SANNIS

Vor kurzem war Weltyogatag 🧘🏼‍♀️

Die Benefits von Yoga und der positive Effekt auf Körper, Geist und Seele überraschen uns jedes Mal aufs Neue. Wo Yoga uns wieder ins Balance bringt, können wir uns im Jetzt tiefer spüren. Für uns ist es ein wahrer Anker im Alltag. Geht es euch damit gleich?

Non-negotiable: ein stärkender Post-Yoga-Smoothie mit jeder Menge Omega-3 und Nährstoffen 🌱

Smoothie-Tipp von uns: 1 EL geschrotete Bio-Leinsamen und ein Schuss Bio-Leinöl - am liebsten das Ingwer- oder Kurkuma-Leinöl.

🌿 Green Goddess Powersmoothie:

Banane, Babyspinat, Gurke, frischer Ingwer, Ananas, Spirulinapulver, Kokoswasser, 1 EL SANNIS Bio-Leinsamen geschrotet, 1-2 EL SANNIS Bio-Leinöl deiner Wahl (empfehlenswert: Ingwer, Kurkuma)

Wie stärkt ihr eure Mitte vor/nach dem Yoga?

GET OUTSIDE, IT’S SUMMER 🌻

Wir feiern den Sommeranfang mit jeder Menge Genuss im Grünen 🌞

Kleine Outdoor-Dinner-Inspo aus unserer Teamküche: ein hervorragendes Knoblauch-Leinöl-Senf-Dressing.

Zutaten:
2 EL SANNIS Bio-Leinöl
3-4 EL weißer Balsamico
1 Knoblauchzehe
1/2 TL Honig
1 TL Senf
frischer Schnittlauch
Prise Meersalz

Habt einen wunderschönen Sommeranfang ihr Lieben!

SOMMER IM GLAS 🍓🫐
Frühstücksrezept

Dieser Leinsamen-Pudding vereint beerigen Genuss mit einer feinen Kakao-Note und den weltbesten Haselnüssen.

Definitiv eine Frühstückskreation, die wir diesen Sommer öfters zaubern. Die Leinsamen über Nacht quellen lassen und am Morgen direkt genießen.

Für den Leinsamen-Pudding:

2-3 EL SANNIS Bio-Leinsamen geschrotet
150 ml Wasser oder Milch
1 EL Naturjoghurt
Spritzer frisch gepresster Zitronensaft
1 TL rohes Kakaopulver
Prise Vanille, Zimt & Kardamom

Für das Beerenkompott:

Frische Beeren deiner Wahl
Spritzer frisch gepresster Zitronensaft
1 TL Honig
Prise Vanille

Toppings:

1-2 EL Naturjoghurt
1/2 Banane
2 EL SANNIS Bio-Haselnüsse
1-2 EL SANNIS Bio-Leinöl mit Zimt

POWERFOOD FÜR DEN SOMMER 🫶🏻

Wir verbringen die heißen Tage draußen und damit wir dafür neben guter Laune auch ein Top-Energielevel mitbringen, sind unsere geschroteten Bio-Leinsamen unverzichtbar.

Bereits 1-2 EL im Müsli, Joghurt oder Smoothie bringen die nötige Power-Dosis Omega-3-Fettsäuren, Nährstoffe und Ballaststoffe mit, die unseren Körper zu Bestleistungen treiben können.

Schon probiert? Der Gamechanger in der Frühstücksbowl 🥣🌱

NEW 🌞 Kennt ihr schon unsere Bio-Leinsamen geschrotet?

Unser genussvoller Neuzugang im Shop ist etwas für bewusste Feinschmecker und alle, die gerne nährstoff- und ballaststoffreiche Frühstückskreationen zaubern.

Ob Flax-Pudding, Overnight Oats oder ein frischer Powersmoothie 🫶🏻

1-2 EL unserer geschroteten Bio-Leinsamen pushen jedes Rezept auf ein reichhaltiges Superfood-Level, das dem Körper die nötige Power für den Tag gibt.

