Beauty Health

La mejor rutina es la que podés sostener.

Especialmente en invierno, cuando la piel necesita más protección.

Mi enfoque es simple:
🌿 Limpieza 🌿 Hidratación 🌿 Protección solar
🌿Cuidado de labios 🌿Un momento para bajar el ritmo

Porque una piel sana, no depende sólo de los productos que usas.

También refleja como te cuidas cada día.

💬 Contame: qué pasó de tu rutina nunca salteas?

✨ Guarda éste post para volver a consultarlo cuando necesites simplificar tu rutina.


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Tu piel habla
Y muchas veces no te pide otra crema.
Te pide equilibrio ✨

Brotes, sensibilidad, rosácea, inflamación, piel opaca, pueden estar relacionados con lo que pasa adentro: estrés, microbiota alterada, falta de descanso, alimentación, emociones.

La piel refleja tu salud y bienestar.🌿
En este carrousel te muestro como la conexión intestino - piel cambia la forma en la que entendés el cuidado de la piel.

💬 Contame en comentarios:
Tu piel empeora cuando estás estresada o cansada?
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💖 Seguime para aprender sobre piel, bienestar y hábitos reales que sí hacen la diferencia.

✨Pequeños gestos, grandes beneficios
Los aceites esenciales pueden transformar tu día a día.
Descubrí estás 7 formas simples de usarlos y elegí tu favorita 💖
Ya tenés tu aceite esencial favorito? Contame en los comentarios.
Guarda este post para tenerlo siempre a mano 😉
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Tu piel no reacciona porque sí

Cambia con el clima,
con el ritmo de vida... y con lo que le das

🌿 Otoño es el momento ideal para recalibrar tu rutina.

No desde la cantidad de productos, sino desde lo que realmente necesita tu piel

💻 En la dermoconsulta online trabajo de forma personalizada para que tengas una rutina simple, efectiva y alineada a vos.

📩 Si querés info, escribirme "Piel"

🌿Las manchas en la piel no son sólo una cuestión estética.
✨Desde una mirada integral, nos invita a observar que está pasando en el cuerpo y la emoción.
💖La piel habla
🌿El cuerpo recuerda
✨La conciencia sana
💖Belleza, salud y emoción van juntas

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Adiós estrés en un minuto
La técnica de respiración 4-7-8 consiste en inhalar 4 segundos, retener el aire 7 segundos y exhalar 8 segundos ⏲️
Efecto en 60 segundos.
Ideal para insomnio, estrés, ansiedad.
Te animas a probarlo?
Guarda este post para ver después, comparti con quien lo necesite. 💖
Hace click en seguir para más tips antiestrés

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Rosácea: Más allá de tu piel
La rosácea es una afección de la piel que causa enrojecimiento duradero en la cara, también provoca que los vasos sanguíneos se dilaten, sensación de ardor y provocar bultos pequeños con pus parecidos al acné.
La decodificacion biológica nos dice que cada síntoma tiene una raíz emocional. Qué conflicto no resuelto puede estar manifestándose en tu piel?
Identifica que situaciones te generan estrés y ansiedad 😰. Sentís que tu piel se enrojece en un momento puntual? Cómo podes expresar tus emociones de forma saludable? Necesitas establecer límites en tu vida?
Tips de cuidado ⚠️
1- La alimentación es clave: elegí una alimentación natural que incluya Omega 3, frutas y verduras frescas
2- Rutina de skincare suave: limpiadores sin sulfatos, hidratantes y calmantes, protector solar
3- Evita los irritantes (alcohol, picantes, alimentos procesados, etc.)
Querés saber más? Envíame un mensaje.
Reserva tu sesión y aprende a cuidar tu piel de forma integral y consciente
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴᴏᴄɪᴍɪᴇɴᴛᴏ

El estrés no te da tregua?😵‍💫 Afecta tu cuerpo, mente y energía ⚡
La buena noticia es que hay técnicas sencillas para combatirlo.
Aprende a reconectar contigo y tu entorno para recuperar la calma. 🧘
Para esto, el autoconocimiento es clave. Que actividades te hacen sentir renovado? Agregarias algo más a esta lista?
Si te gusta este post compartilo con quien lo necesite.
Comenta quiero y te comparto más tips 😉

✨ Alguna vez te preguntaste si estás cuidando tu piel de la forma correcta?🤔
Hay tantos consejos dando vueltas que es difícil saber que es verdad y que no. Por eso, hoy te traigo este post con los mitos mas comunes del cuidado ⚠️ de la piel que debes dejar de creer. ❤️
Comenta cuál de estos mitos te sorprendió más.
❓ Tenés dudas? Enviame un MD. Estoy para ayudarte a lograr esa piel radiante que tanto deseas. ✨
Seguime para más tips y consejos 😉
̇ncareti̇ps #ᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏᴅᴇʟᴀᴘɪᴇʟ

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