Drm shop

টেবিল চামচ তিলের তেলের সঙ্গে ১ টেবিল চামচ আদার রস মেশান। মিশ্রণটি চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত ভালো করে লাগিয়ে অপেক্ষা করুন। আধা ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে নিন।
সমপরিমাণ তিলের তেল ও ক্যাস্টর অয়েল চুলের গোড়ায় লাগান। কিছুক্ষণ পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।চুলের গোড়ায় রক্ত চলাচল বাড়িয়ে এটি চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়।
চুলের ভেঙে যাওয়া রোধ করে।
চুল পড়া বন্ধ করে।
চুলের অকালে পেকে যাওয়া রোধ করে।
আগা ফাটা দূর করে।
খুশকি দূর করে।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও কালচে দাগ দূর করতে লেবুর খোসার গুঁড়ো, দুধ ও বেসনের ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এসব উপাদান একসঙ্গে ত্বকে ব্যবহারের ফলে ত্বকের বলিরেখা দূর হয়।

এছাড়াও লেবুর খোসার গুঁড়ো, চন্দন গুঁড়ো, অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন প্যাক তৈরি করুন। মিশ্রণটি সারা মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে নিন। এই প্যাক আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে। সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন ব্যবহারে দারুণ ফলাফল পাবেন।

স্বাদ, পুষ্টিগুণ আর স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রাখলে পেয়ারা একটি অনবদ্য ফল। স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেয়ারা রাখা যেতে পারে। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি : পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং শরীরের যে কোনও রকম ইনফেকশন হওয়া থেকে বাঁচায়।

পেটের সমস্যা দূর করে: খাবারের রুচি আনে। কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়, হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে পেয়ারা। পেয়ারা একটি ফাইবার জাতীয় ফল আর তাই এটি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে: ডায়াবেটিস রোগের ক্ষেত্রে খুব কাজ দেয় পেয়ারা। পেয়ারার রসে থাকা উপাদান ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিৎসায় খুবই কার্যকর। ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেয়ারা পাতাও বেশ কার্যকরী।

শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি জীবনের সজীবতা ধরে রাখতে এর ভূমিকা অতুলনীয়। চলুন আনারের উপকারী দিকগুলো সম্পর্কে জেনে নেই–১). হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: মাত্র এক গ্রাম আনারের জুসে যথেষ্ট পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। এটি রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে হার্টকে ঝুঁকিমুক্ত রাখে। ফলে হৃদরোগের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।

(২). ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক: বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, আনারের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার সেল তৈরী ও বেড়ে ওঠাকে বাধা দান করে। ফলে ক্যান্সার প্রতিরোধে আনার বেশ কার্যকর।

সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে হাফ লিটার পানি পান করুন, বা ইসভগুলের সরবত (এসভ্গুল + পানি+ চিনি/মিশরী) খেলে পেট ভালো থাকে.... প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে পারেন।

২. তৈলাক্ত ও বেশি মসলাযুক্ত খাবার পরিহার করুন।

৩. কাঁচা পেপের তরকারী পেট ভালো রাখতে সাহায্য করে, সেটা খেয়ে দেখতে পারেন।

৪. বেল বা পাকা পেপের শরবত গ্যাস্ট্রিক এর প্রবলেম দূর করতে সাহায্য করে।বেশি রাত জেগে থাকবেন না এইগুলো মেনে চললে নিজেকে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থেকে দুরে রাখতে পারবেন আশা করি।

স্থায়ী ভাবে উজন বাড়ান, নিজেকে করে তুলুন আকষনীয়। আপনি কি রোগা আর নয় চিন্তা এখনই সেবন করুন ন্যাচারাল বি গেইন সম্পূর্ণ নিয়ম মেনে। ৭-১৪ দিনের মধ্যে ভালো রেজাল্ট পাবেন। ১০০% কাজ করে।