Belsanus Therapy

🔴 Червените кръвни телца - еритроцити - как с дишане, хранене и движение човек сам си помага

🧬 Еритроцитите са малки клетки с огромна роля. Те се произвеждат в костния мозък (най-вече в тазовите кост, ребрата, гръбначния стълб)
и живеят около 120 дни.

Ролята им е да
✔️ пренасят кислород до всяка клетка
✔️ извеждат въглеродния диоксид
✔️ подпомагат енергийния баланс
✔️ участват в поддържането на pH в тялото.

🔗 Всичко в тялото е свързано. Защото:
✔️ белите дробове вкарват кислород в тялото
✔️ сърцето транспортира кръвта с червените кръвни телца
✔️ кръвоносните съдове пренасят кислорода с еритроцитите до тъканите
✔️ храненето помага за създаването им; колкото повече прием на желязо, B12, фолиева киселина има, толкова по-лесно се произвеждат
✔️ нервната система пък регулира процесите в тялото, включително производството и разграждането на еритроцитите

👉 Червените кръвни телца вършат своята работа непрекъснато.
Но за да я вършат ефективно, трябва да имат условия:
✔️ дълбоко и спокойно дишане, което вкарва много кислород
✔️ тяло без напрежение
✔️ редовно движение, което стимулира циркулацията на веществата в тялото и обменните процеси.

Христос Воскресе! Бъдете здрави, пътищата ви да са съзидателни!

📌 Разтягането на врата е важно. Но знаеш ли че ... ако го комбинираш с лек натиск върху рефлекторни точки по врата или ухото, ще има много по-голям ефект?

💡 Комбинацията от разтягане и рефлекторни точки носи:
• по-дълбоко отпускане
• по-бързо намаляване на напрежението
• по-добра мобилност

💙 Пробвай и ще усетиш ефекта още от първия път.

📌 Защо се появява двойна брадичка? И какво наистина помага, за да я намалиш и дори отстраниш?

Двойната брадичка не е свързана само с килограмите, а и със стойката на тялото, лимфата, позицията на езика и други фактори. Да, и тук стойката на тялото е отново замесена.

✔️ При лошата стойка, която е най-честата причина, главата е издадена напред и има прегърбване. Това води до отпускане на мускулите под брадичката и нарушен тонус.

✔️ Ако има слабост и/или дисбаланс в мускулите на лицето и/или шията, както и мускулите под езика, областта около шията и брадичката губи стегнатост.

✔️ При задържане на течности има подпухване и „тежест“ под брадичката.

✔️ А добавиш ли и напрежението в лицето и челюстта, защото стискаш зъби или прекарваш часове наред пред компютъра, прибавяш още една причина за двойната брадичка.

✔️ Дишането не трябва да е плитко, а езикът трябва е прилепнал или възможно най-близо до небцето. Това кара корема да е в тонус, а областта под брадичката - прибрана.

🔹 Как да намалиш двойната брадичка или дори да я отстраниш?
✔️ подобри стойката (глава назад, удължен врат)
✔️ прави упражнения за шията
✔️ направи си масаж и лимфен дренаж
✔️ отпусни челюстта и лицето
✔️ работи с дишането и правилната позиция на езика