Bloggers Kan Auk

ပုံထဲမှာပါတဲ့ ကတ်တွေက Equal Eats ကုမ္ပဏီက
ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ
ကန့်သတ်ချက်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှု အသိပေးကတ်များ
(Dietary & Food Allergy Cards) ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီကတ်တွေက ဘာလဲ၊ ဘာအတွက်လဲဆိုတာ
အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးပါမယ်။

၁။ ဒီကတ်တွေက ဘာကတ်တွေလဲ
* ဘယ်ဘက်ကတ် (VEGAN): သက်သတ်လွတ်
(အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ပျားရည် စသည့်
တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်း လုံးဝမစားသော)
သက်သတ်လွတ်သမားဖြစ်ကြောင်း
ဖော်ပြထားတဲ့ ကတ်ဖြစ်ပါတယ်။

* ညာဘက်ကတ် (FOOD ALLERGY): နှမ်း
(Sesame) နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါဟု ဖော်ပြထားသော
အစားအသောက် ဓာတ်မတည့်မှု သတိပေးကတ်ဖြစ်ပါတယ်။

၂။ ဘာအတွက် အသုံးပြုတာလဲ
စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ မှာယူစားသောက်တဲ့အခါ၊
ခရီးသွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဘာသာစကား
မတူညီတဲ့နေရာတွေမှာ မိမိမစားနိုင်တဲ့
အစားအသောက်တွေကို စားသောက်ဆိုင်
ဝန်ထမ်းတွေ သို့မဟုတ် စားဖိုမှူးတွေကို တိတိကျကျ
အသိပေးဖို့အတွက် အသုံးပြုတာ ဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ဘယ်လို အသုံးဝင်ပါသလဲ
* ရှင်းလင်းစွာ အသိပေးနိုင်ခြင်း: ပါးစပ်ကနေ
ရှင်းပြရခက်ခဲတဲ့အခါ ဒီကတ်ကို စားသောက်ဆိုင်
ဝန်ထမ်း သို့မဟုတ် စားဖိုမှူးကို ပြလိုက်ရုံနဲ့ မိမိ မစားနိုင်တဲ့
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ချက်ချင်း နားလည်သွားစေပါတယ်။

* ဓာတ်မတည့်မှု အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ပေးခြင်း:
နှမ်းကဲ့သို့ ဓာတ်မတည့်ပါက ပြင်းထန်သော
ဓာတ်မတည့်မှု (Severe allergic reaction)
ဖြစ်နိုင်သဖြင့်၊ စားဖိုမှူးကို သန့်ရှင်းသော ဇွန်း/ခက်ရင်း၊
အိုးခွက်များနှင့် လက်အိတ်များ အသုံးပြုပြီး
သီးသန့် ချက်ပြုတ်ပေးရန် သတိပေးထားပါသည်။

* မှားယွင်းစားသုံးမိမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း:
ဟင်းလျာတွေထဲမှာ စားသုံးသူ မစားနိုင်တဲ့ တိရစ္ဆာန်ထွက်
ပစ္စည်းတွေ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ
ပါမပါ သေချာစစ်ဆေးပေးဖို့ လွယ်ကူစွာ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်ဆိုရင် စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ
ဘေးကင်းကင်းနဲ့ စိတ်အေးချမ်းစွာ အစားအသောက်
မှာယူစားသောက်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ကတ်များ ဖြစ်ပါတယ်။

#နည်းပညာများ #ကန့်သတ်ထားတာ

ဓာတ်ဆီအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီရဲ့ အဓိကကွာခြားချက်
ကတော့ Octane Rating (အောက်တိန်း အဆင့်) နဲ့
ပါဝင်ပစ္စည်းများ ဖြစ်ပါတယ်။
ဓာတ်ဆီအမျိုးအစားအလိုက်
အောက်ပါအတိုင်း ခြားနားပါတယ်-

ဓာတ်ဆီအမျိုးအစားများ ကွာခြားချက်
* Unleaded 91 (မီးခိုးရောင်/အပြာရောင်ခေါင်း)
* အောက်တိန်းအဆင့်: 91
* အသေးစိတ်: သာမန် ပုံမှန်ဓာတ်ဆီ
(Standard Petrol) ဖြစ်ပါတယ်။
ကားအများစုအတွက် အခြေခံအသုံးပြုနိုင်ပြီး
ဈေးနှုန်းအားဖြင့် သက်သာပါတယ်။

