About Labonno

If I passed away..........
If one day I'm gone...I just hope people remember that I really tried...maybe I didn't always show it properly,but I was fighting things inside my head almost everyday while still trying to smile for everyone else...some pain stays hidden because people get used to saying "im Oky" even they're not...I wasn't weak for feeling tried. I was human. And honestly,more than anything, I just wanted a little peace after carrying so much quietly for so long......❤️

অনেক দিন পর নিজেকে নিয়ে লেখা।

ধ্বংসের ঠিক মুখোমুখি দাঁড়িয়ে মুচকি হাসি দেওয়া মানুষ আমি—
হয়তো পাগল,
হয়তো অনুভূতির ভেতর লুকিয়ে থাকা এক অতল অন্ধকারের বাসিন্দা।
ভেতরে ভেতরে কতটা ভেঙে পড়েছি,
তা কাউকে দেখাই না…
কারণ আমি শিখে গেছি—
কীভাবে কষ্ট লুকিয়ে হাসতে হয়।
যেদিন ভেতরটা সম্পূর্ণ ভেঙে চুরমার হয়ে গিয়েছিল,
সেদিনও বাইরে থেকে এক ফোঁটা হাসি মুখে এঁটে
সবার সামনে শক্ত হয়ে দাঁড়িয়ে ছিলাম।
কেউ টের পায়নি—
আমি তখন নিজেকেই হারাচ্ছিলাম।
কষ্টগুলো এখন আমার নিত্যসঙ্গী,
একাকীত্বই আমার সবচেয়ে আপন আশ্রয়।
মানুষ ভাবে আমি সুখী, অদম্য, শক্ত—
কিন্তু তারা জানে না,
প্রতিটি রাত আমার কাছে একেকটা যুদ্ধক্ষেত্র।
যেখানে আমি চুপচাপ নিজের সাথেই লড়ে যাই।
নিজেকে বারবার বুঝিয়ে বলি—
“তুই ভালো আছিস…”
অথচ আমি জানি,
আমি ভালো নেই।
আমি প্রতিদিন একটু একটু করে ভেঙে যাচ্ছি,
আর অদ্ভুতভাবে এই ভেঙে যাওয়াটাকেই
আমি যেন ভালোবেসে ফেলেছি।
আমি সেই মানুষ,
যে হার মানার ঠিক আগমুহূর্তে হাসে—
কারণ জানি,
কান্না দেখিয়ে কিছুই পাওয়া যায় না।
এই পৃথিবী শক্তদেরই মনে রাখে,
দুর্বলদের গল্প কেউ শোনে না।
তাই আমি অদ্ভুত,
অনুভূতির আগুনে পুড়ে যাওয়া এক নীরব যোদ্ধা।
আমার জীবন কোনো সুখের গল্প নয়—
এ এক নিঃশব্দ বিপ্লব।
যেখানে হাসির আড়ালে লুকিয়ে থাকে
হাজারো না বলা কথা,
না পাওয়া প্রিয় মানুষ,
ভাঙা স্বপ্ন,
আর ধীরে ধীরে হারিয়ে যাওয়া—আমি নিজেই।

— Move On
ঘুমালেও তার স্মৃতি মাথায় ঘোরে?
অনেক সময় কি সে স্বপ্নেও চলে আসে?

অনেকেই আমাদের সেশনে এসে বলেন -“দিনে যতই ভুলে থাকি, রাতে কেন আবার মনে পড়ে?” কিন্তু reality হলো, কিছু মানুষ আমাদের mind থেকে না, subconscious-এ গিয়ে বসে যায়। তাই চোখ বন্ধ করলেই কখনো স্মৃতি, কখনো স্বপ্ন হয়ে ফিরে আসে। মনোবিজ্ঞানে একে বলা হয় Emotional Memory Loop। যেখানে আপনার mind বারবার একই মানুষ, একই মুহূর্ত, একই feeling replay করতে থাকে।

🔵 ১. আপনার mind এখনো “closure” খুঁজছে।
যে সম্পর্ক হঠাৎ শেষ হয়ে যায়, বা clear explanation ছাড়া ভেঙে যায় সেখানে mind একটা answer খুঁজতে থাকে।
“কেন এমন হলো?” “আমি কোথায় ভুল করলাম?”
এই unanswered questions গুলো আপনার brain-কে rest নিতে দেয় না। তাই ঘুমানোর সময়, এমনকি স্বপ্নের মধ্যেও সেই মানুষটা ফিরে আসে কারণ আপনার mind এখনো complete করতে পারেনি সেই story-টা।

🔵 ২. অনেক সময় স্বপ্নে সে এমনভাবে আসে, যেন কিছুই বদলায়নি।
আপনি স্বপ্নে দেখেন সব আগের মতো আছে। সে কথা বলছে, হাসছে, পাশে আছে আর ঘুম ভাঙার পর যখন তাকে পাশে না পাওয়া যায় তখনই একটা অদ্ভুত শূন্যতা feel হয়।
কারণ কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার brain reality আর memory-কে এক করে ফেলেছিল। এই contrast-টাই আপনাকে emotionally আরও heavy করে দেয়।

