه ها سریع به دکتر مراجعه کنید تا شما را نسبت به تست سرطان لوزالمعده راهنمایی کند:

زردی: زرد شدن پوست و یا قسمت های سفید چشم ها

روشن شدن رنگ مدفوع

ادرار تیره

درد در نواحی بالا و میانی شکم و نیز پشت

کاهش وزن بدون هیچ دلیلی

احساس خستگی شدید

از دست دادن اشتها

آزمایش های سرطان لوزالمعده

برای اینکه دکتر شما بفهمد آیا شما مبتلا به سرطان لوزالمعده هستید و یا نه معمولا چندین تست برای یافتن ابتلا تشخیص و نیز تشخیص مراحل سرطان وجود دارد. برای این که درمان موثر و به موقع انجام شود یافتن اینکه شما در چه مرحله‌ای از سرطان لوزالمعده هستید ضروری است و اینکه آیا می توان با جراحی با این سرطان مقابله کرد یا خیر.

این تست ممکن است شامل این موارد باشد:

تست فیزیکی برای چک کردن علائم کلی سلامت و نیز مرور سابقه سلامت شما مانند بیماری های قبلی و یا عادت های غذایی مربوط به سلامت

تست هایی برای اندازه گیری میزان هورمون ها و مواد شیمیایی مشخص در بدن شما بیلی روبین یکی از مواردی است که در این تست ها مورد آزمایش قرار میگیرد. همچنین ممکن است قسمتی از خون اوریون و یا بافت های شما برای تشخیص اینکه به چه سرطانی مبتلا هستیم آزمایش شود. در این آزمایش نشانگر های تومور های مختلف از هم تمایز داده می‌شوند

سونوگرافی ام آر آی سی تی اسکن و توموگرافی گسیل پوزیترون از جمله اسکن هایی است که ممکن است بر روی شما انجام شود این اسکن ها تصویر های جزئی و دقیق از لوزالمعده و اندام های اطراف آن به دکتر ارائه می کند.

لاپراسکوپی عمل دیگری است که برای چک کردن اندام ها و آزمایش علائم بیماری انجام میشود در این آزمایش ممکن است قسمتی از بافت شما برای آزمایش در آزمایشگاه برداشته شود

پیش بینی در مورد سرطان لوزالمعده

پس از اینکه نتایج آزمایش‌های شما بررسی شد پزشکان می‌دانند که شما به چه نوعی از سرطان مبتلا هستید چه درمانی برای شما باید در نظر گرفته شود و چه میزان احتمال دارد تا از این مریضی جان سالم به در ببرید پیش بینی در این زمینه به چند فاکتور بستگی دارد:

آیا تومور میتواند با جراحی برداشته شود؟

تومور بزرگ است یا کوچک؟

وضعیت کلی سلامتی شما چگونه است؟

آیا سرطان شما سرطانی جدید است و یا سرطان قبلی شما بازتولید شده است؟

این که سرطان به بافت های نزدیک گسترش پیدا کرده باشد و یا به اندام ها و غدد لنفاوی دیگر گسترش پیدا کرده باشد که متاستاز نام دارد



با کمال تاسف سرطان لوزالمعده تنها در اولین مراحل خود قابل درمان موفق است پیش از آنکه گسترش پیدا کند در این مرحله سرطان لوزالمعده با جراحی قابل درمان است اگر این سرطان گسترش پیدا کند درمان های تسکین دهنده تنها می‌توانند کیفیت زندگی را کمی بهتر کنند و نیز نشانه ها و پیچیدگی های درمان این بیماری را مخفی نگاه دارند.
Dr. Hemayatullah Bashar

؟

هر حیوانی که به آن فکر کنید، پستاندار، پرنده، خزنده، ماهی، دوزیست، هر چیزی، بالاخره یک مغز دارد. اما مغز انسان در میان تمامی موجودات زنده به معنای واقعی، منحصر به فرد است. با این حساب، اگرچه مغز انسان، بزرگ ترین مغز در بین موجودات زنده نیست اما این واحد به انسان اجازه سخن گفتن، تصور کردن و حل مسئله را می دهد.

