Istiak Vlog Health Tips

💢আসছে ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ইং💢
💢রোজ : শুক্রবার 🌹🌹🌹🏍️🏍️
সাগরদিঘী বাজার বণিক বহুমূখী সমবায়
সমিতি লি:-এর প্রিয় বণিক ভাইদের জানাই
প্রাণ ডালা ভালোবাসা
আমার শ্রদ্ধেয় বাবা
সাবেক সভাপতি
জনাব,আব্দুল হামিদ কে
🏍️মোটরসাইকেল প্রতীকে ভোট দিয়ে জয়যুক্ত করে
বিজয়ের হাসিটা আপনারাই হাসবেন!!!!!!!
🏍️ভোট চাই ভোটারের 🏍️ দোয়া চাই সকলের 🏍️.

******কেন ঘুম থেকে উঠে কাঁধ শক্ত হয়ে হাত তুলতে পারেন না? কী করে মিলবে মুক্তি*******

******বিজ্ঞানের ভাষায় বিষয়টির নাম ‘অ্যাডেসিভ ক্যাপসুলাইটিস’।। এই রোগে কাঁধের বল ও সকেট সন্ধি আক্রান্ত হয়।।

‘ফ্রোজেন শোল্ডার’ কাকে বলে?

*****কাঁধ শক্ত হয়ে যাওয়াকে ইংরেজিতে বলে ‘ফ্রোজেন শোল্ডার’।। অনেক সময় ঘুম থেকে উঠে কিংবা স্থির অবস্থা থেকে নড়াচড়া করতে গেলে প্রবল ব্যথা অনুভূত হয় কাঁধে।। মনে হয় যেন কোনও মতেই নাড়ানো যাচ্ছে না কাঁধ।। বিজ্ঞানের ভাষায় বিষয়টির নাম ‘অ্যাডেসিভ ক্যাপসুলাইটিস’।। এই রোগে কাঁধের বল ও সকেট সন্ধি আক্রান্ত হয়।।

কাঁদের ঝুঁকি বেশি*****

মূলত ৪০ থেকে ৬০ বয়সি ব্যক্তিদের এই রোগের ঝুঁকি বেশি।। তা ছাড়া ডায়াবিটিস, থাইরয়েড ও হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যায় ভোগা রোগীদের ক্ষেত্রেও অনেকটাই বেশি এই রোগের ঝুঁকি।। পুরুষদের তুলনায় নারীদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।।

কেন হয় এই সমস্যা?

যে অস্থি সন্ধি দ্বারা বাহু ও কাঁধ সংযুক্ত থাকে সেই অস্থিসন্ধিতে অবস্থিত হাড়, লিগামেন্ট ও টেনডনগুলি কিছুটা ক্যাপসুলের মতো এক প্রকার টিস্যু দ্বারা আবৃত থাকে।। এই ক্যাপসুল ফুললে বা শক্ত হয়ে গেলে ফ্রোজেন শোল্ডার দেখা দিতে পারে।। তবে ঠিক কেন এই ঘটনা ঘটে তা নিয়ে অবশ্য নিশ্চিত নন বিশেষজ্ঞরা।।

কী দেখে চিনবেন?

ফ্রোজেন শোল্ডারের লক্ষণগুলি মূলত তিনটি ভাগে বিভক্ত******

প্রথম ধাপে কাঁধে ব্যথা শুরু হয় ও হাত নাড়তে অসুবিধা দেখা হয়।।

দ্বিতীয় ধাপে ব্যথা কমে এলেও হাত আটকে আসে। কোনও মতেই নড়াচড়া করা যায় না।।

তৃতীয় ধাপে ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হয়ে আসে কাঁধ, ধীরে ধীরে নড়ানো যায় হাত।।