* Unleaded E10 (အစိမ်းရောင်ခေါင်း)
* အောက်တိန်းအဆင့်: 94
* အသေးစိတ်: ပုံမှန်ဓာတ်ဆီထဲမှာ Ethanol
(အရက်ပြန်) ၁၀% ရောစပ်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။
အောက်တိန်းအဆင့် 94 ရှိပေမဲ့ Ethanol ပါဝင်တာကြောင့်
ဆီစားနှုန်း နည်းနည်းပိုများနိုင်ပါတယ်။
E10 ဆီမထည့်မီ မိမိကားက E10 ဆီနဲ့
ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

* Extra / Mobil Extra (အပြာနုရောင်ခေါင်း)
* အောက်တိန်းအဆင့်: 95
* အသေးစိတ်: Premium Grade
(အဆင့်မြင့်ဓာတ်ဆီ) ဖြစ်ပါတယ်။
အောက်တိန်းအဆင့် 95 ရှိပြီး အင်ဂျင်သန့်ရှင်းရေး
ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်တာကြောင့် အင်ဂျင်
စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စက်
အစိတ်အပိုင်းများကို ရေရှည်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဘယ်ဟာပိုကောင်းပြီး ဘယ်ဟာနိမ့်သလဲ?
| အမျိုးအစား | အရည်အသွေးအဆင့် | အဓိကအားသာချက် |
|---|---|---|
| Supreme+ (98) | အမြင့်ဆုံး (Best) | အင်ဂျင်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ရေရှည်ကာကွယ်မှု အကောင်းဆုံး |
| Extra (95) | အဆင့်မြင့် (Better) | အင်ဂျင်သန့်ရှင်းစေပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းမွန် |
| Unleaded 91 | အခြေခံ (Standard) | ပုံမှန်ကားများအတွက် သက်သာပြီး သင့်တော် |
| Unleaded E10 (94) | သက်သာရုံ (Economy) | ဈေးနှုန်းအသက်သာဆုံးဖြစ်သော်လည်း Ethanol ရောထား |

အနှစ်ချုပ် အကြံပြုချက်
* အရည်အသွေး ပိုကောင်းတာ: Extra (95) က
Unleaded 91 ထက် အင်ဂျင်အတွက် ပိုကောင်းပြီး
အဆင့်မြင့်ပါတယ်။
(ပုံပါ ဓာတ်ဆီများထဲတွင် Supreme+ 98 က
အရည်အသွေး အမြင့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်)။

* အခြေခံ/အရည်အသွေးနိမ့်တာ: Unleaded 91 က
အခြေခံ ပုံမှန်ဆီဖြစ်ပြီး၊
E10 ကတော့Ethanol ရောထားတာကြောင့်
ဈေးသက်သာသော်လည်း အင်ဂျင်အချို့အတွက်
သင့်တော်မှု မရှိနိုင်ပါ။

မိမိကားရဲ့ ဆီတိုင်ကီအဖုံး (သို့) Manual စာအုပ်မှာ
ဖော်ပြထားတဲ့ မီနီမမ် အောက်တိန်းညွှန်းကိန်း (ဥပမာ-
Unleaded Only / 91/ 95) ကို ကြည့်ရှုပြီး
ထည့်သွင်းတာ အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။

#အသင့်တော်ဆုံး #နည်းပညာများ #စွမ်းဆောင်ရည်

စခရင်ပေါ်မှာ ပြထားတာက Hand Gestures
(လက်ဟန်ပြ သင်္ကေတများ) အကြောင်းဖြစ်ပြီး၊
လူသုံးများတဲ့ အသုံးများပြားတဲ့ လက်ဟန်တွေရဲ့
အဓိပ္ပာယ်တွေကို ဖော်ပြပေးထားတာပါ။

အသုံးများသော လက်ဟန်ပြ
သင်္ကေတအချို့နှင့် အဓိပ္ပာယ်များ

* Thumbs Up (လက်မထောင်ပြခြင်း): သဘောတူတယ်၊ ကောင်းတယ်၊ အိုကေတယ် (OK) ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။

* Thumbs Down (လက်မအောက်စိုက်ပြခြင်း): မကြိုက်ဘူး၊ မကောင်းဘူး၊ သဘောမတူဘူးဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။

* OK Sign (လက်ညှိုးနဲ့ လက်မ ဝိုင်းပြခြင်း): အဆင်ပြေပါတယ်၊ ရပါတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။

* I Love You Sign (လက်သန်း၊ လက်ညှိုး၊ လက်မ ထောင်ပြခြင်း): "ချစ်တယ်" လို့ ဖော်ပြတဲ့ သင်္ကေတပါ။

* Peace / Victory Sign (လက်ညှိုးနဲ့ လက်လယ် လက်ဝါးကပ်ထောင်ပြခြင်း): ငြိမ်းချမ်းရေး သို့မဟုတ် အောင်ပွဲခံခြင်း သင်္ကေတပါ။