• برای مثال، به صورت تیتر وار می توان چندین مورد که تحت کنترل مغز هستند را مثال زد:

• کنترل دمای بدن، فشار خون، ضربان قلب و تنفس را به عهده دارد.
• هر ثانیه، هجوم گسترده ای از اطلاعات را از طریق حواس پنجگانه دریافت و تحلیل می کند.
• راه رفتن، صحبت کردن، ایستادن، نشستن و تمامی حالات فیزیکی بدن انسان را کنترل می کند.
• به شما اجازه می دهد فکر کنید، رویاپردازی کنید، منطق بیاورید و احساسات را تجربه کنید.
تمامی این فرآیندها در ساختمانی پیچ در پیچ و رازآلود که یک و نیم کیلوگرم در انسان بالغ وزن دارد رخ می دهد و دنیای انسان ها بدون آن، هیچ تفاوتی با دنیای حیوانات ندارد.

• مغز، نخاع و عصب های محیطی، سامانه گسترده، پیچیده و یکپارچه ای از پردازش اطلاعات را پدید آورده اند که «سیستم عصبی مرکزی» نامگذاری شده است. به طور کلی، این شبکه مسئول تنظیم تمام جنبه های خودآگاه و ناخودآگاه زندگی ماست.

• بررسی علمی مغز و سیستم عصبی، نوروساینس، نوروبیولوژی یا علوم اعصاب خوانده می شود. به دلیل اینکه علوم اعصاب رشته ای بسیار وسیع است و مغز و سیستم عصبی بسیار پیچیده اند، در این مقاله بیشتر به موارد پایه ای اشاره می کنیم و چندان وارد عملکردهای پیچیده سیستم عصبی نخواهیم شد.

• مغز شما از 100 میلیارد سلول عصبی به نام نورون ساخته شده است؛ سلول هایی که قابلیت جمع آوری اطلاعات از محیط و تبدیل آن ها به داده های الکتروشیمیایی را دارند. می توانید آن ها را همانند ورودی ها و سیم های درون یک کامپیوتر در نظر بگیرید.

نورون ها سلول هایی تخصص یافته هستند که فعالیت اصلی شان دریافت و انتقال اطلاعات از یک ناحیه به ناحیه دیگر است. گاهی اوقات یک سلول عصبی حتی می تواند چند ده سانتی متر طول داشته باشد و مسیری طولانی را تحت تصرف داشته باشد.

• این سلول ها، از سه بخش اصلی تشکیل شده اند:

• بدنه سلولی یا سوما: این قسمت، تمامی آنچه که یک سلول نیاز داشته باشد را در خود جای می دهد، مثل نوکلئوس که شامل DNA است، شبکه آندوپلاسمی (برای ساخت ریبوزوم ها)، ریبوزوم ها (برای ساخت پروتئین)، میتوکندری (برای تبدیل گلوکز یا قند به انرژی). اگر این قسمت آسیب ببیند، بدون شک نورون هم از بین خواهد رفت.
• آکسون: این بخش طویل و بلند، پیام را از محیط دریافت کرده و به سمت سلول و دندریت ها هدایت می کند. بسته به نوع نورون، آکسون می تواند توسط غلاف میلین پوشیده شده باشد، دقیقا همانند یک سیم فلزی که توسط پوششی پلاستیکی محافظت می شود. میلین از چربی و پروتئین ساخته شده و به نورون اجازه می دهد تا با سرعت بیشتری، پیام را به صورت پرشی در طول آکسون جا به جا کند. نورون های موجود در مغز و طناب عصبی عمدتا میلین ندارند اما اعصاب محیطی چرا.
• دندریت یا پایانه عصبی: زائده های باریک و کوچکی هستند که از بدنه سلول منشعب شده و راه برقراری ارتباط نورون با دیگر سلول ها یا عوامل محیطی هستند. در حقیقت، دندریت ها همه اطلاعات را دریافت کرده و به آکسون می دهند.



نورون ها ابعاد مختلفی دارند. برای مثال، یک نورون حسی که نوک انگشت قرار گرفته، آکسونی به بلندای طول بازو دارد، در صورتی که نورون های مغزی نهایتا چند میلی متر طول دارند. همچنین، براساس نوع کارایی شان، اشغال مختلفی هم دارند.