🔵 ৩. রাত হলেই suppressed emotions surface-এ উঠে আসে।
দিনে আপনি নিজেকে busy রাখেন কাজ, মানুষ, distraction দিয়ে somehow manage করেন। কিন্তু রাতে, especially ঘুমানোর আগে সব চাপা রাখা অনুভূতি একসাথে বের হয়ে আসে। আর সেই emotions-ই অনেক সময় স্বপ্নের আকারে সামনে আসে।

🔵 ৪. আপনার brain এখনো সেই “habit” ছাড়তে পারেনি
আপনি আগে প্রতিদিন তার কথা ভাবতেন, কথা বলতেন, imagine করতেন। এটা আপনার brain এর জন্য একটা routine হয়ে গিয়েছিল। এখন সেই routine suddenly বন্ধ হয়ে গেছে, কিন্তু brain এখনো সেই same pattern follow করতে চায়। তাই ঘুমের মধ্যেও, dream এর ভেতরেও সে চলে আসে।

🔵 ৫. আপনি শুধু মানুষটাকে না, সেই feeling-টাকে miss করছেন।
আপনি ভাবছেন “আমি তাকে ভুলতে পারছি না।” কিন্তু deep down, আপনি miss করছেন সেই connection, সেই comfort, সেই closeness। এই feeling-টাই আপনার subconscious বারবার recreate করতে চায় কখনো স্মৃতি হয়ে, কখনো স্বপ্ন হয়ে।

🔵 ৬. আপনি যত ভুলতে চান, mind তত ধরে রাখে
আপনি নিজেকে বোঝান - “ওর কথা ভাববো না।”;কিন্তু brain forced forgetting accept করে না। বরং যাকে ignore করতে চান, তাকে আরও strongly সামনে আনে। এই কারণেই সে হঠাৎ করেই স্বপ্নে এসে যায়।

🔵 ৭. এটা weakness না, এটা deep attachment-এর sign
নিজেকে দোষ দেওয়া বন্ধ করুন। “আমি এত ভাবছি কেন?” এই প্রশ্নটা স্বাভাবিক। কারণ আপনি সত্যিই emotionally invest করেছিলেন। আর সেই attachment overnight মুছে যায় না।

মনে রাখবেন:
এই ধরনের সমস্যা শুধু আপনার একার না। অনেক মানুষতো এই সমস্যার কারণে ঘুমানোই বন্ধ করে দিয়েছে। বলে ঘুমালেই সে চলে আসে। তাই নিজেকে একা ভাবার প্রয়োজন নেই। যে মানুষটা এখন আপনার স্বপ্নে আসে, সে হয়তো আপনার বাস্তব জীবনের অংশ না। আর আপনি যদি শুধু তার স্মৃতি আর স্বপ্নে আটকে থাকেন, তাহলে নিজের present-টাই ধীরে ধীরে হারিয়ে ফেলবেন। তাই এই বিষয়ে প্রফেশনাল গাইড কাউন্সিলিং নেওয়া চেষ্টা করুন।

— Move On

পাখি বলল থাকি.?
বৃক্ষ বলল না..!
তোমার আছে আকাশ ,আমার বাঁধা পা..!🕊️

সঠিক মানুষ তোমার জন‍্য সব ছেড়ে দিবে তোমাকে না

মানুষের বিয়ে করা উচিত এবং ডিপলি পার্টনারের প্রেমে পড়া উচিত।

এবং এই প্রেম এত বেশি গভীর হওয়া উচিত যে জগতের কোন দুঃখ কষ্টই এই প্রেমের চাইতে বড় হবে না।

তখন সবচেয়ে কঠিনতম সময়েও মনে হবে, আমার পাশে আমার পার্টনার আছে, তার সাপোর্ট আছে। So, I don't care about anything else.🤍

Enjoy your Eid, it’s mandatory! dont west your time for anyone,dont west your eid day for anyone,im sorry for myself

আমি পতনে বিশ্বাসী,কিন্তু,বিলুপ্ত হওয়ায় নয়।আমি ধ্বংসস্তুপের পরে আবার জন্ম নিব।

সব আঘাতের ক্ষমা হয় না
কিছু আঘাত মনে নয় আত্মায় লাগে
সেগুলো রক্ত ঝরাই না
কিন্তু বিশ্বাস ভেঙে দেয়
যাকে আপন ভেবে ভরসা করা হয়
তার দেওয়া কষ্ট সবচেয়ে গভীর হয়
সময় অনেক ক্ষত চেকে দেয়
কিন্তু কিছু স্মৃতি চুপচাপ বেঁচে থাকে
নিরবে যন্ত্রনা দেয়
ক্ষমা করা মহৎ গুণ কিন্তু
ক্ষমা মানে সব ভুলে যাওয়া নয়"❤️‍🩹