* Crossed Fingers (လက်ညှိုးနဲ့ လက်လယ် ကျက်ခြေခတ်ထားခြင်း): ကံကောင်းပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးတဲ့ အဓိပ္ပာယ် (Good Luck) ဖြစ်ပါတယ်။

* Praying / Palms Together (လက်အုပ်ချီပြခြင်း): ကျေးဇူးတင်ခြင်း၊ တောင်းပန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆုတောင်းပေးခြင်း အဓိပ္ပာယ်ပါ။

* Pinched Fingers (လက်ချောင်းထိပ်များ စုထားခြင်း - အီတလီလက်ဟန်): "ဘာပြောတာလဲ" သို့မဟုတ် "ဘာလုပ်ချင်တာလဲ" ဆိုပြီး မေးမြန်းတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါ။

စကားမပြောဘေး ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား (Body Language) နဲ့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုတဲ့အခါနဲ့ သင်ခန်းစာတွေမှာ လက်ဟန်ပြအဓိပ္ပာယ်တွေကို လေ့လာဖို့အတွက် ပြသထားတာဖြစ်ပါတယ်။

#နည်းပညာများ ゚viralシ ゚

ခရစ်ယာန်သမ္မာကျမ်းစာတွင် "ဩတ္တပ္ပ"
(မကောင်းမှုကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း) နှင့်
သဘောတရားချင်း ထပ်တူညီသည့် အယူအဆကို "
ဘုရားသခင်ကို ခံ့ညားကြောက်ရွံ့ခြင်း"
(Fear of the Lord) နှင့် "ကိုယ်ကိုကိုယ် သိသောစိတ်/
အသိစိတ်" (Conscience) ဟူ၍ အဓိကဖော်ပြထားသည်။

၁။ ဘုရားသခင်ကို ခံ့ညားကြောက်ရွံ့ခြင်း (Fear of the Lord)
သမ္မာကျမ်းစာတွင် မကောင်းမှုပြုရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏
အဓိက အခြေခံသည် ဘုရားသခင်၏ သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်
တရားမျှတခြင်းကို အလေးဂရုပြုခြင်းမှ
လာသည်ဟု သွန်သင်ထားသည်။

* ပညာတရား၏ အစ - "ထာဝရဘုရားကို ကြောက်ရွံ့သော
သဘောသည် ပညာ၏အစမူလဖြစ်၏။" (သုတ္တံကျမ်း ၁:၇)
— မကောင်းမှု၏ အကျိုးဆက်နှင့် ဘုရားသခင်၏
တရားစီရင်ခြင်းကို သိမြင်ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်
မှန်ကန်သော ပညာနှင့် လမ်းမှန်ကို ရရှိစေသည်။

* မကောင်းမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း - "ထာဝရဘုရားကို
ကြောက်ရွံ့သောသူသည် မကောင်းသောအတ္တ၊ ထိနမိဒ္ဓ၊
မကောင်းသောလမ်း စသည်တို့ကို မုန်း၏။"
(သုတ္တံကျမ်း ၈:၁၃) — ဘုရားကို ကြောက်ရွံ့စိတ်ရှိသူသည်
မကောင်းမှုကို ရွံ့ရှာပြီး အလိုလိုရှောင်ကြဉ်သည်။

၂။ ကိုယ်ကိုကိုယ် သိသောစိတ် / အသိစိတ် (Consciences
ကျမ်း (ဓမ္မသစ်ကျမ်း) တွင် လူတိုင်း၏ စိတ်နှလုံးထဲ၌ ကောင်း/မကောင်း ခွဲခြားသိမြင်ပြီး ဒုစရိုက်ပြုရန်
တွန့်ဆုတ်စေသော အသိစိတ်ကို
ထည့်သွင်းပေးထားကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။

* စိတ်နှလုံးထဲက ပညတ်တော် - တမန်တော်ပေါလုက
"ပညတ်တရားမရှိသော တိုင်းပါး အမျိုးသားတို့သည်
သဘာဝအတိုင်း ပညတ်တရားအတိုင်း ပြုမူကြလျှင်...
သူတို့၏ အသိစိတ် (Conscience) သည် သက်သေခံ၍
မကောင်းမှုကို ပြုသောအခါ စိတ်ထဲ၌ အပြစ်တင်ခြင်းကို
ခံရကြ၏။" (ရောမဩဝါဒစာ ၂:၁၄-၁၅) ဟု ဆိုထားသည်။

* အသိစိတ်၏ အပြစ်တင်မှု - မကောင်းမှုပြုမိပါက
စိတ်ထဲတွင် ပူလောင်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်
အပြစ်ရှိသလို ခံစားရခြင်း (ဩတ္တပ္ပ၏ အတ္တာနုဝါဒဘေး)
သည် ဘုရားသခင် ပေးထားသော အသိစိတ်ကြောင့် ဖြစ်သည်။