• نورون های حرکتی که کنترل ماهیچه ها را در اختیار دارند، بدنه سلولی در یک سمت، آکسون در مرکز و دندریت در سوی دیگر دارند. نورون های حسی در هر دو سوی خود، یعنی هم روی آکسون و هم روی بدنه سلولی دندریت دارند. از سوی دیگر، اینترنورون ها یا نورون های حد واسط به گونه ای ساخته شده اند که اطلاعات را بین نورون حسی و نورون حرکتی جا به جا می کنند.

یک جمع بندی از انواع نورون ها داشته باشیم:

• نورون های حسی: سیگنال هایی از اعضای بیرونی (ماهیچه، پوست و ...) را به سیستم عصبی ارائه می دهند.
• نورون های حرکتی: سیگنال هایی از سیستم عصبی به اعضای بیرونی ارائه می دهند.
• نورون های حد واسط: این نورون ها، مدل های مختلف سلول ها را در مغز و طناب عصبی به یکدیگر وصل می کنند.



موجودات ساده تر، مغز یا واحد پردازشی اجتماع یافته ای ندارند، بلکه نورون های آن ها، مسیرهای رفلکسی را به وجود آورده اند. برای مثال، کرم های پهن و بی مهرگان، مغز سازمان یافته و مرکزی ندارند. نورون ها در کنار هم شبکه عصبی را ساخته اند که این شبکه سرتاسر بدن جانور را پوشش داده است، اما اگر بخواهید به دنبال یک غده عصبی یا تجمعی گسترده از نورون ها در بدن کرم های پهن باشید، مطمئنا چیزی نخواهید یافت.

بسیاری از بی مهرگان نظیر لابستر، غده های عصبی دارند که گانگلیا نامیده می شود. هر گانگلیون، نورون های حسی و حرکتی منطقه تحت پوشش خود را توسط مسیرهای رفلکسی تحت کنترل می گیرد. تمامی این غده ها به یکدیگر متصل می شوند و سیستم عصبی ساده ای را برای جاندار می سازند. هر چه تکامل شکل گسترده تری به خود گرفت، سیستم عصبی نیز تجمع یافته تر شد و مغز را پدید آورد.

• مغز از قسمت های زیر تشکیل شده است:

• ساقه مغز: مشتمل بر سه بخش بصل النخاع، پل مغزی و مغز میانی است. حیوانات سطح پایین، صرفا بصل النخاع را دارند و از دو قسمت دیگر محروم اند. ساقه مغز، واکنش ها و فعالیت های اتوماتیک بدن نظیر فشار خون و ضربان قلب و همچنین حرکات اندام ها را کنترل می کند. از دیگر وظایف این بخش، کنترل اعمال درونی بدن، مثل هضم، گوارش، ادرار و ... است.
•مخچه: این بخش از سیستم عصبی، کنترل حرکات بدن را به عهده دارد و زمانی که یک فرد نمی تواند به خوبی بدن خود را تحت فرمان داشته باشد، دچار مشکلی در این قسمت است.
• هیپوتالاموس و غده هیپوفیز: این غدد مسئول اعمال احشایی، دمای بدن و واکنش های رفتاری نظیر خوردن، آشامیدن، نیازهای جنسی، خشونت و لذت بردن هستند.
• فشر مغز یا کورتکس: لایه ای به ضخامت 2 الی 4 میلی متر که سرتاسر مغز را پوشانده و مسئول رفتارهای ارادی انسان است. این لایه ی باریک به نسبت باقی نقاط درونی مغز رنگ تیره تری دارد که علت آن، نحوه قرار گیری اندام های نورون ها است.

•تعادل

مخچه، همانطور که از نام اش پیداست، یک واحد پردازشی کوچک تر درون مغز است. همانند مغز انسان، مخچه هم پیچیدگی های بسیاری دارد و از لُب های متعددی تشکیل شده و بالای پل مغزی قرار دارد.

به عنوان دومین ناحیه بزرگ مغز، نورون های حسی که اطلاعات محیط را جمع آوری کرده اند، سیگنال ها را از طریق نخاع به این ناحیه می رسانند تا مخچه وارد معادلات جدی تحرک پذیری بدن انسان شود.

