Go Pilates

Treino de calistenia nas barras para acordar o corpo.

Mais uma especialização para agregar ainda mais no que mais adoro fazer, se movimentar e respirar com saúde. E você? Sabe respirar? Você sabe a importância da respiração no nosso movimento, na nossa vida? Respirar não é simplesmente uma troca gasosa, vai muito mais além. Com uma respiração consciente, controlada e silenciosa podemos curar o nosso corpo e nossa mente. Respirar é vida!