၃။ ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ခရစ်ယာန်အယူအဆ နှိုင်းယှဉ်ချက်
| အချက် | ဗုဒ္ဓဘာသာ (ဩတ္တပ္ပစိတ်) | ခရစ်ယာန်ဘာသာ (Fear of the Lord / Conscience) |
|---|---|---|
| ကြောက်ရွံ့သည့်အရာ | ကံ-ကံ၏အကျိုး၊ မကောင်းမှု၏ အပြစ်ဒဏ်/အပါယ်ဘေး။ | ဘုရားသခင်၏ တရားစီရင်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းသော ပညတ်တော်။ |
| တွန်းအား | သဘာဝတရား၏ အကြောင်းကျိုး (Kamma) ကို ဆင်ခြင်ခြင်း။ | ဖန်ဆင်းရှင် ဘုရားသခင်ကို ချစ်ခြင်းနှင့် ခံ့ညားရိုသေခြင်း။ |
| ဦးတည်ချက် | စိတ်ကို သန့်ရှင်းစေပြီး ဒုစရိုက်မှ ကင်းဝေးစေရန်။ | ဘုရားသခင်၏ အလိုတော်အတိုင်း ဖြောင့်မတ်စွာ နေထိုင်ရန်။ |

အချုပ်အားဖြင့် ဘာသာတရားနှစ်ခုစလုံးတွင်
မကောင်းမှု ဒုစရိုက်ကို မပြုလုပ်ဖြစ်အောင်
တားဆီးပေးသည့် "စိတ်ဓာတ်ရေးရာ
ထိန်းချုပ်မှုစနစ် (Moral Brake)" အဖြစ်
ထိရောက်စွာ သွန်သင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

#နည်းပညာများ ゚viralシ ゚

IPhone ရဲ့ Journal app မှာပါတဲ့ Journaling Suggestions
(စာရေးဖို့ အိုင်ဒီယာအကြံပြုချက်များ) ဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လို အသုံးဝင်သလဲ

* စာရေးဖို့ ခေါင်းစဉ် စစဉ်းစားရလွယ်စေခြင်း:
"ဘာရေးရမှန်းမသိဘူး" ဖြစ်နေချိန်မှာ
အကြံပြုထားတဲ့ ခေါင်းစဉ် (Prompt) တွေကို
ကြည့်ပြီး ဒိုင်ယာရီ/မှတ်စု အလွယ်တကူ စရေးနိုင်ပါတယ်။

* စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချပေးခြင်း: မိမိရဲ့ ခံစားချက်၊
အတွေ့အကြုံနဲ့ အတွေးတွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်
(Reflection) ရေးသားခြင်းဖြင့် စိတ်အေးချမ်းစေပါတယ်။

* အင်္ဂလိပ်စာ လေ့ကျင့်နိုင်ခြင်း: မေးခွန်းတွေကို
အင်္ဂလိပ်လို ဖြေရင်း စာရေးစွမ်းရည်
(Writing Skill) ကို တိုးတက်စေပါတယ်။

ဘယ်လိုသုံးရလဲ

* ခေါင်းစဉ် တစ်ခုခုကို နှိပ်ပါ:
* Write about an activity that
gives you the most pleasure:
(မင်းကို အပျော်ရဆုံးဖြစ်စေတဲ့
လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအကြောင်း ရေးပါ)

* Do you feel more creative
working alone or with other people?
Why do you think that is?:
(တစ်ယောက်တည်း အလုပ်လုပ်တာနဲ့ အခြားသူတွေနဲ့
အလုပ်လုပ်တာ ဘယ်အရာက ပိုပြီး
ဖန်တီးနိုင်စွမ်း ရှိစေသလဲ၊ ဘာကြောင့်လို့ ထင်သလဲ)

* Is there anything you experienced today
that changed your perspective or outlook?:
(ဒီနေ့ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့အရာတွေထဲမှာ မင်းရဲ့ အမြင်
ဒါမှမဟုတ် အတွေးအခေါ်ကို ပြောင်းလဲသွားစေတာမျိုး
ရှိပါသလား)

* စာ စတင်ရေးပါ:
* ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ကတ်ကို နှိပ်လိုက်ရင်
အပေါ်က စာရေးတဲ့ စာမျက်နှာ (Title / Start writing...)
ထဲကို ထိုခေါင်းစဉ် ရောက်သွားပါလိမ့်မည်။

