UNANI

হার্ট অ্যাটাক কি?

হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack) তখন হয় যখন হৃদপিণ্ডের কোনো একটি করোনারি ধমনী (Coronary Artery) হঠাৎ সম্পূর্ণ বা প্রায় সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়। ফলে হৃদপিণ্ডের একটি অংশে রক্ত ও অক্সিজেন পৌঁছাতে পারে না এবং সেই অংশের মাংসপেশি ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে।

‼️ লক্ষণসমূহ:
• বুকে তীব্র ব্যথা বা ভারী চাপ অনুভব হওয়া
• ব্যথা গলা, চোয়াল, কাঁধ বা হাতে ছড়িয়ে পড়া
• শ্বাসকষ্ট
• অতিরিক্ত ঘাম
• বমিভাব বা বমি
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
• অস্বাভাবিক দুর্বলতা বা মৃত্যুভয়
• মুখমণ্ডল ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া
• অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

করণীয়:
✅ দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালে যান।
✅ চিকিৎসা নিতে দেরি করলে হার্টের স্থায়ী ক্ষতি, জটিলতা ও মৃত্যুঝুঁকি বেড়ে যায়।
Copy from
অধ্যাপক ডা. এস কে কুন্ডু
এমবিবিএস, এমডি (কার্ডিওলজি)
অধ্যাপক, কার্ডিওলজি
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ

👉জেনমার্ক ইউনানী ল্যাবরেটরীজ
🔹 এলাকাভিত্তিক ডিলার নিয়োগ চলছে 🔹
নিজেই হোন সফল উদ্যোক্তা। অল্প পুঁজি বিনিয়োগে শুরু করুন লাভজনক ব্যবসা মানসম্মত ন্যাচারাল ও ইউনানী পণ্যের সাথে।

আমাদের বিশ্বস্ত, কার্যকর ও বাজারচাহিদাসম্পন্ন পণ্যের ডিলারশিপ নিতে আজই যোগাযোগ করুন।
📞 যোগাযোগ: 01810-322946 অথবা 01974-470013 বা পেইজে
কল / WhatsApp / মেসেজ / ইনবক্স – যেকোনো মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারবেন।
(এই বিষয়ে আগ্রহীরাই শুধুমাত্র যোগাযোগ করবেন)

বিশেষ অগ্রাধিকার পাবেন যারা:
✔ ঔষধ বা অন্যান্য পণ্যের ডিলারশিপে পূর্ব অভিজ্ঞতাসম্পন্ন
✔ ডক্টর কনট্র্যাক্ট রয়েছে (প্রেসক্রিপশন আইটেমের জন্য)
✔ পল্লী চিকিৎসকদের সাথে কাজ করেন (OTC / ফ্ল্যাট রেট আইটেমের জন্য)
✔ ঔষধ কোম্পানির প্রতিনিধি হিসেবে কাজ করেছেন
✔ নিজস্ব ফার্মেসি বা ডাক্তার কাম কেমিস্ট

আমাদের বিশেষ সুবিধাসমূহ:
✅ মান যাচাইয়ের জন্য প্রথমে অল্প পরিমাণ অর্ডারের সুযোগ
✅ ডিলার রেটেই প্রাথমিক অর্ডার গ্রহণের সুবিধা
✅ এলাকাভিত্তিক এক্সক্লুসিভ ব্যবসার সুযোগ
সঠিক পরিকল্পনা আর মানসম্মত পণ্য থাকলে সফলতা শুধু সময়ের ব্যাপার।
আজই যোগাযোগ করুন এবং আপনার এলাকায় ব্যবসার নতুন সম্ভাবনা তৈরি করুন।
ধন্যবাদ।
#ঔষধ

👉জেনমার্ক ইউনানী ল্যাবরেটরীজ
🔹 এলাকাভিত্তিক ডিলার নিয়োগ চলছে 🔹
নিজেই হোন সফল উদ্যোক্তা। অল্প পুঁজি বিনিয়োগে শুরু করুন লাভজনক ব্যবসা মানসম্মত ন্যাচারাল ও ইউনানী পণ্যের সাথে।

আমাদের বিশ্বস্ত, কার্যকর ও বাজারচাহিদাসম্পন্ন পণ্যের ডিলারশিপ নিতে আজই যোগাযোগ করুন।
📞 যোগাযোগ: 01810-322946 অথবা 01974-470013
কল / WhatsApp / মেসেজ / ইনবক্স – যেকোনো মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পারবেন।
(এই বিষয়ে আগ্রহীরাই শুধুমাত্র যোগাযোগ করবেন)