مخچه سپس تمامی اطلاعات دریافتی از انواع نورون ها را یکپارچه سازی کرده و به نورون های حرکتی فرمان ارسال می کند. برای مثال همین حالا دست خود را بلند کرده و یک جسمی را در نزدیکی تان لمس کنید.

دست شما یک حرکت آرام و سریع انجام می دهد اما اگر مخچه شما آسیب دیده باشد، این حرکت نرم و روان، با مشکل بسیاری همراه خواهد بود. فراموش نکنید که در صورت آسیب رسیدن به مخچه یا مختل شدن آن در اثر مصرف موادی خاص همانند الکل، حتی صحبت کردن هم دچار مشکل می شود. عضلات لب و دهان کاملا وابسته به همان واکنش ها هستند و اگرچه توان فکر کردن و سرهم بندی جملات وجود دارد اما به سختی می توان ماهیچه ها را همانند حالت عادی تکان داد، چرا که نورون ها پیام درستی به ماهیچه ها ارسال نمی کنند.

#غریزه

حیوانات کم هوش تر نظیر ماهی ها، دوزیستان، خزندگان و پرنده ها، قدرت تفکر بالایی ندارند اما در عوض، به شدت روی مسائلی مثل جمع آوری غذا، خوردن، آشامیدن، خوابیدن، تولید مثل و دفاع از خود تمرکز دارند. این فعالیت ها کاملا براساس غریزه صورت می پذیرد.

ما انسان ها هم چنین رفتارهایی را از خود نشان می دهیم و مغز خزنده درون داریم. در حقیقت، مشابه مغزی که خزندگان دارند، در ساختمان عصبی ما نیز دیده می شود.



مغز و نخاع انسان توسط یک لایه مستحکم به نام مننژ پوشیده شده که از برقراری ارتباط آن با هر جسم سختی، مثل استخوان ها جلوگیری می کند.

برای محافظت بیشتر، مغز و نخاع در مایعی به نام «مایع مغزی-نخاعی» غوطه ور شده اند. این مایع توسط شبکه کوروئید ساخته می شود که درون مغز قرار گرفته است. از طریق یک سری کانال ها، این مایع از مغز خارج شده و کم کم فضای بیرونی آن و همچنین دور نخاع را می پوشاند.

مایع مغزی نخاعی، به شدت تحت حفاظت قرار دارد و به این سادگی، هیچ ماده ای نمی تواند وارد آن شود. سد خونی-مغزی در برابر مایع مغزی نخاعی و دیگر مایعات بدن (عمدتا خون) قرار گرفته و نمی گذارد هر پاتوژنی وارد آن شده و مغز را مختل کند.

مغز از آنچه که فکر می کنیم پیچیده تر است و هنوز اسرار بی شماری در ارتباط با آن بی پاسخ باقی مانده. با پیشرفت انسان در این حوزه، قدرت های فرابشری نیز روز به روز خود را نمایان خواهد کرد و شاید روزی بتوانیم تسلطی فوق العاده روی مغز خود داشته باشیم.
Dr. Hemayatullah Bashar

تحقیقات نشان داده است که آب یخ باعث تولید بیشتر ماده‌ ای مخاطی و در نتیجه مسدود شدن سینوس‌ها می‌شود.
در روز‌های گرم تابستان هرگز آب سرد نخورید!شکی نیست که در روز‌های گرم و طاقت فرسای تابستان، چیزی لذت بخش‌تر از خوردن یک لیوان آب سرد نیست. اما آیا این یک لیوان آب سرد حیات بخش در طولانی مدت برای ما ضرر دارد یا نفع؟ قرن‌ها است که این مسأله مورد بحث بوده است و حالا علم به پاسخ‌هایی برای این موضوع رسیده است.

شواهد قانع کننده‌ای وجود دارد که خوردن آب سرد برای سلامتی ضرر دارد. در اینجا به ۹ دلیلی می‌پردازیم که نشان می‌دهد باید از خوردن آب سرد پرهیز کنید.