* ထို့နောက် ခေါင်းစဉ် (Title) နှင့် အောက်တွင်
မိမိဖြေချင်သည့် အကြောင်းအရာကို
စာရိုက်ရေးသားနိုင်ပါသည်။

* သိမ်းဆည်းပါ:
* ရေးသားပြီးပါက ညာဘက်အပေါ်ထောင့်ရှိ
အမှန်ခြစ် (✔) ကို နှိပ်ပြီး သိမ်းဆည်းလိုက်ပါ။

#နည်းပညာများ ゚ ゚viralシ

အဓိက ပြဿနာ ရှင်းလင်းချက်
သင့် Page ရဲ့ View နဲ့ Like ကျနေတာဟာ ** Page ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ သင့် Personal Account ကြောင့်** ဖြစ်နေတာ အတည်ပြုလိုက်ပါပြီ။
၁။ Account Restriction (ဩဂုတ် ၁၁ ရက်မှစ၍): သင့်အကောင့်မှာ စည်းကမ်းချက်နဲ့ မညီတဲ့ ပို့စ်၊ ကန့်မန့် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုခုကြောင့် Access Block မိနေတာပါ။ အကောင့်ပိုင်ရှင်မှာ Restriction မိနေရင် သူအုပ်ချုပ်တဲ့ Page တွေရဲ့ Reach ပါ လိုက်ကျသွားတတ်ပါတယ်။
၂။ Two-Factor Authentication ပိတ်ထားခြင်း: 2FA လုံခြုံရေး ပိတ်ထားတာကြောင့်လည်း Meta ဘက်က Page Admin အကောင့်ရဲ့ ရောက်ရှိမှုကို ကန့်သတ်ထားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
#ကန့်သတ်ထားတာ #နည်းပညာများ

ကျမ်းချက်
ဘုရားသခင်၏ စစ်တပ် သို့မဟုတ် ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေ
အကြောင်းကို သမ္မာကျမ်းစာ ယောရှုမှတ်စာ ၅:၁၃-၁၅ တွင်
ထင်ရှားစွာ တွေ့ရပါသည်။

* ယောရှုမှတ်စာ ၅:၁၄ — "သူကလည်း မဟုတ်။
ငါသည် ထာဝရဘုရား၏ ဗိုလ်ခြေမင်း ဖြစ်၍
ယခုရောက်လာပြီဟု ဆိုလျှင်..."

ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ (အဓိပ္ပာယ်)
၁။ ဘုရားသခင်၏ တန်ခိုးတော်နှင့် အုပ်စိုးမှု
* ဘုရားသခင်၏ စစ်တပ်ဆိုသည်မှာ
ကောင်းကင်တမန်များ (Angelic host) နှင့်
ဘုရား၏ အလိုတော်ကို ဆောင်ရွက်သည့်
တန်ခိုးကြီးသော ကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေများကို ဆိုလိုသည်။

* လောကစစ်တပ်များထက် မကကြီးမြတ်သော
အချုပ်အခြာအာဏာနှင့် တန်ခိုးတော်ကို ဖော်ပြသည်။

၂။ ဝိညာဉ်ရေးရာ စစ်ပွဲ (Spiritual Warfare)
* ယုံကြည်သူများအတွက် စစ်ပွဲသည် အသား၊ အသွေး
(လူအချင်းချင်း) နှင့် တိုက်ခိုက်ရခြင်း မဟုတ်ဘဲ
မကောင်းသော ဝိညာဉ်ဆိုးများ၊ မှောင်မိုက်တန်ခိုးများနှင့်
တိုက်ခိုက်ရခြင်းဖြစ်သည် (ဧဖက် ၆:၁၂)။

* ဘုရားသခင်၏ စစ်တပ်သည် ယုံကြည်သူများကို
ကာကွယ်ပေးပြီး ဒုစရိုက်တန်ခိုးများကို အနိုင်ယူရန်
ဘုရားသခင် စေလွှတ်သော ဝိညာဉ်ရေးရာ အင်အားဖြစ်သည်။

၃။ တိုက်ပွဲ၏ ခေါင်းဆောင်မှာ ဘုရားသခင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ခြင်း

* ယောရှုမှတ်စာတွင် ယောရှုက "ကိုယ်တော်သည်
ငါတို့ဘက်ကလား၊ ရန်သူဘက်ကလား" ဟု မေးသောအခါ
ဗိုလ်ခြေမင်းက "မဟုတ်" ဟု ပြန်ဖြေခဲ့သည်။

* ဒါသည် လူတို့၏ အစီအစဉ်တွင် ဘုရားက ပါဝင်ပေးခြင်း
မဟုတ်ဘဲ၊ လူတို့က ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်နှင့်
ဦးဆောင်မှုအောက်သို့ ဝင်ရောက်ရမည်
ဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြနေသည်။