বিশেষ অগ্রাধিকার পাবেন যারা:
✔ ঔষধ বা অন্যান্য পণ্যের ডিলারশিপে পূর্ব অভিজ্ঞতাসম্পন্ন
✔ ডক্টর কনট্র্যাক্ট রয়েছে (প্রেসক্রিপশন আইটেমের জন্য)
✔ পল্লী চিকিৎসকদের সাথে কাজ করেন (OTC / ফ্ল্যাট রেট আইটেমের জন্য)
✔ ঔষধ কোম্পানির প্রতিনিধি হিসেবে কাজ করেছেন
✔ নিজস্ব ফার্মেসি বা ডাক্তার কাম কেমিস্ট

আমাদের বিশেষ সুবিধাসমূহ:
✅ মান যাচাইয়ের জন্য প্রথমে অল্প পরিমাণ অর্ডারের সুযোগ
✅ ডিলার রেটেই প্রাথমিক অর্ডার গ্রহণের সুবিধা
✅ এলাকাভিত্তিক এক্সক্লুসিভ ব্যবসার সুযোগ
সঠিক পরিকল্পনা আর মানসম্মত পণ্য থাকলে সফলতা শুধু সময়ের ব্যাপার।
আজই যোগাযোগ করুন এবং আপনার এলাকায় ব্যবসার নতুন সম্ভাবনা তৈরি করুন।
ধন্যবাদ।
#ঔষধ

ডার্টি টক!
বেশ কিছুদিন আগে, একজন পুরুষ এসেছিলেন আমার কাছে অদ্ভুত একটা সমস্যা নিয়ে। সমস্যাটা শারীরিক ছিল না। ওঁর স্ত্রী এমনিতে খুবই রুচিশীল, মার্জিত, সম্ভ্রান্ত পরিবারের মেয়ে হলেও, সহবাসের সময় আপত্তিকর, অশ্লীল ভাষা প্রয়োগ করতেন। ভদ্রলোকের কাছে সেটা অস্বস্তিকর তো ছিলই, কিছুক্ষেত্রে তিনি অপমানিত বোধও করতেন। এরপর একটা সময় সহবাস থেকেই মুখ ফিরিয়ে নেন তিনি। আমার কাছে এসেছিলেন মূলত স্ত্রীর এই ‘সমস্যার’ কারণ জানতে।

এরকম সমস্যা এখনকার দিনে খুব একটা বিরল নয়। সহবাসের সময় স্যাটিসফ্যাকশনের জন্য অনেকেই এই ধরনের ‘ডার্টি টক’ বা অশ্লীল ভাষায় কথা বলা পছন্দ করেন। নিছক আনন্দ পাওয়ার জন্য। শুনতে অবাক লাগলেও, এই ধরনের কথাবার্তার সঙ্গে কিন্তু সত্যিই সেক্সুয়াল স্যাটিসফ্যাকশনের প্রত্যক্ষ যোগ রয়েছে। ইন্টারকোর্স সংক্রান্ত নানা সমস্যায় সেক্স থেরাপিস্টরা দম্পতিদের কমিউনিকেট করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এটা সেই কমিউনিকেশনেরই অঙ্গ বলতে পারেন। রেড বুক ম্যাগাজ়িনের একটি সার্ভেতে এমন তথ্যই উঠে এসেছে। মহিলারা জানিয়েছেন, নিজেদের যৌন চিন্তাভাবনা সঙ্গীর কাছে অকপটে বলায় সহবাস অনেক বেশি উপভোগ্য হয়ে উঠেছে তাঁদের কাছে। তবে সহবাস চলাকালীন যৌন উত্তেজনামূলক কথোপকথনের সঙ্গে ‘ডার্টি টক’-এর পার্থক্য রয়েছে। সেক্সুয়াল অ্যাক্ট এবং ফ্যান্টাসি বর্ণনা করতে আপত্তিকর, অশ্লীল ভাষার প্রয়োগ করলে, তবেই তাকে ‘ডার্টি টক’ বলা যায়।

