Toks de Beleza

Água de Arroz🧖‍♀️

As mulheres orientais são admiradas no mundo inteiro por suas peles bonitas e saudáveis. E você sabe o que elas fazem a séculos? Desfrutam dos beneficios que a água de arroz pode proporcionar!!!!
À água de arroz é cheia de vitaminas, minerais, antioxidantes, dentre outros compostos com propriedades que ajudam a proteger a pele de : raios solares, combater inflamações, irritações, além do envelhecimento!!
Curtiu os benefícios proporcionados pela água de arroz?💥

LIBERTE-SE!!!!!!

A Beleza começa no momento que você decide ser você mesma.💃

🍌 RECEITA CASEIRA DE COMO ELIMINAR ACNE E ESPINHAS COM CASCA DE BANANA😉
*INGREDIENTES DA DICA CASEIRA PARA ELIMINAR ESPINHAS :
1 casca de banana madura
-MODO DE USAR CASCA DE BANANA PARA ELIMINAR ACNE E ESPINHAS :
1- Lave o rosto com sabonete.

2- Seque bem a pele .

3- Esfregue a casca de banana no rosto, com a parte branca encostando no rosto.

4- Não retire os resíduos e durma assim.

5- No outro dia pela manhã, lave o rosto normalmente.

6- Faça esta dica de uma a duas vezes por semana.

Gostou da dica meninas ? Esta receita caseira para eliminar acne e espinhas é muito fácil tenho certeza que você amou saber mais este segredinho de beleza.

Quem fizer, me conte aí nos comentários o que achou da dica de eliminar acne e espinhas com casca de banana.

Aprenda a fazer geleia de colágeno

Uma proteína animal que tem função importante na sustentação do corpo humano. Está presente nos ossos, tendões, pele, veia e dentes. Na fase adulta, o organismo reduz a produção do colágeno, causando deficiência da substância e possíveis complicações para a saúde.
* Receita:
– 1 kg de pé de frango ou 1kg de osso com tutano
– 4 colheres de sopa de vinagre de maçã
– 1 colher de açafrão
– sal

Colocar na panela de pressão, cobrir com água e deixar 1h30 em fogo médio
Deixe esfriar, bata no liquidificador e coe.

Oi pessoal!!!!
Tudo bem com vocês? Vou ensinar a vocês algumas receitinhas rápidas de máscaras faciais para deixar seu rostinho ainda mais bonito.🥰

Máscaras faciais caseiras:
* Máscara estimulante de mel e leite
Estimular a produção de células novas do rosto é tão importante quanto a esfoliação, que retira as células mortas. Sendo assim, após utilizar máscaras esfoliantes é sempre importante apostar em uma máscara que desempenhe tal papel.

Essa é mais uma máscara que pode ser feita em casa. Para produzi-la, será preciso:

1 colher (sopa) de mel;
1 colher (sopa) de água mineral;
1 colher (sopa) de leite ou de iogurte;
Misture todos os ingredientes e aplique no rosto com um algodão, deixando agir por 15 minutos. A remoção deve ser feita com água fria!
* Máscara de mel, iogurte e limão
Pele oleosa, seca ou mista: não importa! Essa máscara é indicada para todos os tipos de pele. A mistura gera um efeito poderoso de remoção de manchas e estimula a produção de colágeno, deixando a pele iluminada e saudável. Confira os ingredientes:

3 colheres de mel;
½ xícara de iogurte natural;
5 gotas de limão.
Para preparar, basta misturar todos os ingredientes em um recipiente e aplicar sobre a pele, deixando cerca de 20 minutos. O processo pode ser repetido duas vezes por semana.

Para incrementar ainda mais a máscara, adicione duas colheres de aveia à mistura, fazendo com que ela se torne uma máscara esfoliante, ideal para limpar a pele.

🤔Sem tempo de cuidar da pele?
Veja essa receitinha rápida e muito pratica para seu dia dia. Agora sem mais desculpa para ter um rostinho hidratado😘

Olá amiguinhas, conheça a ordem certa para uma boa preparação da sua pele🤩

Mitos e verdades sobre nutricosméticos.

