SukhaYoga_ba

A veces buscamos afuera lo que ya habita en nosotros. El yoga no se trata de llegar a una postura perfecta, sino de el viaje hacia tu interior. ✨
En cada práctica, te encontrás con vos misma. Sos el camino y sos el destino. Tu cuerpo es el templo y tu respiración, la guía. No hay competencia, solo autodescubrimiento.
🧘‍♀️🤍
Vení a habitarte en SUKHAYOGA.
📍 El Salvador y Julián Álvarez, Palermo Soho.
✨ Un espacio pensado para tu bienestar.
👉 ¿Lista para empezar el viaje más importante?
Hacé clic en el enlace de la bio o envía MD y reservá tu clase de prueba. Tu meta sos VOS.

Un recorrido visual por lo que vivimos hoy en la clase de la mañana. 🌸
Entre sostén, respiración y el uso de elementos (bolsters, bloques , cintos y columpios), cada cuerpo encuentra su espacio de expansión y descanso.

✨ SUKHAYOGA — Espacio de Yoga & Bienestar
📍 Palermo Soho (El Salvador y Julián Álvarez)

💬 ¿Hace cuánto no te regalas una mañana para vos? Guardá este Reel para acordarte de reservar tu lugar para el próximo viernes o hacé clic en el enlace de nuestra bio. ¡Nos vemos en el mat! 🧘‍♂️💜

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✨ TALLER DE YOGA & COLUMPIOS PARA NIÑOS EN SUKHAYOGA ✨

Un espacio diseñado para que los más chicos exploren el movimiento, jueguen con la gravedad y conecten con su cuerpo de una manera consciente y divertida. 🧘‍♀️🎨

🗓 Detalles del encuentro

Fecha: Jueves 8 de Octubre

Horario: 17:00 a 19:00 hs

Edad: Niños de 8 a 11 años 👧👦

Ubicación: SUKHAYOGA (El Salvador y Julián Álvarez, Palermo Soho) 📍

Arancel: $45.000 💳

🎯 Objetivos del taller

Enriquecer el conocimiento del propio cuerpo, diferenciando y sensibilizando sus partes.

Adquirir libertad y fluidez de movimiento, desarrollando el equilibrio corporal y favoreciendo el sistema nervioso. 🤸‍♂️

Dominar la respiración coordinada con el movimiento para gestionar emociones, quietar el cuerpo y calmar la mente. 🌬

Elongar la columna y mejorar la postura corporal.

Desarrollar la confianza, la autoestima y una imagen saludable de uno mismo a través de pensamientos positivos. ⭐

🌟 Estructura de la experiencia

Apertura: Actividades para atraer la atención, motivar la expresión, relajarse y conectarse con el cuerpo y la música. 🎶

Bloque Central: Estiramientos y uso del columpio para colgarse y relajarse de forma lúdica (trabajo individual, en parejas y grupal). 🎪

Cierre: Respiración y relajación dirigida con autoobservación y reflexión. Finalizamos compartiendo un snack saludable mientras pintamos mandalas. 🍏🖍

📲 Consultas e inscripción
Para reservar un lugar o solicitar más información, escribinos directamente por WhatsApp al +54 911 6659-1611.

¿Sentís tensión acumulada o ganas de aprender una técnica milenaria de relajación profunda? Te esperamos en nuestro 🙏 Taller de Masaje Tradicional Tailandés, un espacio práctico e intensivo diseñado para conectar con el cuerpo, soltar presiones y aprender a brindar bienestar.
En este taller vas a aprender:
🌿 Técnicas de presión y estiramientos asistidos.
🌿 Trabajo sobre líneas de energía (Sen) para liberar bloqueos.
🌿 Principios de postura y movimiento consciente para el practicante.
No necesitás experiencia previa. Podés venir en pareja, con alguien más o de manera individual.
📅 ¿Cuándo? Viernes 16 de Octubre
⏰ Horario: 18:00 a 20:30 hs
📍 ¿Dónde? SUKHAYOGA (El Salvador y Julián Álvarez, Palermo Soho)
⚠️ ¡Cupos súper limitados para garantizar una experiencia personalizada!
📩 ¿Querés sumarte o recibir más información?
Comentá MASAJE o escribinos directamente por MD para reservar tu lugar.

Descubrí la sensación de ingravidez y liberá tensiones profundas. En nuestras clases con columpios, usás el peso de tu propio cuerpo para estirar la columna, abrir el pecho y soltar el control en un espacio seguro y contenido.
Desafiá la gravedad, mejorá tu flexibilidad y reconectá con tu fuerza interna desde una nueva perspectiva. 🌿✨
📍 SUKHAYOGA
🗺️ El Salvador y Julián Álvarez, Palermo Soho
🧘‍♀️ Todas las herramientas para profundizar tu práctica.
📩 Cupos limitados. Enviá un mensaje directo o escribinos por WhatsApp para reservar tu columpio y vivir la experiencia. ¡Te esperamos!

YogaPalermo

La práctica de yoga no tiene por qué ser estática ni limitarse a lo que ves en un mat. En Sukhayoga nos encanta explorar y ofrecer opciones para que todos puedan disfrutar de sus beneficios.

En este video, vas a ver cómo incorporamos la silla y otros elementos clave para:

🔒 Mayor Estabilidad: Sentirse seguro es fundamental para profundizar en cada postura.

🧘‍♀️ Accesibilidad: Adaptamos las asanas para que personas de todas las edades puedan realizarlas.

♾️ Nuevas Posibilidades: La silla no limita, ¡potencia! Permite explorar movimientos que de otra forma serían complejos.

¡Observá la concentración y el disfrute en las caras de nuestros alumnos! 🥰

👉 ¿Te gustaría probar una clase con elementos? ¡Comentá “YO QUIERO” y te pasamos la info! 💌

📍Estamos en El Salvador y Julián Álvarez , Palermo Soho.