🌱 Warum geschrotet?
Geschrotete Leinsamen werden vom Körper besser verwertet als ganze Leinsamen, da die harte Samenschale bereits aufgebrochen ist.

✔️ Verdauungsbooster: Die Ballaststoffe fördern eine gesunde Darmtätigkeit und unterstützen die Verdauung

✔️ bester Omega-3-Lieferant: Leinsamen liefern wertvolle pflanzliche Omega-3-Fettsäuren, die Herz und Gehirn unterstützen können

✔️ Sättigungshelfer: Ballaststoffe, Eiweiß und gesunde Fette sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und können Heißhunger reduzieren

Yum? 🤭😍

NEW PRODUCT IN THA HOUSE 🫶🏻

Sommer, Sonne & ein Genussprodukt mehr - der Juni ist unser Lieblingsmonat 🌞

Ab jetzt in unserer Manufaktur und im Shop erhältlich!

🦋 LONGEVITY

is built on your plate.

Never missing: die tägliche Dosis frisch kaltgepresstes Bio-Leinöl.
Ein liebevoller Reminder, wertvolle Nährstoffe und Omega-3-Fettsäuren in deine Lieblingsgerichte einzubauen 🌱

Habt ein schönes Weekend mit viel Sonne ☀️

🌹 TAG DER FRAUENGESUNDHEIT

Because Health is true wealth!

Ein friendly Reminder, sich auf seine kleinen Routinen und besonderen täglichen Rituale zu besinnen, die Körper, Geist und Seele nähren. Genau das sind die kleinen Bausteine, die langfristig große Wirkung zeigen.

Vielleicht können wir auch dich inspirieren, deinen Körper mit den besten Superfoods und Nährstoffen der Natur anzureichern 🌞

🌱 Wusstest du beispielsweise, dass bereits 1-2 EL Bio-Leinöl deinen täglichen Omega-3-Bedarf decken und damit einen wertvollen Beitrag zur Hormonbalance, Verdauung, Herzgesundheit und Entzündungsregulation leisten?

🌱 Auch 1–2 EL (geschrotete) Bio-Leinsamen im Müsli oder Joghurt haben es in sich - sie liefern wertvolle Ballaststoffe, Omega-3 und Lignane.

Entdecke unsere Essentials für Frauengesundheit - ob das Bio-Leinöl natur als Zitronen-Leinöl-Shot auf nüchternen Magen, geschrotete Bio-Leinsamen als Flax-Pudding oder unser beliebtes Zimt-Leinöl als Frühstückstopping 🤎

🦋 WOMEN’S HEALTH MONTH

Long-lasting health starts with small daily rituals that nourish body, mind & soul.

☀️ Mai-Fokus: Frauengesundheit. Wie fördert ihr euer tägliches Wohlbefinden? Welche nährenden Rituale sind für euch nicht mehr wegzudenken?

Bei uns liegt der Fokus derzeit auf starken Morgenritualen. Slow Movement, Meditation und kräftigende Superfood-Drinks und omega-3-reiche Frühstücksrezepte, die mehr können.

🌸 MUTTERTAGSGEWINNSPIEL 🌸

Frische Blumen, selbstgemachtes Frühstück im Bett, uuund? Ein persönlicher SANNIS-Gutschein 🫶🏻

Mamas haben all das und noch viel mehr Liebe und Genuss verdient. Aus diesem Grund verlosen wir zum kommenden Muttertag 3 exklusive Gutscheine für einen besonderen Moment, der Herzensfreude zaubert:

✨ 1 × 100 €
✨ 2 × 50 €

So nimmst du teil:
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– Markiere (d)eine besondere Mama in den Kommentaren

Für ein zusätzliches Los teile das Gewinnspiel gerne in deiner Story.

📅 Teilnahmeschluss: 07. Mai 2026
🌷 Muttertag: 10. Mai 2026

Die Gewinner:innen werden persönlich per DM informiert.

Wir drücken euch ganz fest die Daumen 🍀 und freuen uns darauf, gemeinsam mit euch die Liebe zu feiern!