۱- دچار افزایش وزن می‌شوید

شاید شنیده باشید که خوردن آب یخ سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و به این ترتیب به کم کردن وزن کمک می‌کند. این مسأله نه کاملا درست و نه کاملا اشتباه است.

بیشتر بخوانید:۷ جایگزین فوق‌العاده برای آب در فصل گرما

آب کالری ندارد بنابراین با خوردن آن وزن اضافه نمی‌کنید، اما اگر همیشه آب یخ بخورید این مسأله باعث می‌شود که کم شدن وزن تان بیشتر طول بکشد. آب یخ دمای بدن و در نتیجه توانایی آن برای هضم مواد غذایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. وقتی بدن تان برای تجزیه‌ی چربی‌ها دچار مشکل شود، نمی‌توانید به قدری که انتظار دارید وزن کم کنید.

۲- بدن تان کم آب باقی می‌ماند

حتما تجربه‌ی این حالت را داشته اید که در روز‌های گرم تابستان هر چقدر آب یخ می‌خورید باز هم احساس تشنگی می‌کنید. طبق تحقیقات، خوردن آب یخ باعث منقبض شدن عروق خونی بدن می‌شود. از طرفی کم آب شدن بدن باعث کاهش گردش خون و اکسیژن در بدن می‌شود، بنابراین آب یخ شرایط را بدتر می‌کند.

۳- انرژی بدن را پایین می‌آورد

احساس خوشایند بعد از خوردن آب یخ تنها چند دقیقه دوام می‌آورد و بعد از آن رفته رفته احساس خستگی می‌کنید. این اتفاق به دلیل آن می‌افتد که بعد از خوردن آب یخ، بدن انرژی بیشتری را صرف گرم کردن آب یخ و رساندن دمای آن به میزان مناسب می‌کند؛ بنابراین به جای آب یخ، آب ولرم بخورید، به ویژه زمانی که ورزش می‌کنید. با این کار به مدت طولانی تری آب و انرژی بدن حفظ خواهد شد.

۴- فرآیند گوارش را مختل می‌کند

همان طور که پیش‌تر ذکر شد، خوردن آب یخ اثری منفی بر فرآیند گوارش دارد. اگر تابستان‌ها دچار معده درد، شکم درد یا حالت تهوع می‌شوید، ممکن است علت آن خوردن آب یخ باشد.

آب یخ باعث سفت شدن مواد غذایی می‌شود و کمک مؤثری به تجزیه‌ی چربی‌ها نمی‌کند. در نتیجه ممکن است بیشتر دچار یبوست یا نفخ شوید؛ بنابراین بعد از خوردن غذا هرگز آب یخ نخورید.

۵- ضربان قلب را کاهش می‌دهد

اگر می‌خواهید قلب تان را وحشت زده کنید، یک لیوان آب یخ سر بکشید!عصب واگ که در پشت گردن قرار دارد، وقتی چیز خیلی سردی را احساس کند غافلگیر می‌شود. در واکنش به این مسأله، ضربان قلب برای مدت کوتاهی پایین می‌آید تا دمای بدن به میزان مناسب برگردد.

۶- دچار گلودرد می‌شوید

تحقیقات نشان داده است که آب یخ باعث تولید بیشتر ماده‌ی مخاطی و در نتیجه مسدود شدن سینوس‌ها می‌شود. وقتی ماده‌ی مخاطی بیشتری در مجرا‌ها وجود داشته باشد، واکنش طبیعی بدن، بروز درد است.

۷- باعث میگرن می‌شود

اگر بعد از خوردن آب یخ تنها چند لحظه‌ای احساس می‌کنید که سرتان یخ زده، آدم خوش شانسی هستید، چون بعضی افراد با خوردن آب یخ دچار سردرد یا میگرن شدید می‌شوند.

وقتی نوشیدنی سردی را به سرعت می‌خورید، دهان فرصت نمی‌کند سرمای آن را جذب کند. وقتی عصب‌ها اذیت می‌شوند، این مسأله منجر به احساس دردی می‌شود که چند لحظه‌ای طول می‌کشد.

