MyPelvi Wien-Schwendermarkt
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Beckenbodenschwäche? Der MyPelvi Magnetfeldstuhl trainiert die Tiefenmuskulatur
in der Körpermitte. Das Leben ist zu kurz, um eingeschränkt zu sein.
Rückenbeschwerden, Blasenschwäche, Instabilität, Libidoverlust - die tiefliegende Muskulatur wird durch das Magnetfeldtraining bequem im Sitzen aktiviert. Jede*r Zweite leidet an einem schwachen Beckenboden
Inkontinenz, Rückenschmerzen, eine schlaffe Haltung? Mit MyPelvi unterstützt du deinen Beckenboden von innen - und findest natürlich und effektiv zu Kraft, Körperspannung und Lebensfreude zurück. Wirksam, modern und einfach.
Einfach mal zurücklehnen. 🤍
Bei MyPelvi Schwendermarkt nimmst du dir 22 Minuten nur für dich, ganz bequem, ganz angezogen und ohne Anstrengung. Dein Beckenboden wird dabei gezielt gestärkt.
Für mehr Sicherheit im Alltag, beim Husten, Niesen, Lachen oder Sport.
📍 Mariahilferstraße 192, 1150 Wien
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Der Magnetfeldstuhl aktiviert deinen Beckenboden – ganz ohne Aufwand, ganz ohne Umziehen.
Perfekt für zwischendurch.💪
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Neugierig? Komm vorbei oder schreib uns. 💬
14/10/2026
„Harnverlust beim Lachen ist normal." Mythos oder Fakt? 🧐
Rund um den Beckenboden kursieren Sätze, die sich wie Wahrheiten anhören. Vier davon nehmen wir auseinander:
1) „Nur nach der Schwangerschaft muss man den Beckenboden trainieren."
2) „Beckenbodenprobleme entstehen nur durch eine Geburt."
3) „Beckenbodenprobleme sind immer körperlich bedingt."
4) „Harnverlust beim Lachen oder Niesen ist normal und unvermeidbar."
Aha: Spoiler: Alle vier sind Mythen. Der Beckenboden reagiert auf Haltung, Heben, Husten, Hormone. Und auf Stress.
→ Swipe für die Fakten hinter jedem Mythos.
Häufig heißt nicht normal: Wenn dich etwas beschäftigt, lass es abklären. Und lerne deinen Beckenboden bei MyPelvi kennen: bequem im Sitzen, vollständig bekleidet, in rund 22 Minuten.
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12/10/2026
Steißbein, Unterbauch, Oberschenkel. Und die Ursache sitzt ganz woanders?🥺
Beckenbodenbeschwerden sind oft schwer zu greifen: mal dumpf, mal ziehend, mal nur beim Sitzen. Der Grund: Dein Beckenboden arbeitet nicht allein. Er ist Teil eines Netzwerks aus Muskeln, Nerven und Organen. Hüfte, unterer Rücken, Haltung und Stress spielen mit.
Aha: Emotionale Belastungen wie Stress oder Angst können dazu führen, dass sich die Muskeln im Beckenbodenbereich dauerhaft anspannen. Ein „festgehaltener“ Beckenboden kann sich genauso bemerkbar machen wie ein schwacher.
→ Swipe: Warum sich Beschwerden im Becken so diffus anfühlen und welche Rolle Verspannung, Haltung und Stress spielen.
Wichtig: Anhaltende, brennende oder stechende Beschwerden gehören in ärztliche oder physiotherapeutische Abklärung.
Bei MyPelvi lernst du deinen Beckenboden kennen: bequem im Sitzen, vollständig bekleidet, in rund 22 Minuten, begleitet von geschultem Personal.
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Kennst du den Moment beim Niesen, wo du kurz die Luft anhältst? 🙈
Blasenschwäche betrifft mehr Frauen, als offen darüber sprechen – und es gibt eine Lösung.
Sprich mit uns, ganz diskret.