၄။ ယုံကြည်သူများအတွက် ဘုရားသခင်၏ ကာကွယ်ပေးမှု

* ဘုရားသခင်၏ စစ်တပ်သည် ကိုယ်တော့်ကို
ကိုးစားသောသူများအား အစဉ်မပြတ်
စောင့်ရှောက်ကာကွယ်ပေးနေသည်
(ဆာလံ ၃၄:၇ - "ထာဝရဘုရားကို ကြောက်ရွံ့သော
သူတို့ပတ်လည်၌ ကောင်းကင်တမန်တို့သည်
စခန်းချ၍ ကယ်လွှတ်တတ်ကြ၏" )။

#ကျမ်းစာအကြောင်း #စွမ်းဆောင်ရည် #ကျမ်းစာ #ｆｏｌｌｏｗｅｒｓｒｅｅｌｓｆｙｐシ゚ｖｉｒａｌシｆｙｐシ゚ｖｉｒａｌシａｌシ

ပုံထဲက Adverbs of Manner (ပြုလုပ်ပုံ ပြပြဝိသေသန)
လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ အဖြေများနှင့်
ရှင်းလင်းချက်များ ဖြစ်ပါတယ်။

Part 1: Complete with the adverbs formed from the adjectives in brackets

* You look absolutely fabulous! (absolute)
* ရှင်းလင်းချက်: -e နဲ့ ဆုံးတဲ့ adjective ကို
မူလ -e ဖြုတ်ပြီး -ly ပေါင်းပါတယ်။

* The bus moved slowly. (slow)
* ရှင်းလင်းချက်: ပုံမှန် -ly ပေါင်းပေးရုံပါပဲ။

* He plays hockey badly. (bad)
* ရှင်းလင်းချက်: ပုံမှန် -ly ပေါင်းပေးရုံပါပဲ။

* They sang beautifully. (beautiful)
* ရှင်းလင်းချက်: -l နဲ့ ဆုံးတဲ့အတွက် -
ly ပေါင်းလိုက်ရင် ll ဖြစ်သွားပါတယ်။

* She swims really well. (real)
* ရှင်းလင်းချက်: -l နဲ့ ဆုံးတဲ့အတွက် -
ly ပေါင်းလိုက်ရင် ll ဖြစ်သွားပါတယ်။

* Quickly! We're late. (quick)
* ရှင်းလင်းချက်: ဝါကျစမှာ သုံးထားလို့
စာလုံးအကြီး Q ဖြင့် ရေးရပါမည်။

* Walk across the road carefully. (careful)
* ရှင်းလင်းချက်: -l နဲ့ ဆုံးတဲ့အတွက် -
ly ပေါင်းလိုက်ရင် ll ဖြစ်သွားပါတယ်။

* It snowed heavily last night. (heavy)
* ရှင်းလင်းချက်: -y နဲ့ ဆုံးတဲ့ adjective တွေကို
-y ကိုဖြုတ်ပြီး -ily ပြောင်းပေးရပါတယ်။

* He looked at me angrily. (angry)
* ရှင်းလင်းချက်: -y ကိုဖြုတ်ပြီး -ily ပြောင်းပေးရပါတယ်။
* On stage, the guitarist feels incredibly happy. (incredible)
* ရှင်းလင်းချက်: -ble နဲ့ ဆုံးတဲ့ adjective တွေကို -e ဖြုတ်ပြီး -y ပေါင်းပေးရပါတယ်။

* The audience is singing loudly. (loud)
* ရှင်းလင်းချက်: ပုံမှန် -ly ပေါင်းပေးရုံပါပဲ။

* Fiona speaks Spanish fluently. (fluent)
* ရှင်းလင်းချက်: ပုံမှန် -ly ပေါင်းပေးရုံပါပဲ။

Part 2: Write three sentences with
adverbs formed from the adjectives

ပေးထားသော Adjectives (peaceful, correct, efficient)
များကို Adverbs (peacefully, correctly, efficiently)
ပြောင်းပြီး ဝါကျဖွဲ့ရမည့် သင်ခန်းစာ ဖြစ်ပါတယ်။

* Peaceful \rightarrow Peacefully
* Sentence: The baby is sleeping peacefully in her bed.
* (ကလေးငယ်သည် ကုတင်ပေါ်တွင် အေးချမ်းစွာ အိပ်ပျော်နေသည်။)
* Correct \rightarrow Correctly
* Sentence: She answered all the questions correctly.
* (သူမသည် မေးခွန်းအားလုံးကို မှန်ကန်စွာ ဖြေဆိုခဲ့သည်။)
* Efficient \rightarrow Efficiently
* Sentence: The new system works very efficiently.
* (စနစ်သစ်သည် စွမ်းဆောင်ရည် ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်သည်။)
#စွမ်းဆောင်ရည်