۸- پوست را منقبض می‌کند

حتما شنیده اید که آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن‌ها را می‌بندد. شستن صورت با آب سرد ایده‌ی خوبی است، اما خوردن نوشیدنی‌های گرم برای سلامت کلی پوست تان بهتر است. چون آب گرم گردش خون را افزایش می‌دهد و این مسأله پوست را درخشان و سالم می‌کند.

۹- تعادل دمای بدن را بر هم می‌زند

در طب سنتی چین اعتقاد بر این است که خوردن آب یخ باعث بر هم خوردن تعادل بدن می‌شود، به ویژه اگر نوشیدنی سردی را با یک غذای گرم بخورید. ثابت نگه داشتن دمای بدن اهمیت زیادی دارد، چون وقتی به نظر می‌رسد که بدن شرایط بدی دارد اندام‌ها دچار آشفتگی می‌شوند.

بدیهی است که صحبت از این کار ساده‌تر از عمل به آن است، به ویژه زمانی که هوا هر روز گرم‌تر می‌شود، اما ایجاد تغییر و پرهیز از خوردن آب یخ در طولانی مدت برای سلامتی شما بهتر خواهد بود.
Dr. Hemayatullah Bashar

10 علامت حمله قلبی را بشناسید / هشدارها را جدی بگیرید.

اگرچه تعداد مرگ و میرهای ناشی از حملات قلبی به دلیل پیشرفت های اخیر در علم پزشکی کاهش یافته، ولی هر سال تعداد قابل توجهی از مردم در سراسر جهان قربانی حملات قلبی می شوند.

به گزارش خبرگزاری مهر، درجات مختلفی از حملات قلبی وجود دارد و قرار نیست همه آنها به مرگ منجر شود. با این حال بیمارانی که یک بار تجربه حمله قلبی را داشته اند، بیشتر در معرض حمله قلبی دوم هستند. خطر این عارضه تنها زمانی کاهش می یابد که افراد اقدامات مناسب پیشگیرانه را به طور کامل آموخته باشند.

؟

برخی از علائم شایع و آشکار حمله قلبی وجود دارد که ممکن است جزئی و نادیده گرفته شود. قبل از این که بدانید حمله قلبی چه علائمی دارد، باید این سوالات را از خود بپرسید:

؟

در حدود ۲۰ تا ۲۲ درصد از بیماری های عروق کرونر به علت سیگار کشیدن ایجاد می شود. حتی سیگاری های دست دوم و افراد در معرض دود نیز به همین میزان در معرض حمله قلبی هستند.

آیا سابقه خانوادگی ابتلا به حمله قلبی موثر است

بله. اگر شما سابقه خانوادگی ابتلا به این عارضه را دارید، بیشتر در معرض خطر هستید. حدود ۲۵ گونه ژن کشف شده، با حملات قلبی در ارتباط است.

حمله قلبی با سایر مشکلات سلامت ارتباط دارد

این عارضه با دیابت، مشکلات فشار خون، چاقی و کلسترول بالا در ارتباط مستقیم است.

آیا جنسیت در ابتلا به حمله قلبی مهم است

مردان در معرض خطر بیشتری نسبت به زنان هستند.

ناگفته نماند که برخی از عوامل خطر ابتلا به حمله قلبی را می توان کنترل کرد اگرچه برخی دیگر غیر قابل دستکاری هستند. با این حال اقدامات پیشگیرانه در بهبود سلامت عمومی بدن و پیشگیری از حمله قلبی بی تاثیر نیست.

علائم حمله قلبی که نباید نادیده گرفته شوند

: سوزش سر دل یک اختلال گوارشی است که می تواند ناشی از ریفلاکس معده به مری باشد. این عارضه به طور معمول در کسانی که بلافاصله بعد از صرف غذا دراز می کشند اتفاق می افتد و می تواند منجر به درد معده و استفراغ شود. البته سوزش سر دل همراه با درد شدید در قفسه سینه می تواند نشان دهنده خطر حمله قلبی باشد. برخی افراد در قسمت بالای شکم احساس درد می کنند. زنان و افراد مسن بالای ۶۰ سال به احتمال زیاد این علایم را تجربه می کنند بی آن که بدانند این علایم با بیماری های قلبی مرتبط است. البته اغلب موارد درد شکم و حالت تهوع با حمله قلبی ارتباط ندارد و در صورتی نگران کننده است که ناگهانی و بدون دلیل ظاهر شود.

