GSR.PolinaDoneva

„Не винаги можем да променим обстоятелствата. Но можем да променим начина, по който ги преживяваме.“

Жената от притчата страдала и в слънчевите, и в дъждовните дни. Причината не била във времето, а в мисловния модел, през който го възприемала. Когато променила гледната си точка, същият свят започнал да ѝ носи спокойствие и радост.

Точно така работим и с ГСР — откриваме дълбоките несъзнавани програми, заради които различни житейски ситуации предизвикват едни и същи страхове, напрежение и повтарящи се реакции. Когато вътрешният модел се промени, човек започва да вижда повече възможности там, където преди е виждал само проблеми.

Обстоятелствата може да останат същите.
Но отношението, изборите и животът ни започват да се променят.

А ти от коя страна гледаш на случващото се в живота ти?

Когато нервната система избира да „изключи“

Преди около година започнах работа с жена със сънна апнея. Тя заспиваше спонтанно, докато седи, стои права или пазарува. Случвало ѝ се беше дори по време на шофиране.

В GSR не лекуваме заболявания и винаги насочваме човека към лекар и съответния специалист. По време на сесиите работим с емоционалните състояния, вътрешните конфликти и преживените психически травми.

Първоначално клиентката избираше други актуални за нея проблеми. Но по време на сесиите често заспиваше и трудно успявах да я поддържам будна. При една от срещите фиксирах състоянието на внезапно заспиване точно в момента, в който се прояви пред мен, а впоследствие го отработихме в отделна сесия.

След това тя постепенно започна да усеща промяна. Вече не заспиваше толкова често, стана по-работоспособна и по-спокойна, а хората около нея също забелязаха разликата.

В живота ѝ имаше множество тежки ситуации, които са били трудно поносими за психиката. При силно напрежение нервната ѝ система сякаш е избирала да „изключи“, вместо да остане в болезненото преживяване. Постоянната вътрешна борба я изтощаваше до краен предел.

В продължение на една година постепенно работехме с натрупаната болка, вътрешната съпротива и повтарящите се модели на изключване. Днес виждам пред себе си различен човек — по-жизнен, по-устойчив и по-грижовен към себе си.

Трансформациите невинаги настъпват изведнъж. Понякога са почти незабележими, но с времето променят целия ни живот.

Това е индивидуален случай и отразява личните наблюдения на клиентката. GSR не лекува сънна апнея и не замества медицинската диагностика, терапията и наблюдението от лекар. 💫

Един от последните ми случаи е свързан с жена със сънна апнея, при която в процеса на съвместната ни работа настъпи значително подобрение в общото състояние и качеството на живот.

Започнахме да работим преди около година. Още преди първата ни сесия клиентката ме предупреди, че понякога заспива спонтанно — докато седи, стои права, пазарува, а дори ѝ се е случвало и по време на шофиране. Това силно ме озадачи и притесни.

Важно е да уточня, че в GSR не работим от медицинска гледна точка и не лекуваме заболявания. Винаги насочваме човека първо към лекар и съответния медицински специалист. В сесиите разглеждаме емоционалните състояния, вътрешните конфликти и психическите травми, които могат да влияят върху начина, по който човек преживява живота си.

Първоначално работехме по други актуални проблеми, които тя сама избираше. По време на сесиите обаче често заспиваше, независимо от усилията ми да я поддържам будна, и това нарушаваше ритъма на работата ни. Въпреки това в ситуациите, които отработвахме, настъпваха осезаеми подобрения.

При една от следващите ни срещи реших да фиксирам състоянието на внезапно заспиване точно в момента, в който се прояви пред мен, а след това го отработихме в отделна сесия. От този момент тя започна да забелязва промяна — вече не заспиваше толкова често и спонтанно, стана по-работоспособна, а нервната ѝ система постепенно започна да се успокоява. Започна да шофира на по-дълги разстояния и да се връща успешно обратно в града. Промяната беше видима не само за нея, но и за хората около нея.

По нейни думи, тя не е предприела допълнително лечение и не е приемала медикаменти, насочени към този проблем. В процеса на сесиите постепенно се повиши нейният вътрешен и енергиен ресурс, а качеството ѝ на живот започна да се подобрява. Днес тя избира да се грижи повече за себе си, да се движи и да се храни по-пълноценно.

Трансформациите често настъпват бавно и почти незабележимо. Но когато след една година погледнем назад, виждам съвсем различен човек пред себе си.

В живота ѝ имаше множество тежки ситуации, които са били трудно поносими за психиката. Изглежда, че при силно напрежение нервната ѝ система е предпочитала своеобразно „изключване“, вместо изправяне пред болезненото преживяване. В различни ситуации се повтаряше една и съща тенденция — оттегляне и изключване вместо устойчивост и преминаване през трудността. Постоянната вътрешна борба с реалността я изтощаваше до краен предел.

В сесиите постепенно работехме именно с тези състояния — с натрупаната болка, невъзможността да приеме случилото се и вътрешните механизми, които сякаш я откъсваха от света, за да не се налага да продължи напред. С освобождаването на част от този товар започна да се връща и способността ѝ да присъства по-устойчиво в собствения си живот.