ရှင်းပြချက်: အတိတ်မှာ ပြီးစီးခဲ့ခြင်း ရှိ/မရှိ
မေးတာမို့ Did + Verb 1 (finish) ကို သုံးထားပြီး
မပြီးသေးတဲ့အတွက် အငြင်းပြန်ဖြေရာမှာ
No, I didn't ကို သုံးထားပါတယ်။

Did you go to school yesterday?
Yes, I did. No, I didn't.
အဓိပ္ပာယ်: မင်း မနေ့က ကျောင်းသွားခဲ့သလား။
သွားခဲ့ပါတယ် / မသွားခဲ့ပါဘူး။

ရှင်းပြချက်: မနေ့က (yesterday) အကြောင်းမေးတာမို့
အတိတ်ကာလမေးခွန်း Did... go...? သုံးထားပြီး
ဟုတ်ရင် Yes, I did၊ မဟုတ်ရင် No, I didn't လို့ ဖြေတာပါ။
She has a car.
အဓိပ္ပာယ်: သူမမှာ ကားတစ်စီး ရှိတယ်။
ရှင်းပြချက်: လက်ရှိပိုင်ဆိုင်မှုကို ပြောတာမို့ Present Simple သုံးထားတာပါ။ She နောက်မှာ has ကို သုံးပါတယ်။
She doesn't have a car.
အဓိပ္ပာယ်: သူမမှာ ကားတစ်စီး မရှိပါဘူး။
ရှင်းပြချက်: အငြင်းဝါကျဖြစ်လို့ doesn't ပါရင်
နောက်က Verb က မူလပုံစံ have ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ်။
Does she have a car? Yes, she does.
အဓိပ္ပာယ်: သူမမှာ ကားတစ်စီး ရှိသလား။
ဟုတ်တယ်၊ ရှိပါတယ်။

ရှင်းပြချက်: မေးခွန်းမေးရာမှာ Does + She + have...?
သုံးပြီး ဖြေတဲ့အခါ Yes, she does လို့ ပြန်ဖြေပါတယ်။
I like my phone. I don't like my phone.
Do I like my phone? Yes, I do. No, I don't.

အဓိပ္ပာယ်: ကျွန်တော် ကျွန်တော့်ဖုန်းကို ကြိုက်တယ်။
ကျွန်တော် ကျွန်တော့်ဖုန်းကို မကြိုက်ဘူး။
ကျွန်တော် ကျွန်တော့်ဖုန်းကို ကြိုက်သလား။
ဟုတ်တယ်၊ ကြိုက်တယ် / မဟုတ်ဘူး၊ မကြိုက်ဘူး။

ရှင်းပြချက်: I အတွက် အဟုတ်ပြမှာ like၊
အငြင်းမှာ don't like နဲ့ အမေးမှာ Do I like...? ကို
သုံးရပါတယ်။

I visit my family every Sunday.
အဓိပ္ပာယ်: ကျွန်တော် တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း
မိသားစုဆီ အလည်သွားပါတယ်။
ရှင်းပြချက်: တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း (every Sunday) ဆိုတဲ့
ပုံမှန်အလေ့အထဖြစ်လို့ Present Simple visit ကို
သုံးထားပါတယ်။

I don't visit my family this Sunday.
အဓိပ္ပာယ်: ကျွန်တော် ဒီတနင်္ဂနွေနေ့မှာ
မိသားစုဆီ အလည်မသွားပါဘူး။

ရှင်းပြချက်: အငြင်းဝါကျဖြစ်လို့ don't visit ကို
သုံးထားပါတယ်။
Do I visit my family this Sunday? No, I don't.
အဓိပ္ပာယ်: ကျွန်တော် ဒီတနင်္ဂနွေနေ့မှာ
မိသားစုဆီ အလည်သွားမှာလား။ မသွားပါဘူး။

ရှင်းပြချက်: မေးခွန်းမေးရာမှာ Do I visit...? နဲ့
မသွားဘူးလို့ ပြန်ဖြေရာမှာ No, I don't ကို သုံးထားပါတယ်။

သင်ခန်းစာများကို အစဉ်လိုက်
ရှင်းလင်းချက်များ ဖြစ်ပါသည်။

(၁) Verb to Be – Simple Past
(အတိတ်ကာလ)
"Verb to Be" (was/were) ကို အတိတ်က
အခြေအနေ သို့မဟုတ် ဖြစ်တည်မှုကို
ပြောသည့်အခါ သုံးပါသည်။

