heknecht

como você se sente quando olha para o espelho? feliz, triste, realizada, se acha bonita, feia… a forma como nos vemos influência não só na nossa auto estima, mas também em todas nossas relações. Se olhar no espelho e se sentir bem com o que está vendo nos torna mais confiantes para os desafios do dia a dia. O amor precisa começar em nós, nos amando, nos apreciando. Aqui nem sempre foi assim, mas dia após dia vou cultivando esse amor próprio, esse cuidado que transforma ✨

Precisamos cultivar nossa auto estima. Regar, cuidar…
🌼🦋

Como você tem cultivado a sua?

Um pouco sobre mim!
Vivendo e aprendendo todos os dias 🦋

JÁ PASSOU SEU FILTRO SOLAR HOJE? 🌻

Muito se fala que precisamos usar ele todos os dias, mas você realmente sabe a importância dele?

O filtro solar é um dos produtos mais importante no seus cuidados com a pele em casa (na minha opinião É o mais importante). Hoje o ☀️ é um dos maiores causadores de envelhecimento da pele, ele tem efeito acumulativo, com passar do tempo esse mocinho destrói o nosso amado colágeno e causa manchinhas que ninguém gosta, além de ser o causador do câncer de pele 🥹🥹

Mas não basta somente aplicar uma vez ao dia, ele deve ser reaplicado e em quantidade certa pra fazer efeito, segundo a SBD - sociedade brasileira de dermatologia - a quantidade correta é de uma colher de chá para área do rosto e outra para pescoço ☺️

🍀Mas me conta, você tem o hábito de usar protetor todos os dias?