Arif HA Life Style

Gym TIME

Arif ha life style এর সকল সদস্যের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে,আগামী ১৫/৮/২০২২ ইং তারিখ রোজ সোমবার হতে বোয়াইলমারী বাজার থেকে ভোর ৫ ঘটিকা হতে পূর্বের ন্যায় নিয়মিত দৌড় পরিচালনা করা হবে,উক্ত দৌড়ে সবাইকে উপস্থিত থাকার জন্য বিশেষ ভাবে আহবান করা হচ্ছে।

সদস্যের বাহিরেও উৎসুক জনসাধারণ অংশ গ্রহন করতে পারবেন।👉👉👉

Back exercises, ভুল হলে অভিজ্ঞদের কাছে পরামর্শ চাই।

৪র্থ রোজায় ইফতারের এক ঘন্টা পুর্বে ভারী ওয়েট টেনিং করে নিলাম। মাসুল বিল্ডিংয়ের জন্য খালি পেটে ওয়েট টেনিংয়ের মজাই আলাদা।

Arif ha life style ম্যারাথন ২০২১ প্রথম দশ জন বিজয়ী।
এবং সফল ভাবে ম্যারাথন আয়োজন সম্পন্ন করলাম।

আলহামদুলিল্লাহ, আপনাদের সকলের দোয়ায় ম্যারাথন ২০২১ সফল ভাবে সমাপ্ত করলাম। এভাবেই সবাই আমাদের পাশে থাকবেন।