* Positive (အဟုတ်ပြ): I / He / She / It တွင် was သုံးပြီး You / They / We တွင် were သုံးသည်။ (ဥပမာ- I was = ကျွန်တော် ဖြစ်ခဲ့သည်)

* Negative (အငြင်း): was/were နောက်တွင်
not (wasn't / weren't) ထည့်ပါ။
(ဥပမာ- I wasn't = ကျွန်တော် မဖြစ်ခဲ့ပါ)

* Question (အမေး): Was/Were ကို ရှေ့ဆုံးသို့ တင်ပါ။
(ဥပမာ- Was I? = ကျွန်တော် ဖြစ်ခဲ့သလား

(၂) Verb to Do – Past Simple (အတိတ်ကာလ)
"Do" ၏ အတိတ်ကာလပုံစံမှာ Did ဖြစ်သည်။ Subject (I, You, He, She, It, They, We) အားလုံးအတွက် တူညီစွာ သုံးရသည်။

* Positive (အဟုတ်ပြ): did (ဥပမာ- I did =
ကျွန်တော် လုပ်ခဲ့သည်)
* Negative (အငြင်း): didn't (ဥပမာ- I didn't =
ကျွန်တော် မလုပ်ခဲ့ပါ)
* Question (အမေး): Did...? (ဥပမာ- Did I? =
ကျွန်တော် လုပ်ခဲ့သလား)

(၃) Verb to Have – Past Simple (အတိတ်ကာလ)

"Have" ၏ အတိတ်ကာလပုံစံမှာ Had ဖြစ်သည်။
* Positive (အဟုတ်ပြ): Subject အားလုံးအတွက် had သုံးသည်။ (ဥပမာ- I had = ကျွန်တော့်မှာ ရှိခဲ့သည်)

* Negative (အငြင်း): hadn't သို့မဟုတ်
didn't have ဟု သုံးနိုင်သည်။
(ဥပမာ- I didn't have = ကျွန်တော့်မှာ မရှိခဲ့ပါ)

* Question (အမေး): Had...? သို့မဟုတ် Did... have?
ဟု မေးနိုင်သည်။ (ဥပမာ- Did I have? =
ကျွန်တော့်မှာ ရှိခဲ့သလား)

(၄) Action Verbs (go, write, read, sleep, eat, drink, learn...)
အခြား လုပ်ဆောင်ချက်ပြ ကိရိယာစကားလုံးများ
(Action Verbs) ၏ အတိတ်ကာလ သုံးစွဲပုံ ဖြစ်သည်။

* Positive (အဟုတ်ပြ): Verb ၏ Past form (V2) ကို
သုံးရသည်။ (ဥပမာ- go -> went, write -> wrote)

* Negative (အငြင်း): didn't + Verb 1 (မူလပုံစံ)
သုံးရသည်။ (ဥပမာ- I didn't go, I didn me write)

* Question (အမေး): Did + Subject + Verb 1 (မူလပုံစံ)?
သုံးရသည်။ (ဥပမာ- Did you go?, Did you write?)

(၅) Present Simple နှင့် Past Simple နှိုင်းယှဉ်ချက်
* Present Simple (လက်ရှိ ပုံမှန်လုပ်လေ့ရှိသော အလေ့အထ):
* She writes English well. (သူမ အင်္ဂလိပ်စာ
ကောင်းကောင်း ရေးသည်)

* အငြင်းတွင် doesn't/don't + V1 သုံးသည် (She doesn't write...)
* အမေးတွင် Does/Do...? သုံးသည် (Does she write...?)
* Past Simple (အတိတ်က ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များ):
* You had a big meal today.
(မင်း ဒီနေ့ အစားအသောက် အများကြီး စားခဲ့တယ်)

* အငြင်းတွင် didn't + V1 သုံးသည် (You didn't have...)
* အမေးတွင် Did...? သုံးသည် (Did you have...?)
(၆) လေ့ကျင့်ခန်း ဥပမာ ဝါကျများ
* Did you finish homework? No, I didn't.
(အိမ်စာ ပြီးပြီလား။ မပြီးသေးပါ)

* Did you go to school yesterday? Yes, I did. / No, I didn't. (မနေ့က ကျောင်းသွားခဲ့သလား။ သွားခဲ့ပါတယ် / မသွားခဲ့ပါ)
* She has a car. / She doesn't have a car.
(လက်ရှိတွင် သူမ၌ ကားတစ်စီး ရှိသည် / မရှိပါ)
* I visit my family every Sunday.
(တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း မိသားစုဆီ အလည်သွားသည် -
ပုံမှန်အလေ့အထ)
* I don't visit my family this Sunday.
(ဒီတနင်္ဂနွေနေ့မှာ မိသားစုဆီ အလည်မသွားပါ)