যদিও মহিলারা এই ধরনের ভাষা প্রয়োগ করতে বা শুনতে পছন্দ করেন না বলেই আমরা মনে করি, তবে এই দৃশ্য গত কয়েক বছরে অনেকটাই বদলে গিয়েছে। দু’পক্ষই ডার্টি টকিং পছন্দ করলে অবশ্য সমস্যার কিছু নেই। তবে কোনও একজন যদি এই ধরনের কথায় অপমানিত বা অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে অপরপক্ষকেও ভেবে দেখতে হবে বইকী! আবার একথাও সত্যি যে, সঙ্গী যদি এই ধরনের কথায় অ্যারাউসড হন, তাহলে অপরপক্ষেরও উচিত বিষয়টা বিবেচনা করে দেখা। যাবতীয় কথোপকথন তো বন্ধ ঘরে আপনার সামনেই হচ্ছে। সেক্ষেত্রে তিনি যদি কোনও আপত্তিকর কথা বলেও থাকেন, তা শুধুমাত্র ওই মুহূর্তের উত্তেজনায় বলছেন, এটা বুঝতে হবে। তাতেও একান্ত সমস্যা না মিটলে একটা কাজ করতে পারেন। সহবাস সংক্রান্ত কয়েকটি কমন টার্ম কাগজে নোট করুন, যেগুলো আপনারা প্রায়শই ব্যবহার করে থাকেন। দু’জনেই নিজের পছন্দমতো সেই শব্দগুলোর ‘ডার্টি’ টার্মস লিখে আলোচনা করুন, কোনগুলো একেবারেই বলতে বা শুনতে পছন্দ করবেন না আপনারা। একটু পরিশ্রম করতে হবে ঠিকই, তবে নিজেদের মধ্যে বোঝাপড়াও বাড়বে এতে, মিলিয়ে নেবেন...
Collected
#সচেতন *x

যখন আপনি নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখে যাবেন, তখন আপনার জীবন অনেক সহজ, নিজের আত্মবিশ্বাস বেড়ে যাবে নিজেকে একজন পরিপূর্ণ ও শক্তিশালী মানুষ মনে হবে।

কেউ আপনার টেক্সটের রিপ্লাই দিচ্ছে না, আপনি চিন্তা, রাগ, insecurity, মাথায় নানান প্রশ্ন ঘুরপাক খাচ্ছে, আপনি ভাবছেন সে কি আমাকে ignore করছে?

নিজের আবেগকে নিজের কন্ট্রোলে রাখতে পারলে You stop chasing, আপনি আর কারো attention, ভালোবাসা বা approval পাওয়ার জন্য ছুটবেন না।যে আসতে চায়, সে নিজে থেকেই আসবে।

আপনি আর সবাইকে নিজেকে প্রমাণ করতে যাবেন না।
কেউ ভুল বুঝলে সেটাকে accept করতে পারবেন, সবাইকে convince করার দরকার নেই। অতিরিক্ত ব্যাখ্যা দেওয়া বন্ধ করবেন।

আপনি অন্য কারো জন্য নিজেকে ছোট ভাবা বন্ধ করে দিবেন, নিজের জায়গা, নিজের মূল্য নিয়ে confident থাকবেন।

আগে হয়তো অন্যের কথা বা আচরণে আপনার মন খারাপ হতো মুড টা পাল্টে যেত কিন্তু এখন আপনি নিজেই নিজের ইমোশনা কে কন্ট্রোল করতে পারেন। নিজেকে নিজেই নিয়ন্ত্রণ করুন এই চাবিটা অন্যের হাতে দেবেন না।

এটা আসলে অন্যের থেকে বা দূরে হয়ে যাওয়ার বিষয় না।
মানে আপনি insensitive বা রূঢ় বা কঠিন হয়ে যাচ্ছেন না।
আপনি শুধু ভিতর থেকে strong হচ্ছেন, সবকিছুই করবেন শুধু যেটাতে আপনার আত্মসম্মানে আঘাত লাগে বা নিজেকে ছোট অনুভব করবেন, সেটা এড়িয়ে যাবেন।

যখন আপনার happiness আর compromise করার মতো কিছু থাকে না, তখন আপনি নিজের শান্তি, নিজের মূল্য কাউকে খুশি করার জন্য চেয়ে থাকেবেন না।

তখনই মানুষও আপনাকে respect করা শুরু করবে।

যেদিন আপনি নিজের শান্তিকে priority দেবেন, সেদিন থেকেই আপনার জীবনের game change হয়ে যাবে।

Collected