Colágeno faz bem pra pele:

Verdade. Um estudo publicado pelo Departamento de Dermatologia da Universidade de Kiel, na Alemanha, testou a fundo vários suplementos dietéticos cujo foco era o antienvelhecimento da pele. No caso do colágeno, eles confirmaram que a elasticidade da pele mostrou uma melhoria significativa, além de mudanças na umidade e evaporação de toxinas. O colágeno, aliás, está presente em nosso organismo e faz parte das principais proteínas estruturais da pele, portanto, ele exerce um papel fundamental na qualidade da mesma. E a correta combinação de antioxidantes (como vitamina C, B3 e E) também é importante para induzir uma maior produção de colágeno no corpo. Vale lembrar que o colágeno é uma excelente fonte de aminoácidos, principalmente a glicina, cuja composição é, em maior quantidade, seguido de prolina e hidroxiprolina, aminoácidos utilizados pelo organismo em outros tecidos, não apenas na pele. Porém, é importante ressaltar que os dados para a suplementação de colágeno até hoje são controversos, mas quando positivos os resultados, estão sempre associados ao consumo do chamado colágeno hidrolisado.

Vitaminas em cápsulas são a melhor opção para ter uma boa pele:

Mito. A alternativa mais viável, segundo os estudos, é seguir uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas para manter a pele saudável. Segundo Eliane, o organismo sempre irá preferir absorver os nutrientes naturais e não sintéticos, por várias razões bioquímicas, entre elas o próprio Ph, onde dentro de alimento estas vitaminas estão em ambiente e quantidades adequadas, se tornando mais biodisponíveis. No entanto, como alternativa complementar, já existem pesquisas que destacam que tomar suplementos de colágeno pode promover a produção de outras proteínas que ajudam a estruturar a pele, incluindo a elastina e a fibrilina. Para decidir o que é melhor no seu caso, consulte sempre um dermatologista, nutrólogo ou nutricionista de confiança. Vale ressaltar que dependendo do tipo do colágeno ele poderá atuar em outros tecidos também que não só a pele, mas nas articulações e cartilagens.

A falta de biotina pode ocasionar perda de cabelo:

Verdade. A biotina é uma vitamina que auxilia em várias reações do metabolismo para a manutenção de pele e de cabelos saudáveis. A deficiência de biotina no corpo é bastante rara, mas entre seus sintomas, os estudos apontam queda de cabelo com progressão para perda de todos os pelos no corpo.

Suplementar biotina combate a queda de cabelo instantaneamente:

Mito. Por ser um suplemento bastante popular e por estar ligado ao tratamento da perda capilar, muita gente acredita que seu uso pode evitar a calvície, o que não é verdade. Há poucos dados cientificamente comprovados sobre a deficiência de biotina em pacientes que se queixam de perda de cabelo e sobre o real valor de consumir a biotina oral para o tratamento da perda de cabelo. Assim, a suplementação deve ser rejeitada, a menos que a deficiência de biotina tenha sido demonstrada no paciente. E isso apenas o profissional de saúde pode atestar.

Bebidas à base de nutricosméticos ajudam a manter a pele livre das rugas:

Parcialmente verdade. De fato existem estudos que relatam a eficácia de algumas dessas bebidas em pacientes que tiveram menos linhas faciais e rugas após 60 dias de consumo contínuo. Porém, não é possível saber com certeza se essas melhorias não se devem a outros fatores, como, por exemplo, uma melhora na dieta. Além disso, muitas pesquisas científicas com nutricosméticos feitas em animais dão um determinado resultado, mas quando são repetidas em pessoas demonstram dados inconsistentes em seus resultados e suas metodologias. “Não podemos esquecer que cada ser é único com necessidade nutricional específica, por isso não é bom abusar desse tipo de bebida, pois poderá ter efeito contrário, prejudicando o equilíbrio dos micronutrientes”, conclui a nutricionista. Para saber ainda mais sobre esse assunto, confira nosso vídeo sobre nutrição para uma pele saudável.