: این یکی از علائم کلاسیک حمله قلبی است. یک فرد ممکن است درد در قسمت چپ بدن را تجربه کند و ممکن است آن را با درد عضلانی اشتباه بگیرد و در نتیجه این درد نادیده گرفته شود. بنابراین در صورتی که فرد درد در قسمت چپ بخصوص دست چپ را حس کرد، یک احتمال قوی برای حمله قلبی است. بهترین راه برای جلوگیری از هر گونه عواقب شدید، درمان فوری و اخذ خدمات پزشکی است.

: در صورتی که فرد خیلی زود احساس خستگی کند ممکن است در معرض خطر حمله قلبی باشد. سعی کنید نوع خستگی خود و چگونگی آن را تجزیه و تحلیل کنید؛ مثلا بررسی کنید که خستگی شما ناشی از فعالیت های روزمره مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله، دویدن و ... و یا این که خود به خود حادث شده است. این تجزیه و تحلیل ها به کاهش شانس ابتلا به حمله قلبی در صورتی که شما در معرض خطر باشید، کمک می کند. در این مورد می توانید از پزشک تان مشاوره بگیرید. منظور از خستگی مفرط، خستگی است که مانع از بلند شدن فرد از رختخواب می شود. اگر فرد فعالی هستید و ناگهانی دچار خستگی مفرط شده اید، این علامت را نادیده نگیرید.

: این یکی از نشانه های متداول حمله قلبی است. در موارد شدید، سرفه خونی نیز مشاهده می شود. علائم عمومی حمله قلبی مرتبط با سرفه شامل مخاط سفید مایل به صورتی است که در نتیجه نشت خون در ریه ها بروز کرده است.

: عرق کردن بسیار طبیعی است اما تا زمانی که ناشی از ورزش و آب و هوای گرم باشد. برخی از افراد به طور کلی مقدار زیادی از مایعات بدن خود را از طریق تعریق از دست می دهند. با این حال اگر فردی تجربه تعریق سرد بدون هیچ دلیل آشکاری را داشته باشد، یک وضعیت نگران کننده است و باید اقدامات فوری و معاینات اضطراری برای پیشگیری از عواقب شدید در نظر گرفته شود.

: بی حسی در شانه و دست نشانه حمله قلبی است اما بیشتر مردم این نوع علایم را تجربه نمی کنند. به جای آن در قسمت گردن یا شانه یا از فک به بالا تا ناحیه گوش درد دارند. برخی نیز از درد بین استخوان کتف شاکی هستند. از آن جا که این درد موقتی است اغلب به فراموشی سپرده می شود.

#سرگیجه: نرسیدن خون کافی به قلب یعنی نرسیدن اکسیژن کافی به قلب که این امر باعث کمبود نفس و سرگیجه می شود. این سرگیجه اغلب با درد قلسه سینه و نفس نفس زدن همراه است. همه این علائم به اندازه کافی برای این که بیمار سریعا به پزشک مراجعه کند، هشدار دهنده هستند.

: هنگامی که عضله قلب درست عمل نمی کند، فضولات از طریق خون از بافت ها حمل نمی شود و در نتیجه باعث ورم می شود. ورم ابتدا در کف پا و قوزک آغاز می شود. علاوه بر آن هنگامی که خون کافی به بافت ها نمی رسد، درد ایجاد می شود.

: یک ضربان قلب پایدار نشانه ای از قلب سالم است. اما ضربان قلب بدون دلیل می تواند نشانه ای از خطر حمله قلبی باشد. در این مواقع احساسی که به فرد دست می دهد، این است که گویی با سرعت دویده است. برخی این حالت را با حمله عصبی اشتباه می کنند. اگر بدون آن که کار سنگینی انجام داده اید دچار ضربان تند و نامنظم قلب شده اید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

: خر و پف بلند نیز نشانه ای جدی از خطر حمله قلبی است. افرادی که از ناراحتی های قلبی رنج می برند، برای کنترل سطح خر و پف شبانه می توانند از یک ناظر خارجی کمک بگیرند.
Dr. Hemayatullah Bashar