Това е описание на индивидуален случай и личните наблюдения на клиентката. То не доказва лечение на сънна апнея и не замества медицинската диагностика, терапията или наблюдението от лекар.

За мен GSR сесиите имат многократно повече предимства от констелациите.
На първо място, работата не се ограничава само до седем поколения назад, а разглежда целия родов опит от създаването на човечеството. Така се достига до много по-дълбоки корени на наследените проблеми, модели и житейски сценарии, които несъзнателно продължаваме да повтаряме.
Докато при една констелация обикновено се работи с конкретен проблем и се извежда една наследствена ситуация, в GSR тази ситуация би била само една тенденция. В рамките на една сесия могат да бъдат открити и отработени значително повече от 10 до 30 подобни тенденции, в зависимост от тежестта на симптома.
След сесията не е необходимо човек да изпълнява специални задачи или практики. Промяната се интегрира като нова вътрешна настройка в съзнанието.
Друго голямо предимство е, че GSR сесии могат да се провеждат редовно – веднъж седмично, а при необходимост дори всеки ден. Можете да работите онлайн със специалист или сами да се научите да прилагате метода върху собствените си състояния след преминаване на въвеждащия курс – първи модул.
Така не зависите постоянно от други хора. Когато усетите, че определена ситуация, емоция или вътрешно състояние има нужда от преработване, можете да се обърнете към специалист , с който да се работи онлайн или самостоятелно да направите сесия си, при достатъчно добре усвоен курс.
Именно тази дълбочина, многопластовост и възможност за самостоятелна работа правят предимствата на GSR толкова значими за всеки един човек и за обществото като цяло. Вярвам, че този метод би могъл да помогне във всяка една ситуация, защото всеки от нас живее в собствените си проблеми, вътрешни конфликти и повтарящи се житейски сценарии.
Някои хора прикриват състоянията си, а други дори не ги забелязват. Тези, които ги осъзнават и усещат ясно, често трудно ги овладяват и променят. Досега не съм срещала човек, който да успява лесно и безболезнено да се справя с всичко, което се случва вътре в него.
Всички имаме моменти, в които се нуждаем от различна гледна точка и от инструмент, който да ни помогне да достигнем до корена на случващото се в нас без то да се връща или да се предава към следващите ни поколения.

Наскоро приятелки ми споделиха , че искат да проверят как е обяснен GSR методът в ChatGPT и в интернет… и осъзнахме нещо много интересно — такова обяснение няма! Трудно е да се опише с думи процес, който не е просто информация, а лично преживяване. Нещо, което всеки усеща и преживява по свой собствен начин.

Аз бих го описала така:

Представете си, че пред вас стои задача, която не можете да решите.

Това означава ли, че тя няма решение?

Не.

Означава само, че в този момент не виждате решението. Че вашият поглед, опит и възприятие все още не са достигнали мястото, от което то става видимо. Че не сте узнали стратегията за решаването й.

Същата задача, погледната през друго съзнание, през друг опит и друга дълбочина на разбиране, може да има напълно ясен отговор.

И ако пренесем този принцип във всеки аспект от живота си — отношенията, здравето, работата, страховете, изборите, които правим — може би ще стане по-ясно какво представлява GSR.

За мен това не е търсене на „магическо решение“. Това е процес на разширяване на възприятието — моментът, в който започваш да виждаш онова, което преди е било извън твоята картина на света.

Защото понякога решението не липсва.

Просто още не сме стигнали до мястото вътре в себе си, от което можем да го видим и да приложим стратегията за намирането му.

Дара, истински фурор за целия свят, ето това е да бъдеш себе си !!!!

Хора, време е да се събудим…

В дните около Великден си припомняме, че след всяка тъмнина идва светлина.
Че винаги има възможност за ново начало.

Когато чувствата станат прекалено силни – страх, тревожност, паника –
често посягаме към нещо, което да ги заглуши.

Да, понякога това помага да продължим.
Но истината е, че това често е потискане, а не решение.

Чувствата не изчезват.
Те остават вътре в нас… и чакат да бъдат разбрани.

Това, че не можем да се справим с тях сами, не означава, че трябва да бягаме от тях.
Означава, че имаме нужда от друг подход.

Както природата се събужда, така и ние можем да се върнем към себе си –
по-спокойни, по-ясни, по-цели.

Съществуват методи, които не потискат, а работят с причината.
В работата ми с GSR виждам как хората преминават през паник атаки и вътрешно напрежение, когато системата започне да се подрежда отвътре.

Понякога са достатъчни 1–2 сесии, за да настъпи ясно облекчение.
Без бягство. Без потискане.

Този Великден нека не търсим просто спокойствие. Да изберем себе си и
нека си позволим истинско вътрешно възкресение. ✨

Да направиш първата крачка към свободата на избора,
към възможността да изградиш своята щастлива съдба —
означава да поемеш отговорност за своите чувства,
да преживяваш всяка ситуация чрез своите чувства,
а не чрез някаква програма, по която работи умът,
да станеш осъзнат , бъдейки в мига.