Paulina's Studio

Aquí la muestra que pilates no es solo cuerpo.
Pilates es lo que nos enseña a crecer física y mentalmente. Lo que nos muestra que podemos más de lo que conocemos de nuestro cuerpo y nuestras creencias. SIEMPRE tenemos la opción de mejorar.
Pilates es entrenamiento, constancia y mucha mucha paciencia con el proceso. Aquí un poco del gran crecimiento y constancia de nuestro alumno ☺️🤍

El cuerpo va lo que la mente quiere, y a nosotros nos encanta acompañarlos 🤍

Buen día...

A tomar la vida como queremos...
vos cómo la tomas???
Yo
Siempre con una sonrisa!

Arranque el Sábado con
Tenía unas ansias terribles por conocerte!
Y cumplirse todas mis expectativas
Porque comprometerte con buscar cómo comunicarte con nosotras en otro idioma y con esa pasión y claridad pasarnos las vivencias con Romana

Un placer ver que Pre-Pilates es lo que está bien para que los cuerpos vayan preparándose para entrenar con este MÉTODO
Que es imposible trabajar de otra manera...
Que el cuerpo tiene pasos a los que hay que seguir... sin saltar etapas

Como siempre no me voy a cansar de agradecerte Juli

Terminar el día con un hermoso regalo de Cumple
Tomar clase con siempre tan clara y enseñar que el pilates es SIMPLE y que siempre es para cuidar y proteger a la COLUMNA que jamás vamos hacer nada de más o exagerado
Siempre es cuidando y protegiendo!
Feliz de haber entendido que y para y porque siempre hacemos PILATES

Es un sistema de entrenamiento para el CUERPO , MENTE Y ESPÍRITU
Cuidamos y enseñamos a conectarse... a ser independientes para que tengan herramientas para la vida diaria
Gracias Juli, muy feliz de tenerte en mi camino!
Del otro lado del MUNDO

Excelentes palabras!

Vane y Lara son una tremenda inspiración para lo que yo pienso de el método y lo que Vane hizo que yo entendiera y que hiciera que cambiara mi manera de pensar sobre el!

Es un TODO!

Repost from .pilates
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Costumo explicar a todas as pessoas que experimentam ou praticam o método Pilates como elas devem trabalhar o corpo como um todo e, especialmente, a combinar este trabalho com a mente e com o espírito. Não apenas durante suas aulas...mas, a cada movimento racional e ativo de seu dia-a-dia.⁣
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Gosto de deixar claro que no Pilates não precisamos focar em trabalho de perna, de glúteo, de abdômen, braços, costas, etc. Podemos promover uma ativação global, durante o movimento. Ou seja, um exercício "x" no Pilates é para o corpo como um todo, ainda que seja através do movimento ou esforço dos MMSS (Membros Superiores), por exemplo.⁣
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Uma das formas de promover esta ativação é realizando uma conexão da cabeça aos pés, de um lado ao outro...como se existissem vetores de força opostas, indo em diferentes sentidos, porém promovendo uma energia única no corpo.⁣
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Damos nome a essa ativação de “Two Way Stretch” (= alongamento em sentidos opostos) e é apenas uma das maneiras de promover CONEXÃO e, mais importante, RESULTADO! ⁣
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Energize-se! ⁣
🤜🏽✨🤛🏽⁣
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O amas lo qué haces....
o no hagas nada!
Fotito que le mande a cuando hablábamos ayer
Te quierooooo!
Siempre una sonrisa!

No te lo podes perder!!!!
Para consultas y Registrarse en la pagina de Pilates Link!!!!
♥️♥️♥️♥️

Feliz de hacer lo que me gusta y compartirlo con
y orgullosa de ustedes!
Feliz por el comino que se recorre!
Encantando por tomar otra clase con

PLACER
En el cuerpo...
En la cabeza...
En el ALMA!

Eso es PILATES

Tu columna es sagrada
Trabaja en controlar sus movimientos....