seiko.therapy

Болката в рамото е често срещан проблем, който не трябва да се пренабрегва.
Причината за появата на болката, най- често е пренатоварване, бърза или никаква загрявка преди фитнес, контузия(удар).
С тези упражнения ще раздвижите раменната става и прилежащите мускули,
може да ги правите в залата,офиса или сутрин вкъщи.
❗️❗️❗️ При остра и режеща болка, или изтръпване към ръката, консултирайте със специалист ❗️❗️❗️

#пловдив🇧🇬

Болки в кръста. Най-често се получават от засилена лордоза, работа цял ден прав и тежък физически труд без почивка.

При такъв случай трябва да засилим коремните мускули, те играят важна роля в поддръжката на тялото. Засилване на гръбните и кръстни мускули, също така и ЛЕК стречинг на спазмираните мускули.

❗️❗️❗️Не всяка болка е просто болка. При специфични симптоми, по- добре се консултирайте с лекар или физиотерапевт! ⛔️
#пловдив🇧🇬

Професионалният тайландски масаж интегрира ритмични компресии, пасивни статични и динамични техники за разтягане, ставни мобилизации и натиск по енергийните линии Sen Sib. Тези компоненти оказват многопосочно влияние върху миофасциалните вериги, опорно-двигателния апарат и периферната нервна система.

🍀 Миофасциални вериги:

Фасцията се разглежда като непрекъсната триизмерна мрежа, която организира кинематиката на тялото . Тайландският масаж, чрез пасивни разтягания и компресивни техники, подпомага фасциалното хлъзгане, намалява локалните адхезии и преразпределя напреженията между различни анатомични линии. Това води до цялостно подобряване на постуралния баланс.

🍀 Опорно-двигателен апарат:

Мануалната декомпресия и мобилизацията на стави редуцират механичните блокажи и подобряват тъканната подвижност. Наблюдава се релаксация на хипертонусни мускули, както и възстановяване на синергията между антагонисти и агонисти, което намалява риска от пренатоварвания и хронични мускулоскелетни болки.

🍀 Периферна нервна система:

Стимулирането на механорецептори и проприорецептори по време на масажа предизвиква невромодулация, намалявайки ноцицептивния поток и подобрявайки проприоцепцията. Освен това ритмичният натиск върху мускули и фасция води до парасимпатикова активация, свързана с редукция на сърдечната честота, подобрена вариабилност на сърдечния ритъм и субективно усещане за релаксация.

💆🏻‍♀️ Професионалният тайландски масаж оказва едновременно функционален и неврофизиологичен ефект, като подобрява фасциалната еластичност, ставната подвижност и сензомоторния контрол. Това го позиционира като ценен инструмент както в превенцията, така и в рехабилитацията на опорно-двигателната система.

Тайландски масаж💆‍♂️💆‍♀️ Пловдив.
Не мисли,запиши час веднага! ⏳️⌛️
📞0877147255☎️
Или на лично съобщение📩

#пловдив🇧🇬 #масажи