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❤️
07/10/2026
Wie gut kennst du deinen Beckenboden?
5 Fragen, ehrlich beantworten.
1) Welche Aufgabe hat der Beckenboden?
a) Atmung regulieren b) Organe stützen, Blase und Darm kontrollieren c) Beine bewegen
2) „Nur Frauen müssen den Beckenboden trainieren.“ Stimmt oder falsch?
3) Was kann den Beckenboden belasten?
a) Schwangerschaft b) chronischer Husten c) schweres Heben d) alles davon
4) „Stress und emotionale Belastung können den Beckenboden beeinflussen.“
Stimmt oder falsch?
5) „Beckenbodenschwäche ist nur eine Folge des Alterns.“
Mythos oder Fakt?
→ Schau die Auflösung an.
Lust auf den nächsten Schritt? Der MyPelvi-Selbsttest dauert 2 Minuten.
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Und teile das Quiz mit jemandem, der es brauchen könnte.
„Ich hab doch keine Beschwerden. Warum sollte ich meinen Beckenboden trainieren?“
Diese Frage hören wir oft. Die kurze Antwort: Weil Vorsorge leichter ist als Nachsorge. Dein Beckenboden ist ein Muskelverbund wie jeder andere. Er kann belastet, überlastet und mit der Zeit schwächer werden, auch wenn du heute nichts spürst.
Aha: Dein Beckenboden ist ständig im Einsatz: beim Husten, Niesen, Heben, Lachen, Laufen. Er stützt deine Organe, sichert die Kontinenz und arbeitet an deiner Haltung mit, meist ohne dass du es merkst.
→ Fünf Gründe, jetzt anzufangen und nicht erst, wenn etwas fehlt.
Herbst-Check-up für deine Körpermitte: Bei MyPelvi trainierst du bequem im Sitzen, vollständig bekleidet, in rund 22 Minuten.
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1150 Wien, Mariahilferstraße 192
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Erfolgsstory: Iris 💜
„Ich bin zurück beim nahezu problemlosen Sporteln!“
Als Mama von zwei Töchtern (13 und 15) hat Iris jahrelang alles Mögliche ausprobiert. Mit MyPelvi hat sie jetzt eine Trainingsmethode gefunden, die ihr die Sportausübung wieder fast problemlos ermöglicht. 🙌
Liebe Iris, danke für deine ehrlichen Worte! Genau dafür machen wir das. 💙
Du willst auch wieder unbeschwert Sport machen? Melde dich für dein unverbindliches Erstgespräch bei MyPelvi Schwendermarkt. 📩
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29/09/2026
Deine Beine bekommen nach einem intensiven Training Pause. Dein Rücken vielleicht auch. Aber denkst du eigentlich an deinen Beckenboden? 👀
Gerade bei Kniebeugen, schwerem Krafttraining, Sprüngen oder dynamischen Übungen arbeitet deine Körpermitte kräftig mit. Der Druck im Bauchraum steigt und dein Beckenboden muss gemeinsam mit Bauch, Rücken und Atmung reagieren.
➡️ Swipe nach links und erfahre, warum dein Beckenboden beim Training mehr mitarbeitet, als du vielleicht denkst und weshalb auch für ihn Regeneration wichtig ist.
Nach intensiven Belastungen gilt: weiteratmen, Bauch und Gesäß lösen, Spannung bewusst reduzieren und deinem Körper Zeit geben, wieder in einen entspannten Zustand zurückzufinden.
Mit MyPelvi trainierst du deinen Beckenboden gezielt und verbesserst seine Wahrnehmung und Ansteuerung: bequem im Sitzen und in nur 22 Minuten. 💜
👉 Buche jetzt dein kostenloses Probetraining und lerne, deinen Beckenboden nicht nur stärker, sondern auch bewusster einzusetzen (Link in Bio).
Bei Schmerzen oder anhaltender Spannung sollte eine medizinische oder beckenbodenphysiotherapeutische Abklärung erfolgen.
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